關於 更年期飲品 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 更年期飲食｜中醫推6大飲食建議緩不適五辛辣椒兩款飲品皆不宜

女性更年期之後，容易出現陰道乾澀、骨質疏鬆、夜間盜汗、熱潮紅、失眠、情緒起伏大等症狀，台灣中醫博士樓中亮表示，進入更年期後，卵巢功能變弱，

#12. 50後更年期+體力差？「茶療」補足元氣、好氣色

2019年5月8日 — 《神農本草經》記載：「茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目。」從古至今，無論是東方西方都愛喝茶，不僅作為日常飲品，更可用來保健身體、預防疾病。

#13. 更年期不分男女中醫師曝3款舒緩飲品助調理

「更年期」是男女必經的階段，只是女性症狀較男性相對明顯。衛生福利部基隆醫院中醫科主任張淑媚就分享3種舒緩飲品，協助調理更年期症狀，改善體質。

#14. 更年期保養這樣吃！2大祕訣延緩老化、不易胖、提高雌激素

女性過了40歲之後，每個月的生理期如果延遲或沒有來，就會開始擔心是不是已經 更年期 了。 更年期 是指完全沒有生理期的狀況，通常在 更年期 的前7年， ...

#15. 女性更年期＝骨質疏鬆期！ 營養師推3樣法寶改善骨鬆症狀

更年期 #骨質疏鬆 #豆漿 #牛蒡 ... 可以多攝取富含植物雌激素的食物，有助於紓解更年期的症狀。像是黃豆及黃豆類的製品，還有山藥等食物，可以入菜，也可以製成飲品。

#16. 不畏更年期不適藍心湄笑納自己成為另一種女人 - 康健雜誌

54歲女藝人藍心湄出道至今逾30年，從少女到日前正式宣告自己停經進入更年期，身為新時代女性的她也逃不過更年期帶來的不適，盜汗...

#17. 女性更年期的好朋友：植物荷爾蒙4食材，護肝降膽固醇

日本知名婦科醫師松村圭子推薦的豆漿飲品，味噌與豆漿兩種大豆製品相乘，抑制膽固醇、預防動脈硬化，推薦給更年期女性。 材料：無糖豆漿200毫升、黑芝麻粉一大匙、味噌 ...

#18. 更年期亂吃...加重失眠、潮熱「飲食地雷」你全踩了？

更年期是每位女性都會遇到的階段，會產生一系列不適症狀，包括潮熱、盜汗、 ... 勞累和刺激性飲料，如咖啡、濃茶、酒精性飲料等影響睡眠品質的飲品。

#19. 更年期保健與調養：中醫健康飲品DIY - KingNet國家網路醫藥

更年期保健與調養：中醫健康飲品DIY，女性更年期約在45∼55歲之間，而傳統中醫在典籍『黃帝內經』也提到：「七七，任脈|KingNet國家網路醫藥|Second ...

#20. 陪妳一起渡過更年期

女性朋友一生中需要經歷三大時期，分別是青春期、懷孕期以及更年期， ... 正在度過更年期的自己，不仿試試看這道方便、又可補充更年期營養的飲品吧！

#21. 【更年期石榴汁】Chunhoncare調理更年期不適症狀女性健康 ...

歡迎前來淘寶網實力旺鋪，選購【更年期石榴汁】Chunhoncare調理更年期不適症狀女性健康飲品，該商品由天好新養生店鋪提供，有問題可以直接諮詢商家.

#22. 更年期保健食品太貴！推薦12種助於更年期的天然食物

以下推薦12種「更年期食物」，不只比保健食品更天然、更安全，還能省下不 ... 優酪乳是更年期婦女的絕佳飲品，因為優酪乳富含鈣、維他命D和蛋白質，還 ...

#23. 聯醫新聞-中醫調理改善更年期不適 - 臺北市立聯合醫院

更年期症候群為發生於大約45歲至55歲左右，因卵巢功能衰退，內分泌紊亂，賀爾蒙分泌 ... 勞累，避免刺激性飲料（如：咖啡、濃茶）與酒精性飲料等影響睡眠品質的飲品。

#24. 更年期報到！除了補充女性荷爾蒙...婦科醫建議：「日常5件事 ...

