作為Foodie,成日出街大魚🐟大肉🥩亂咁食,所以一返到想屋企就會想食得健康啲。
而要食得健康🥬,除咗材料要用得新鮮之外,調味料同埋油亦都非常重要。😊
獅球嘜植物固醇粟米油有效降低膽固醇 ,用佢嚟煮飯令人食得安心,佢哋含有嘅植物固醇,源自天然植物,根據歐洲心臟學會❤資料顯示,只要每日從含有植物固醇嘅食物攝取2克植物固醇,植物固醇可以喺腸道形成防線,阻隔飲食中嘅膽固醇吸收,有效降低血液中嘅壞膽固醇水平🙂而且唔會影響好膽固醇水平。無論煎炒煮炸都非常適合,正啊,今晚就用佢黎炒返個鮮蝦魷魚肉片炒豆比屋企人試吓啦☺️。
知多一點點:
🔸植物固醇芥花籽油🔸
- 成分:芥花籽油, 植物固醇
- 每900毫升含10000 ppm植物固醇 (~8.2克)
- 每份食用份量含1.3克奧米加3脂肪酸
- 每份食用份量含9克單元不飽和脂肪酸
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同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處. #吃素營養失衡 #吃素會營養不良嗎 #營養師媽媽Priscilla 0:00 吃素會不會 營養不良 3:48 吃素營養 蛋白質 5:45 吃素營養 維他命B12 6:48 ...
奧米加3脂肪酸 在 Toby育兒樂 Facebook 的最讚貼文
經常煮飯比家人食嘅我除咗會嚴選食材之外,選用食油都會好嚴格💁♀️
我一直都係🦁獅頭嘜嘅用家,最近就揀用植物固醇芥花籽油,希望藉此減少一下膽固醇嘅攝取,可以吃得健康D😋
煎炒煮炸都無問題👍 今次就用咗佢嚟煮乾炒牛河😋
植物固醇芥花籽油有咩好?💖
👉🏻植物固醇源自天然植物
💁♀️可以喺腸道形成防衞線,阻隔從飲食中膽固醇吸收,有效降低血液中嘅壞膽固醇水平
💁♀️同時其安全性及功效已獲得美國 FDA、歐盟及加拿大衞生局認可
💁♀️每 900毫升含10000 ppm植物固醇 (~8.2克), 夠晒身體每日所需
💁♀️而且每份食用份量含1.3克奧米加3脂肪酸及9克單元不飽和脂肪酸
💁♀️有效降低血液中壞膽固醇水平,有助心臟健康
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奧米加3脂肪酸 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的最讚貼文
你哋平時食開咩魚多呢?
https://wealth.hket.com/article/3056025?r=mcsdfb2
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奧米加3脂肪酸 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處.
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6:48 吃素營養 鐵質
8:08 吃素營養 鈣質
9:22 吃素營養 奧米加三脂肪酸
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