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君子之交淡如水。如水般，細水長流，涓涓不息，雖遇沙石險灘，總能躍過。
淡淡的生活，才有時間去享受個中的酸甜苦辣；淡淡的茶，才能不皺眉咽下，才能慢慢地品，品出甘醇。
淡淡的，淺淺的笑，透著優雅；淡淡的如茉莉花般的清香，才能沁入心脾，身心愉悅。
生活有太多的無奈，太多的未知。
淡淡的，看似無味，卻意味深長。
黑白間，簡單明瞭，淡淡的水的調和，那意境，透著禪意。
愛過於濃烈，有時會喘不過氣，淡淡的，需要時，愛就在身邊，如上帝般，你不曾見，卻感受到愛的甘露。
生活是多彩的，斑斕的，有人願濃墨重彩，有人願平平淡淡，無可厚非。
但濃烈的，心會更累，因為「生活不會向你許諾什麼，尤其不會向你許諾成功。它只會給你掙扎、痛苦和煎熬的過程。」
唯有淡淡的，才會有時間去思考，去調整方向，才能真正享受生活的過程。
《睡前一讀。282/365》
偷偷地幸福著，淡淡地享受著。
淡淡的，一切享受才會長久。
君子之交淡如水。如水般，細水長流，涓涓不息，雖遇沙石險灘，總能躍過。
淡淡的生活，才有時間去享受個中的酸甜苦辣；淡淡的茶，才能不皺眉咽下，才能慢慢地品，品出甘醇。
淡淡的，淺淺的笑，透著優雅；淡淡的如茉莉花般的清香，才能沁入心脾，身心愉悅。
生活有太多的無奈，太多的未知。
淡淡的，看似無味，卻意味深長。
黑白間，簡單明瞭，淡淡的水的調和，那意境，透著禪意。
愛過於濃烈，有時會喘不過氣，淡淡的，需要時，愛就在身邊，如上帝般，你不曾見，卻感受到愛的甘露。
生活是多彩的，斑斕的，有人願濃墨重彩，有人願平平淡淡，無可厚非。
但濃烈的，心會更累，因為「生活不會向你許諾什麼，尤其不會向你許諾成功。它只會給你掙扎、痛苦和煎熬的過程。」
唯有淡淡的，才會有時間去思考，去調整方向，才能真正享受生活的過程。
《睡前一讀。282/365》
偷偷地幸福著，淡淡地享受著。
淡淡的，一切享受才會長久。
#嘿嘿突擊的早餐直播果然很符合我的個性
#回饋大家愛我的心文末抽15名的幸運同學喔
#愛吃醋男子的心聲
#做菜表情包湧現
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來來來~~~ 早餐會報完，沒有忘記要給你們的大廚小撇步
我最愛的 “甘露佃煮秋刀魚” 🐟🐟🐟
回答一下，最愛料理的營養師R : 如何煮到骨頭化掉!!!
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😊馬可先不多說！你們先學如何煮，後面我會補上我的秘密武器喔
.
1-秋刀魚五隻.每隻大小約100g
2-青蔥三支.大約100克
3-老薑切片五片大約20克
4-醬油100 CC
5-穀物醋100 CC
6-米酒或清酒200 CC
7-黑醋25 CC
8-2號砂糖50克
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做法
1-秋刀魚去頭尾、去掉內臟、切成3塊，先用熱水淋魚身燙掉血水，然後在水龍頭下小心沖洗乾淨，備用。
.
2-薑片用1大匙輕味橄欖油爆香，再加入蔥段炒香、將蔥薑鋪在鍋底，再放上秋刀魚。放入其他材料煮到沸騰後蓋上不織布、
將瓦斯爐的火轉到最小，小火慢燉。
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3-1.5-2小時後、當然一定要趕快先試吃ㄧ塊、確認魚骨頭已經入口即化了！恭喜親愛的你，風味絕佳黯然銷魂的“化骨佃煮秋刀魚”完成！
💯💯💯🐟🐟🐟✌️✌️✌️
今日的重點來囉! 如何煮到魚的骨頭都化掉！
營養價值高，老人小孩都一定要多吃魚~~
🎊🎊🎊💯💯💯🎉🎉🎉
就讓馬可老師來講明白⋯⋯ (來來來上課囉!)