這段卵巢機能逐漸降低到完全喪失的停經過渡期，就是所謂的「更年期」。 ... 避免菸酒、咖啡類飲品，進而增加骨質疏鬆、熱潮紅的機會。

#25. 更年期飲品的價格推薦- 2022年6月| 比價比個夠BigGo

更年期飲品價格推薦共2筆商品。還有swisse更年期、日本命之母更年期、更年期障礙、更年期大豆異黃酮、更年期陰道。現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！

#26. 更年期如何補充荷爾蒙？ 選對適合的藥物、食材才有用

荷爾蒙指數下降，該怎麼補充荷爾蒙，才能改善更年期潮熱、睡不好、心悸的症狀？許多人想藉由補充荷爾蒙藥物 ... 推薦更年期的食療飲品安神滋陰效果佳.

#27. 給更年期婦女的飲食建議 - 中亞健康網

女性保健食品市場近年來相當蓬勃，邁向更年期或者已進入更年期的女性，經常拿著一堆保健食品到營養諮詢門診詢問：「營養師，我可不可以吃這些啊？」...

#28. 改善更年期漏尿 - 護得住吸水系列

荷爾蒙的變化，例如雌激素的減少，會特別影響更年期的女性。 ... 請參閱以下的文章，了解更多更年期女性改善漏尿的方法。 ... 減少飲用刺激性的飲品.

#29. 1090525更年期不分男女中醫調理助改善| 新聞稿| 訊息專區

女性大約在停經前後開始出現更年期症狀，這段期間因為卵巢的機能衰退、 ... 中醫科主任張淑媚表示，中醫的保健飲品能舒緩更年期症狀，有助改善體質， ...

#30. 更年期女性注意，除了咖啡外，还有这3种饮品不妨远离_奶茶

更年期女性注意，除了咖啡外，还有这3种饮品不妨远离. 导语：更年期一般是指女性年龄到了四十五岁之后，身体机能退化，雌激素分泌少，大概这时候就 ...

#31. 女人更年期喝啥茶最好- 头条搜索

[医师解答]更年期随着体内激素的下降,会出现失眠多梦,潮热出汗,心慌还有心悸这些症状。 ... 所以最好选择有养血安神,补中益气的茶饮品。1:红枣枸杞桂花茶,红枣五颗, ...

#32. 對症緩解更年期沒煩惱_生活保健 - 常春月刊

更年期婦女因受到女性荷爾蒙變化的影響，出現程度不一的更年期症狀，要緩解 ... 咖啡與濃茶，因更年期女性易出現睡眠品質不佳或情緒不穩定的表現，這些飲品會加重不適 ...

#33. 更年期飲品、更年期飲食禁忌在PTT/mobile01評價與討論

更年期飲品在PTT/mobile01評價與討論, 提供更年期飲品、更年期飲食禁忌、更年期不能吃什麼就來夜市攤販資訊集合懶人包，有最完整更年期飲品體驗分享訊息.

#34. 更年期調理 - PChome 24h購物

更年期調理. ‧台北巿6小時到貨(試營運); ‧全台灣24小時到貨，遲到給100; ‧非北北基22:00～12:00間下單、離島、資訊不完整、 安裝商品、ATM或7-11 ibon付款者等不在此 ...

#35. 咖啡是更年期的“发物”？女性远离更年期，三种饮品要少喝 - 网易

咖啡是更年期的“发物”？女性远离更年期，三种饮品要少喝,更年期,咖啡,性激素,饮品,喝咖啡.

#36. 女性更年期年齡幾歲開始？更年期症候群有哪些症狀、如何保養 ...

(女性更年期症候群/更年期障礙) 三、女性更年期症狀如何改善與治療四、女性更年期 ... 女性更年期症狀推薦保養改善方法7：中午過後減少咖啡因飲品攝取; 女性更年期症狀 ...

#37. 更年期婦女日常食物的認識

飲食宜清淡、溫和；避免油炸、滾燙的湯、飲品、辛辣刺激性食物。 ... 研究發現，植物性雌激素可以降低膽固醇、低密度脂蛋白、更年期高血壓，達到保護心臟血管的功效。

#38. 4種女性別喝四物湯！中醫：更年期症狀恐「越演越烈」

而為了方便現代忙碌工作的女性，許多廠商更推出四物飲品，並找來當紅女星代言，不論是四物雞精、四物飲加鐵、加玫瑰或加青木瓜等，增添功能及風味。

#39. 胡小禎代言！【大姨媽凍齡調養組】 月月青春飲

不讓『更年期』提早報到！小禎強力推薦-大姨媽月月青春飲！有效調節賀爾蒙失調、改善熱潮紅、經期不順、私密處搔癢等惱人不適問題！國際大廠研發製造，獨特添加漢方溫 ...

