#手痛手僵硬 #嚇到吃手手 #扳機電玩指 🔥 🔥長期使用電腦怎麼辦！使用手機頻繁，手機症候群導致手指疼痛造成扳機指，還有許多家庭主婦都中槍，究竟扳機指是什麼情況！該如何避免呢? 就讓宜婷和雅惠來告訴你吧！ 📲 📲 分享給需要的家人朋友
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🎬 🎬這個影片想讓你了解：
1. 長期使用電腦怎麼辦！
2. 常發生扳機指的原因及族群！
3. 常見的症狀有哪些？
4. 什麼程度需要看醫生！
5. 生活上可以做什麼來緩解！
#點影片右下方HD開啟高畫質 #記得開聲音
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TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演：汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇
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#扳機指 #電玩指 #彈簧指 #手指卡卡 #手指僵硬 #手機症候群 #手指肌腱發炎 #家庭主婦 #triggerfinger #類風溼性關節炎 #提重物 #手指伸展運動 #神經很有事 #鄭淳予醫師
扳機電玩指 在 [情報] 電玩玩太多17歲少年「板機指」手伸不直- 看板KOF 的推薦與評價
剛剛在yahoo新聞看到的o.o
提醒大家玩遊戲也要注意身體健康啊:)
玩電玩射擊遊戲不節制，要小心手指變成「板機指」！一位17歲的學生，因為右手大拇指
疼痛、伸不直到醫院就醫，被診斷為「板機指」，醫師問診發現，原來這名少年沈浸打電
玩，每天至少花四小時電玩遊戲、拇指長時間握搖桿，結果造成肌腱炎，必須長時間復健
。(徐韻翔報導)
許多年輕人、學生都禁不住電玩遊戲的誘惑，一玩就是好幾個小時，臨床上發現不少年輕
人案例，因為玩電玩射擊遊戲扣扳機、或是使用搖桿，時間過久，結果扳機指上身，手指
頭再也伸不直了。
台北慈濟醫院復健科醫師洪怡珣表示，板機指的學名稱為「屈指肌腱腱鞘炎」，由於人的
手掌骨和掌指關節有肌腱通過，當手指彎曲的時間過長且過於用力，不斷摩擦韌帶時，久
而久之就會發炎、腫脹，當手指再次用力做彎曲動作，腫起來的肌腱就會在關節的地方卡
住，再也伸不直了，臨床上，一位十七歲學生，便因為大姆指疼痛、伸不直到醫院求診，
仔細一問，他每天至少花四小時打電玩，大姆指長時間握著搖桿造成肌腱發炎。
醫師呼籲，手指僵硬是一種警訊，要注意避免持續操勞，長時間使用手指頭動作，要適時
甩手動動指頭放鬆，讓肌腱更有彈性，否則，變成扳機指後，疼痛隨即會跟著來，這類病
症發生初期時，患者可將手泡在熱水裡，促進血液循環，幫助癒合，並透過消炎藥治療，
如果症狀持續，必須在患部施打少劑量類固醇，幫助舒緩，當板機指過於嚴重時，恐怕就
必須動手術與復健治療，才能放鬆了。
新聞來源: https://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090219/1/1eqx8.html
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