最近在找回生活的熱情..
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南方澳是老公臨時找的點
在舊蘇花公路旁,旁邊設有免費的停車場
走上步道後不到3分鐘便可抵達觀景台
可以將南方澳漁港、蘇澳港、內埤海灣、內埤漁港、筆架山、龜山島與豆腐岬等一覽無遺
因為蘇花改通車後,去這邊反而人少很多
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往下看的沙灘是有情人灣之稱的「內埤海灣」
海灣呈弧形狀像是一灣新月,弧度非常的柔美
旁邊停滿漁船的則是南方澳最小的漁港「內埤漁港」
一半是人間煙火,一半是山川湖海
燈塔、漁船、海浪相輔,眼下的小漁村顯得很質樸
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好喜歡這種靜謐又乾淨的藍
仔細看光倒映粼粼的海面上,海都有了紋路
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睿睿從疫情後難得的第一次吹泡泡
剛好還有其他孩子們也在這邊,大家追逐泡泡玩得好開心
我想如果日出或日落來看一定更美
只是可能會很曬,因為一點遮蔽物都沒有喔(笑
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60的網紅烏龜妹Cecilia,也在其Youtube影片中提到,二十幾歲,應當是生命中最精華的一段黃金時期,探探你 23 歲的樣貌,可能正在享受年輕、感受青春,但對於當時年僅 23 歲,正值花樣年華的 Wendy 來說,有一大部分的歲月卻是在和病魔對抗,健康是她再怎麼渴望也得不到的奢侈品,一場不明原因的膝蓋骨頭壞死疾病纏上了她,讓她整整幾年幾乎失去行動能力,對人...
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找回生活的熱情 在 Facebook 的精選貼文
【去做你真正渴望的事!】
如果你問我「昨天是什麼樣子?」我會毫不猶豫告訴你「很糟糕。」
你再問我「今天早上醒來的感覺是什麼?」我也會說「很糟糕。」接下來問「你人生中最想要的是什麼?」我會說「不知道。」
你又問「什麼讓你有動力?」我會說「沒有。」
妳再問我「想像一下三個月後你希望有什麼樣的感受?什麼樣的成就?」我說「我只想擺脫現在像魯蛇的自己,不奢望有什麼成就。」之後妳再問我「你將時間花在那些對你人生其實不是那麼重要的事情上?如果你不再全心關注這些事情,會發生什麼事?」我仔細思考了這個問題回答「我想應該就不會這麼沮喪了。」
最後一個問題是「什麼能帶給你真正的快樂,讓你感覺更有意義?」我說:「回到旅行吧!」
以上七個問題,是艾莉森在書中【1%的選擇開始,去做你真正渴望的事】認識你自己的七個問答,我發現原來人生大部分的沮喪是來自「身不由己」,因為做的不是自己渴望的事,所以感到綁手綁腳,因為把太多時間放在不重要的人事物上,所以感到特別束縛。作者她在40幾歲時,感覺自己像被燒乾的蠟燭,與多數人一樣茫然、壓抑。經過一連串調整,她才領悟到:原來人生早已備妥我們所需,重點不在於追逐更多,而是聚焦於你真正的渴望。
該如何走自己嚮往的路呢?這是許多讀者最想知道的答案,畢竟過去浪費了太多時間,讓決策變的小心翼翼,躊躇不前,過久之後就彷彿陷入泥沼,甚至懷疑自己是否有能力跳出舒適圈。
艾莉森親自嘗試歸納出「7分鐘行動計畫」,用現代人最能夠聚焦的7分鐘,每天提醒自己聚焦最重要的核心,她認為:每天只要做對1%的選擇就好,因為生命是由一連串的小選擇、小決定所累積並匯集成改變命運的轉捩點。
如何利用七個問題重新檢視自己,重新找到人生前進的方向:
#你是否清醒地活著
你是否真的清楚知道自己在追求什麼?你的選擇,決定了你是什麼樣的人,以及你將體驗到什麼樣的生活。你必須過濾不必要的雜訊,隨時提醒自己「時間有限」。
#你有企圖心嗎?