#40. 停經前後，該怎麼辦？ - 台視樂活

林口長庚醫院婦產科部主任、中華民國更年期協會理事長李奇龍表示，停經之後對女性的影響包含生理與心理，因為卵巢功能退化，雌激素和荷爾蒙減少，女性少了雌激素的保護，而 ...

#41. 面對更年期優雅更美麗（懶人包） - 照護線上 - 診所藥局

改喝清涼一點的飲品，有助改善症狀。 ○ 補充女性荷爾蒙應遵循醫師建議，避免濫用坊間保健食品，造成荷爾蒙補充過量，才不會傷 ...

#42. 更年期如何補充荷爾蒙？ 選對適合的藥物、食材才有用 - LINE ...

推薦更年期的食療飲品安神滋陰效果佳. 更年期的婦女面臨生理變化，難免情緒波動，《金匱要略》：「婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸，甘麥 ...

#43. 長松夏日開心購！特定折扣商品＋購物每滿2000現折200！

嚴選更年期．銀髮族專屬保健食品、養生食材，全面特價優惠！ ... 好康優惠. 首頁 > 營養補充>健康飲品. 首頁 > 營養補充>健康飲品.

#44. 更年期不適中醫有解方！ | 《現代保險》雜誌

更年期症候群為發生於大約45～55歲左右，因卵巢功能衰退，內分泌紊亂，賀 ... 避免刺激性飲料（如：咖啡、濃茶）與酒精性飲料等影響睡眠品質的飲品。

#45. 快樂的更年期婦女減重方程式 - 馬偕紀念醫院

更年期前後因為女性卵巢功能衰退，雖然屬於一種自然生理現象，但是仍有些婦女發生更年期 ... 避免一次喝太多的水，而且盡可能在白天喝水，不可喝碳酸飲料或街坊飲品。

#46. 更年期前兆與6大症狀，延續青春的飲食+保養重點

有失眠現象的更年期女性，中午後應避免飲用咖啡，並且在生活中減少酒精性飲料的攝取量，上述飲品會影響睡眠品質。 針對外陰乾燥. 陰部搔癢的感覺可能令人 ...

#47. 中醫師：2種食物和3種藥膳改善更年期症狀| 女性荷爾蒙

更年期通常發生於45歲到55歲之間。醫學上一般認為，女性若在一年內沒有月經來潮，就是進入了更年期，也稱「停經期」。更年期就是卵巢機能持續下降， ...

#48. 咖啡是更年期「發物」嗎？提醒：女人進入更年期，3種飲品早 ...

隨著年齡不斷的增加，女性身體各項機能會逐漸的衰退，尤其是到了45歲到55歲左右，女性會進入絕經期，體內雌激素分泌會快速下降，必然會影響身體出現 ...

#49. 食療與保健食品真神奇，有助舒緩更年期？ | 嬰兒與母親

面對更年期不適，該怎麼吃才能吃得健康又營養呢？ ... 紅與盜汗的是刺激性食物，像是含有咖啡因、酒精的飲品，建議盡量減少攝取，以免加重不適症狀。

#50. 植物療法有助於管理更年期症狀嗎? - 證視中西醫理

與安慰劑、酪蛋白、乳糖、小麥或大豆飲品相比，植物療法顯著減少了更年期前期、更年期或絕經後的女性參加者在24小時內的臉潮紅次數(合併平均數差異(mean difference, ...

#51. 養好腎，不畏更年期！吳明珠中醫師60歲像40歲的祕密大公開

透過常常攝取黑色食物、藥膳食補、養腎茶飲、泡腳配方、重點穴道按摩等方式，好好調理處於腎虛狀態的身體，全方位擺脫更年期的難忍症狀。

#52. 女性人生必經階段：正視更年期症狀，讓你優雅邁向熟齡

有些女性更年期症狀非常嚴重，影響日常生活、睡眠品質、工作效率或是人際關係。遇到這種情形， ... 改喝清涼一點的飲品，有助改善症狀。

#53. 什麼是更年期： 二、症狀： 三、護理指導及自我照顧 - 中山醫院

失眠現象的更年期女性，中午後應. 避免飲用咖啡，並且在生活中減少. 酒精性飲料的攝取量，上述飲品會. 影響睡眠品質。 （四）外陰乾燥. 陰部搔癢的感覺可能令人坐.

#54. 【女性更年期】紓緩更年期潮熱宜多吃豆製品營養師黃凱詩教氣 ...