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魚骨與其他動物骨頭一樣，最基本的組成是膠原蛋白
“骨膠原纖維跟粘多糖蛋白蛋白”
構成骨架，磷酸鈣與鹽等礦物質沉積在骨頭中、因此，骨骼才有韌度又具有一定硬度
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就科學理論上講，骨頭浸泡於酸性溶液，
可以稍稍溶解掉骨頭中礦物鹽成分，
使得骨骼組織剛性降低，軟化成可以食用的軟度
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而食用醋剛好都含有少濃度的醋酸，
而醋酸是一種弱酸，再加上其他調味料ㄧ起長時間燉煮剛好來軟化秋刀魚的骨骼，
.
而馬可老師這是選用的穀物醋只有小麥,米,玉米,酒,酒粕
是用穀物或釀成酒，再添加醋酸菌使其發酵，就變成了穀物醋
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至於愛吃醋有啥營養呢？🤫🤫🤫❤️❤️❤️
.
醋除了有抗菌的作用外、
還可以透過分解我們的乳酸、
消除生活疲勞、讓血液循環新陳代謝活化、醋還具有降低膽固醇的效果，根據日本的研究，醋還能幫助你，降低內臟脂肪與中性脂肪、
所以人家才說多吃醋，讓你更帥氣窈窕喔！
.
#馬可老師本身也是愛吃醋男子
#靠太近手碰手母湯母湯
#謝謝大家認真爬文
老師準備15瓶的 來自 日本的 #味滋康穀物醋500ml
送認真料理的同學^ ^
同學，只要按讚，並Tag真心愛料理的朋友一名，留言【馬可老師還有甚麼不會】就這樣，我會在下周一中午抽出15位幸運同學。
祝大家幸運中獎喔~~~~
大家要認真學料理，知道甚麼是天然，學會好好運用，一起守護家人與自己的健康喔~~~ (能變瘦就更好了，哈哈哈)
中秋節なので月餅を作りました♫
CADと3Dプリンターで型もつくりました。
【材料】
-餡-
●白あん（80g）
お好みでラムレーズンやクランベリー
●こしあん（80g）
お好みでクルミ（ロースト）、ごま、オレンジピール、栗の甘露煮。
-生地-
●小麦粉（200g）
●転化糖（125g）
●オイル（50g）
お好みで艶出し（卵黄・みりん・オイル）
自己紹介 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
はじめまして！イラストレーター＆LINE スタンプクリエイター兼台湾系YouTuberのcopochanです。
私のキャラクター「可愛いボブ女子（鮑伯頭女孩）」も登場しますよー(◍•ᴗ•◍)
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そのほか、SNSのダイレクトメッセージでも受け付けています。
請從插畫工作用的電子郵件、Facebook、 Instagram、Twitter、LINE官方帳號等處的社群網站上，直接私訊與我聯絡（可以中文）。
こちらのサイトからも曲をお借りしました。
こんとどぅふぇ HiLi さま
http://conte-de-fees.com
d-elf.comさま
https://www.d-elf.com/
甘露素食坊位於宜蘭巷弄的菜市場內，小小一間賣了好多好吃的素美食，這次點了芋頭鹹粥裡的芋頭很大塊又好吃
Blog文►►https://www.pinblog.tw/2021/09/honeydew.html
店名：甘露素食坊
地址：宜蘭市康樂路141號
電話：039-334-728
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微笑安妮1３字筬言：［嫉妒吃醋佔有慾懷疑心不信任］
1０字筬言：［正向積極樂觀溫暖有愛］
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1．悲鳴嶼行冥：35:20
2． 不死川實彌：55:40
3．甘露寺蜜璃：01:11:11
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