企圖心是推動你往目標前進的動力,也是人生的內在功課,請戒掉「我想要」,改說「我決定」,每年的一月一號大多數人都會許下心願,然後馬上宣告失敗,是因為大多心願跟熟悉的習慣相距過大,所以你必須有意識讓自己理解,成功不可能一試即可,必須一再的調整,以及落實計畫執行。
#是否持續成長與學習?
持續的成長才能燃動生活的熱情,所以必須透過學習來改變自己,你必須告訴自己「明天的你,可以跟今天不一樣?」如果你想要的更多,就絕對不能站在原地不動,必須選擇改變。
#你全心投入嗎?
所謂的全然投入就是要活在當下,積極體驗生活正在發生的一切,你必須刻意將精力專注在價值最高的事,確保你跟重要的人都保持密切關係,例如早上11點前完成五件最有價值的事,生活的代辦事項就會越來越短。
#你經得起磨練嗎?
不論任何的情勢包圍,你都有選擇權,可以決定自己要如何因應當前局勢,你可以讓困境壓垮你,同時也可以選擇讓自己變的更堅強。請將自己推出舒適圈,相信「堅定」是種選擇,意志力可以鍛鍊。
#你處於順流狀態中嗎?
所謂的順流只的是利用自己最高竿的技能,也就是天賦與能力,來成就最具有挑戰的事物!絕對不是「平穩」狀態。而在順流狀態中你會感到自己生命燦爛盛開。書中說到米哈里《快樂,從心開始》有八種順流構成要素,包括1.有機會真正達成任務、2.專注在所做的事情上、3.清楚界定目標、4.即使反饋或結果、5.密集努力、6.對自我行動的掌控、7.不會自私地關照自己、8.時間感被扭曲。
#你有信仰嗎?
信仰,絕對是為了美好生命而存在為,也能串連人生目的與生命意義,信仰本身就是恩典,可以讓你在最脆弱的時候,把你從黑暗中拯救出來,包括失去摯愛以及工作破產這些事。
書背後有三十一天的行動計劃,讓你開始去做自己真正渴望的事。相信在每一天,你都會慢慢找回生活的熱情,生命的意義,活在順流的狀態中,清醒著生活,充滿企圖心,並擁有信仰的人生。如果你對這七個問題仍毫無頭緒,就來看看這本書,讓你一天一天,成為更好的自己。
博客來:https://reurl.cc/Q9vRM2
感謝 #天下雜誌 提供兩本給讀者,FB1本,IG1本,讓你去做你真正渴望的事。
請在臉書或是IG該文章處留言:你最想渴望做事 並TAG書名
例如:想當一個很棒的作家 #去做你真正渴望的事,並邀請您公開分享此書,就有機會在8/25號得到此書。
IG→chertravel (歡迎雙重留言分享
找回生活的熱情 在 Facebook 的最佳貼文
早安,你準備好來 W 找回生活的熱情了嗎? XD
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旅行時,很少PO的住宿,特別是自己就住新北,幾乎不會在自家地區住宿,此次受到友人邀請到W開趴 【世界就是我的攝影棚】World Is My PhotoStudio(明明我們只有三個人,友人說現在住台北飯店很划算?)。在這幾天濕冷的天氣,真的很適合窩在飯店裡耍廢拍網美照。
一整天裡,從未踏出飯店,連三餐都在裡面解決
Yen Bar 紫艷酒吧
紫艷中餐廳 - 烤鴨真心覺得好吃!