營養師黃凱詩指出，多吃些豆製品，就算不是更年期，對 ... 為更年期做好準備 ... 【KO口罩肌】長戴口罩爆瘡敏感面油多營養師教自製健康飲品美肌養 ...

#55. 面對更年期優雅更美麗 - 泛科學

本文轉載自Care Online 照護線上《面對更年期優雅更美麗》，歡迎喜歡這篇文章的朋友訂閱支持 Care Online 喔 ... 改喝清涼一點的飲品，有助改善症狀。

#56. 咖啡是更年期發物？提示：女性進入更年期，3種飲品儘量少碰

1、碳酸飲料. 碳酸飲料中含有大量的糖分， 防腐劑， 添加劑等。 · 2、奶茶. 奶茶是日常常見的一種飲品， 非常受女性朋友的喜愛， 但是女性朋友進入更年期 ...

#57. 媽媽忽然變了個人？更年期這樣吃，有助身心平衡！

其實，媽媽沒變，只是進入更年期。根據中醫的觀點，40歲後腎氣不足，導致五臟六腑失調， ... 〈枸杞很養生卻有3禁忌勿與這種飲品一同沖泡〉.

#58. 更年期症狀一堆怎麼辦？日本網站點出盲點：問題在「腎」！

女性更年期不僅生理期混亂，身體會出現熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、失眠早醒、易 ... 以及減少飲用刺激性飲料如咖啡、濃茶等，會影響睡眠品質的飲品。

#59. 無著健康之道*ASANGA - 膠原飲品更年期、骨質疏鬆的好朋友 ...

膠原飲品更年期、骨質疏鬆的好朋友材料A:無著礦藻、白木耳、黑木耳、薑B:洛陵棗、礦鹽做法將A用果汁機打碎，煮50分後加入B 完成後也可以加入桑椹或季節水果(香蕉) ps: ...

#60. 更年期與骨質疏鬆症| 醫學專欄| 婦產科

更年期與骨質疏鬆症 ... 正常人骨質流失速度每年1-2％；更年期可高至3-10％ ... 切勿吸煙、酗酒、應減少飲用含咖啡因的飲品如咖啡、濃茶等。

#61. 全植物蔬食x女性全健康從青春期到更年期，你需要的營養多在 ...

【中年時】毛髮稀疏、皮膚乾燥；乳房不再豐潤、新陳代謝停滯？ 【中年後】情緒不穩、更年期熱潮紅；骨骼喀喀作響、連 ...

#62. 40更年期-四季仕康‧珍愛月事-官方網站

根據醫學統計，約有8成婦女會出現更年期症狀， ... 改善方法：不僅要減輕更年期時產生的一切不適， ... 推薦飲品：珍愛月事--3號飲、 *可以點進去看商品*.

#63. 更年期_飲品 - 雪菲營養幫幫忙

更年期_飲品. ... May 09 2014 23:07. 更年期食譜_石榴鳳梨汁 · Apr 07 2014 15:15 5. 更年期食譜_香蕉蔓越莓凍飲. Mar 27 2014 12:49 3. 更年期食譜_蕃茄芭樂汁.

#64. 舒緩更年期不適7種食物推介營養師提供3大飲食建議預防骨質疏鬆

三、減少糖分攝取盡量減少糖分攝取，尤其高添加糖分的飲品及食物。澱粉質食物應挑選全穀類、高纖維的選擇，有助穩定血糖，例如：燕麥、雜穀米、粟米、蕃薯 ...

#65. 認識更年期 - 家庭健康服務

旁白︰更年期的成因，是因為卵巢功能逐漸老化，漸漸排卵亦會停止，雌激素分泌逐步 ... 保持室內空氣流通，避免進食辛辣刺激食物，減少飲用含酒精、咖啡因及熱的飲品。

#66. 更年期不分男女中醫調理助改善| 地方 - NOWnews今日新聞

女性大約在停經前後開始出現更年期症狀，這段期間因為卵巢的機能衰退、 ... 中醫的保健飲品能舒緩更年期症狀，有助改善體質，並且提供日常飲食配方供 ...

#67. 更年期症候群多難甩開？ 有人困擾10年以上 - 匯流新聞網

擺脫更年期症候群，中醫師有些飲食、穴位按摩小方法。 ... 避免熬夜及過度勞累，避免咖啡、濃茶等刺激性飲料與酒精性飲料等，影響睡眠品質的飲品。

#68. 更年期的生活與飲食/ 本::線上購物 - 廣和月子餐

重視更年期，青春、健康又美麗！ 把握女性一生最後一次生理轉機│更年期. 經驗分享. 控制 ...

#69. 更年期不分男女中醫調理助改善- 生活新聞

更年期是男女必經的階段，只是女性症狀較男性相對明顯， ... 衛生福利部基隆醫院中醫科主任張淑媚表示，中醫的保健飲品能舒緩更年期症狀，有助改善 ...

#70. 緩解更年期症狀的5個穴位！中醫補腎抗老方取代雌激素治療

中醫教你緩解更年期症狀！ ... 更年期是女性人生中的一個重要的階段，在這個階段中，最明顯的關鍵就是卵巢功能逐漸 ... 平日可多食用滋補肝腎飲品 ...

#71. 6招必知更年期保養！她才32歲已停經，壓力大、荷爾蒙失調 ...

臨床上，女性更年期平均為49~50歲之間，不過有抽菸、酗酒、壓力過大、過度減 ... 避免刺激飲食：減少辛辣刺激食物，以及茶、咖啡等含咖啡因飲品應適量，避免菸、酒。

#72. 更年期妳做好準備了嗎？跟著營養師這樣吃！讓妳風華再現

這就是所謂的「更年期」，這段期間女性荷爾蒙的分泌量逐漸減少， ... 等常見的豆製品，蔬菜類也可以增加黃豆芽的選擇，若平常有習慣沖泡飲品，可添加 ...

#73. 出現更年期症候群該怎麼辦？讓中醫師來幫助你

經醫師診斷才知道自己有「更年期症候群」，經過中醫治療後症狀逐漸好轉 ... 通路、速食、飲品、科技、親子、健康採訪需求通知/ 提供最新相關新聞資訊.

#74. 更年期如何照顧？3生活法則+3飲食清單一次看懂

更年期，或稱為育齡女性的下一階段，因荷爾蒙出現新的變化，除了月經越發 ... 療癒舒心的焦糖瑪奇朵飲品，如何從每日一杯漸漸改為每2-3日一杯，甚至每 ...

#75. 管理更年期症狀的9 種上佳補充劑和草本

您可以通過服用補充劑和改變生活方式，來控制和緩解更年期症狀。 ... 鈣存在於乳制品和豆制品、強化飲品、魚（沙丁魚等帶骨的魚）和綠葉蔬菜中。

#76. 更年期飲食建議 - 東風經典食材

想想不必再擔心臨時沒帶衛生棉，有些日子要跳開不能游泳與爬山，甚至不小心褲子裙子沾到滲出的紅塊，更年期來臨，從某個角度象徵著愛的層次更上一層，過去煩惱的避孕、 ...

#77. Doppelherz 雙心牌緩解更年期大豆異黃酮膠囊30粒

[份量] 30粒 ｜ [原產地] 德國[適用人士] 適合更年期女性[主要功效] 更年期是每個女人必經的階段，這個時期的女性體內荷爾蒙分泌發生了很大的變化，常常會出現潮熱、出 ...

#78. 40歲前，更年期提早報到？留意身體指標加食補預防卵巢早衰！

我國更年期前後的女性約有278萬人，中醫師建議，服用高麗蔘可以改善生活 ... 保持運動習慣、避免熬夜，有失眠困擾的人更要遠離咖啡或茶等刺激性飲品。

#79. 女性更年期的好朋友 亞麻仁 - 奇美醫院生殖醫學中心-常見問題

更年期，由於卵巢衰退、賀爾蒙急速減少，容易生氣、盜汗、失眠、情緒不穩，讓許多 ... 非常方便的食用油，不過因為α-亞麻酸不耐熱，最好做成飲品或是拌入沙拉裡調味。

#80. 營養師分享3大更年期保養秘訣! 從日常飲食就能輕鬆保養

女性更年期不憂鬱，吃對這3種食物，補充天然雌激素、補足停經快速流失的鈣 ... 乳品類、油脂與堅果種子類），同時避免精製糖飲食，如:手搖飲品、烘培 ...

#81. 中老年健康照護與更年期保健

4.避免煙、酒和含咖啡因飲品。 5.充足休息，有恒和適量運動如步行、游泳。 6.作定期身體檢查，及早察覺疾病。 7.更年期徵象嚴重時，就醫診療，醫生會按個別情況需.

#82. 更年期症狀有哪些？醫師教你改善與治療更年期不適 - 美的好朋友

更年期是不分男女都會有的正常現象，不過更年期症狀在女性身上感受往往特別明顯，畢竟從有月經到沒有月經，伴隨了自己幾十年的生理期突然減少、消失 ...