WOOBAR
———健身房/瑜珈教室/三溫暖
確實時間一下子就過了,每次看到別人飯店網美照,拜託,我也會好嗎~ 莫名想要接飯店的拍攝網紅的活動案了 XD
Call me
找回生活的熱情 在 烏龜妹Cecilia Youtube 的精選貼文
二十幾歲,應當是生命中最精華的一段黃金時期,探探你 23 歲的樣貌,可能正在享受年輕、感受青春,但對於當時年僅 23 歲,正值花樣年華的 Wendy 來說,有一大部分的歲月卻是在和病魔對抗,健康是她再怎麼渴望也得不到的奢侈品,一場不明原因的膝蓋骨頭壞死疾病纏上了她,讓她整整幾年幾乎失去行動能力,對人生感到失望。
原本她畢業後考上公務員,計畫開始順遂安穩的人生,也跟著這場意外一夕變了調,而後她透過運動找回生活的熱情,也轉職成為一名健身教練。
在這集節目中,我們邀請到經營個人品牌《Wendy Fit Life》的 Wendy,聊聊她一路走來的故事,包含她經歷病痛磨難的過程、從生病到康復的心境轉變、轉職為教練的心路歷程以及經營個人品牌的理念與轉折。這一趟改變自己也改變人生的路程並不容易,當中滿滿的心靈雞湯,雖然教人心疼,卻很值得細細聆聽,慢慢品味。
如果想閱讀重點整理,歡迎至我的個人網站《烏龜妹,出走旅行》
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找回生活的熱情 在 烏龜妹Cecilia Youtube 的最讚貼文
二十幾歲,應當是生命中最精華的一段黃金時期,探探你 23 歲的樣貌,可能正在享受年輕、感受青春,但對於當時年僅 23 歲,正值花樣年華的 Wendy 來說,有一大部分的歲月卻是在和病魔對抗,健康是她再怎麼渴望也得不到的奢侈品,一場不明原因的膝蓋骨頭壞死疾病纏上了她,讓她整整幾年幾乎失去行動能力,對人生感到失望。
原本她畢業後考上公務員,計畫開始順遂安穩的人生,也跟著這場意外一夕變了調,而後她透過運動找回生活的熱情,也轉職成為一名健身教練。
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大家晚安
最近常常覺得,生活好像少了些什麼
覺得生命缺乏動力,失去了熱情
國小時期待著下課回家可以玩楓之谷
假日期待可以跟朋友一起打組隊任務跟練等
即便當時的電腦連村莊都會lag還是很開心
國中時期,和朋友一起玩信長一起打球
上課時一起傳小紙條,期中考幫同學作弊還被抓到也是玩的不亦樂乎
假日上上圖書館翻翻書,跟朋友到處觀察人
也期待能夠上個好高中
高中時期,有了更多的自由,也開始不受控
晚自習跟朋友翹出去打網咖,大都會3小時加一杯飲料
到了高三火燒屁股了開始努力向上,上了普通的理工科系
大學時期,交了三五好友,也是人生以來算是最好的朋友
每天膩在一起,打打遊戲,到處晃晃,每天過的也算是輕鬆寫意
到了大三的時候開始進實驗室,開始準備研究所,和大家一起有個目標,繼續努力
研究所時期,每天努力在實驗室反應
聽著歌,下著實驗,每天起床都想著要試試新方法,但也每天失敗,失敗想著有沒有別的
方法,努力的想要畢業
也交到了好友兩三人
畢業後,完成了義務
也找到了薪水不賴的工作,上下班時間也正常,週休二日
卻覺得心,好像空空的
覺得缺少了什麼
的確,這份工作不是我想像的有趣
卻也不是真的討厭
只是,總覺得失去了熱情
有人說,他以買車為目標
但我已經有車可以上下班
有人說,何不以買房為目標
但家裡透天好好的,也不知為何還要買
雖然會有人覺得,房車都不是我的
應該要自己再奮鬥屬於自己的
我同意
但現階段要我以這個為目標
提起鬥志
總覺得少了點熱情
唯一讓我覺得有趣的
大概只有每天九點到下午一點半的股票吧
有沒有人也有過這樣的想法呢
可否分享看看
你(妳)怎麼找回生命的熱情
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