#83. 36 鄭女士53 歲，有關更年期之注意事項，下列敘述何者最適當 ...

36 鄭女士53 歲，有關更年期之注意事項，下列敘述何者最適當？ (A)多喝冰涼飲品，可舒緩熱潮紅 (B)仍需定期做子宮頸抹片檢查 (C)建議接受民俗療法，以舒緩不適症狀

#84. 蜂蜜水，早上喝與晚上喝有區別嗎？大多數人喝錯了 - 朝陽網

蜂蜜是公認的養生保健飲品，每天早上起床後，空腹喝一杯溫熱的蜂蜜水， ... 對上了年紀的中年女性來說尤為重要，特別是正處於更年期階段的女性多喝 ...

#85. 卡瓦醉椒- 维基百科，自由的百科全书

卡瓦醉椒（英語：kava 或kava-kava；学名：Piper methysticum），亦譯為卡瓦胡椒、毒椒等，卡瓦的 ... 世界衛生組織的報告論述：適度飲用卡瓦飲品（以其傳統形式，即以卡瓦根研磨後 ...

#86. 龙眼肉红枣饮_百度百科

龙眼肉红枣饮是以龙眼肉、红枣为主料的饮品。 ... 滋阴活血、补气养血;对贫血、眩晕症、月经不调、失眠症、更年期综合症有疗效。

#87. 調養呵護生理期、懷孕期、更年期，一生受用的美人養命書88折 ...

想買提升子宮力：調養呵護生理期、懷孕期、更年期，一生受用的美人養命書88折.

#88. 初學者必知11種「瑜珈的好處」盤點10款瑜珈種類：哈達、流動

特別是女性在更年期時，缺少雌激素會造成膽固醇變化，增加罹患心血管疾病的風險，而瑜珈動作是全身性的，需要大量伸展。可以促進血液送到整個身體，為 ...

#89. 汽水成癮︳41歲英男日飲30罐可樂持續20年因一原因決心戒口 ...

... 患有初期糖尿病的人士，身體難以發現徵狀，在無警覺下飲用高糖飲品。 ... Beautiful Life｜日本調查指4成中年女性有更年期障礙僅1成肯求醫或錯過 ...

#90. 心悸、氣喘？可能是心房顫動！醫生：中風機會高5倍！65歲 ...

糖尿病 腦退化症 膝痛 心臟病 脫髮 高血壓 中風 痛風 白內障 更年期 關節炎 生死教育 骨質疏鬆 五十肩 銀髮族 安老. 20/06/2022. 心悸、氣喘？可能是心房顫動！

#91. 6種有益女性更年期的保健食品（第1種歷史悠久） - 營養新知

更年期（Menopause）是女性生命中重要的一段轉換期，大多以最後一次月經為分界點，往前後各推算1到2年，這段期間稱為停經過渡期，對多數女性來說， ...

#92. 白木耳滑胎

用專業的知識與溫暖的雙手，為妳打造每一個重要時期–坐月子、生理期、更年期的健康調理 ... 比起市售的飲品，還是在家裡自己煮最健康，食材能自己選，甜度能自己掌握。

#93. 更年期的智慧 - 第 129 頁 - Google 圖書結果

更年期 的智慧我的另一位病人告诉我当她开始服用大豆饮品后潮热症状和低血糖症状都完全消失了。但她对大豆饮品如此简单地消除潮热感到怀疑,于是停止了服用。

#94. 他的癌細胞消失了: 1~99歲都適合，讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理

點或入睡前的助眠飲品,孕媽咪喝精力湯,方便省時,還可有效率地攝取到多樣化的營養。 ... 更年期對許多女性來說都是一個心理關卡,既害怕它來得太早,宣告妳已經不再年輕, ...

#95. 更年期調理 就要這樣吃: 精心規劃特效飲食．減緩更年期不適！

對礦物質吸收能力較差的更年期男女來說,富含鈣質的優酪乳,能強化骨骼和牙齒健康。 ... 優酪乳食療效果 1 優酪乳是在牛奶中加入特定菌種,經過益生菌發酵製成的飲品, ...

#96. 戰勝更年期綜合症 - 第 141 頁 - Google 圖書結果

另外應避免進食生冷寒涼食物,如魚生、沙律、冰凍食物或飲品、性味苦寒的涼茶皆屬不宜。秋冬季節注意避風寒,加強保暖。部分陽虛體質人士在更年期因有潮熱煩熱不適, ...