「海南雞飯 簡易食譜」
簡易版食譜是忙碌媽媽們的心聲,參考極光老師海南雞飯的食譜,自己再加一些辛香料使味道更明顯,也做了第三種醬料,是威廉最愛的蔥油醬,喜歡的也可以試試看。
(我只是把作法全拆開,更精細,其實沒這麼複雜,食材取得不困難)
*食材\ (電子鍋作法)
仿土雞去骨雞腿 1或2隻
青蔥段 3支
薑片 5片
鹽 1/2小匙
米酒 1大匙
.
泰國米 2杯
紅蔥頭末 3瓣
蒜頭末 1瓣
老薑末 3片
連根的香菜梗 2束(取代斑蘭葉)
鹽 1小匙
魚露1小匙(可用鹽取代)
雞高湯 340~350ml
.
香菜葉 裝飾
小黃瓜 裝飾
牛番茄 裝飾
*雞高湯/ (作法2)
雞骨 兩副(雞大腿骨的骨頭)
如果能再加2支雞翅齊燉更好
水 1000ml
薑片 3片
青蔥 3根
米酒 1大匙
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*作法/
第一天:
1. 雞腿排不要用水清洗,直接取紙巾擦乾血水,加入鹽與米酒。青蔥段與薑片加一大匙水,用力搓揉出蔥薑水,再倒入雞腿排,冷藏一起醃漬一個晚上。
2. 切下來的雞骨川燙去血水,用冷水清洗掉所有雜質。取湯鍋裝清水,放入薑片、蔥段,水滾後加一大匙米酒,放入雞骨燉40分鐘。待涼後冷藏備用。(雞高湯是必須的,沒有高湯飯就不香)
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第二天:
1.米清洗乾淨,用濾網過濾完全瀝乾十分鐘。
2.利用高湯上的雞油一大匙,炒香紅蔥頭、蒜頭和薑末,加入瀝乾的米翻炒,再加鹽拌勻後熄火。
3.將米盛入電子內鍋,注入高湯(兩杯米,刻度就到2就好),與刷洗乾淨的香菜根,並放入醃漬好的雞腿排(辛香料不需要),啟動,將米飯煮熟。
*這時間可準備三種醬料,材料如下。
4.雞腿排夾出放涼,可稍微包好冷藏一下,讓雞皮收縮,口感更Q。
5.小黃瓜、牛番茄切片,與雞油飯擺盤,放上切好的雞腿排,香菜葉裝飾,就完成了!
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*簡易醬料/(則一即可)
紅辣醬:去籽大紅辣椒一支切細末,或用石臼搗碎、薑末1小匙、紅蔥頭1瓣、蒜末1瓣、香菜莖切碎少許、檸檬汁一顆、雞湯1大匙、糖1/2小匙、鹽1/2小匙,以上混合。
黑醬:醬油膏 1大匙、蠔油1小匙,一人份,混合。(正統的甜鼓油:老抽1大匙、生抽1小匙、味醂2小匙、糖1小匙,混合煮滾放涼)
綠醬:薑末1大匙、蔥碎1大匙、雞油1大匙、糖1/2小匙、鹽1/2小匙,蓋上蓋子防噴,微波30秒。
#跟著做過一次就會愛上自己做的海南雞
#佩姬的陽光廚房食譜
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,你知道怎樣的蘿蔔才又水嫩又甜嗎? 香菇又該如何挑選呢? 極光老師帶大家一起逛市場,分享挑菜祕訣,不藏私! 想了解更多一些關於烹煮、調味、挑菜與保存的方法嗎? 請參考極光老師在親子天下的食譜書。《極光家之味》 博客來 https://www.books.com.tw/products/00107...
極光老師 在 Peggy's 陽光廚房 Facebook 的最佳貼文
🐟「瘋狂水煮魚 與油漬小番茄 食譜」🐟
自己的版本,食材跟極光老師的有些不同,不過都一樣簡單。加入自己常備的油漬小番茄,味道極美,若不想製作油漬番茄,可以多放幾顆小番茄補酸甜味。
做一大盤瘋狂水煮魚,可烤些麵包沾湯汁,或是同時間煮一些義大利細麵,拌橄欖油跟鹽,再淋鮮美的湯汁,一點也不浪費,但我最愛的還是攪在白飯裡面,呼嚕嚕耙掉一碗,超滿足!
食材:
鱸魚排 一份(白肉魚)
小番茄 約8~10顆
帶殼鮮蝦 6隻 (剪鬚)
吐沙後蛤蜊 半斤
去皮蒜頭 6小顆(切對半)
洋蔥切大丁 半顆
白色鴻禧菇 半包(不洗)
羅勒葉或九層塔 一小把
黑橄欖片 (自訂或可略)
燙熟綠花椰 (自訂或可略)
醃魚料:
米酒、白胡椒粉、鹽 少許
麵粉 少許
調味料:
油漬小番茄 2大匙(自己做的)
白酒 2大匙
開水或魚高湯 150ml
鹽 適量
黑胡椒 適量
作法:
1.吐沙後的蛤蜊清洗乾淨,取大碗裝好,放一大匙白酒,外鍋半杯水,用電鍋蒸熟。
2.鱸魚排用紙巾擦乾,魚身劃兩刀,兩面抹上醃魚料,靜置十分鐘,下鍋前雙面灑上一層薄麵粉,用適量的橄欖油,小火慢慢先煎魚皮那面,至有脆度,在翻面煎熟,取出備用。
3.同鍋放入鴻禧菇用魚油煎出香氣,補一點橄欖油,放入蒜頭片與洋蔥大丁拌炒,嗆入白酒,加入高湯或水、小番茄、油漬番茄、還有蒸蛤蜊的湯汁,煮滾。
4.加入鮮蝦、黑橄欖片、煎熟的鱸魚排,約煮兩分鐘,加鹽與黑胡椒調味,放入羅勒葉,即可關火,盛盤。(裝飾蛤蜊、綠花椰或喜愛香草)
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🍅「油漬小番茄 簡易食譜」🍅
煮魚、炒義大利麵、抹麵包、做涼拌菜、做涼麵,用途非常廣,會愛上它!
小番茄 一盒
橄欖油 適量
海鹽 1小匙
1.小番茄洗淨瀝乾,直向對切一半,烤盤鋪烘焙紙,將番茄排入不重疊,灑上海鹽,放入烤箱或氣炸鍋,100~120度低溫,烤約一小時,整盤拿出放涼。
2.準備適合大小的玻璃罐,用熱水or小烤箱or消毒鍋做好消毒。
3.乾燥小番茄全裝入玻璃罐中,加入可蓋過番茄高度的橄欖油,完全密封住番茄。瓶口放一小張烘焙紙,再蓋上瓶蓋,放入冷藏保存,可放置一年不會壞。
#佩姬的陽光廚房食譜
#瘋狂水煮魚
#油漬小番茄
極光老師 在 Peggy's 陽光廚房 Facebook 的最讚貼文
晚餐風景~當我們防疫宅一起
多明格拉斯醬燉牛肉義大利麵
瘋狂水煮魚(鱸魚排)
最後一份「多明格拉斯醬燉牛肉」,珍惜著吃!
換個口味,拌入義大利麵中,最重要的是,必須用有點寬度的麵體,才能讓醬汁好好的裹上,拌麵也一樣美味!
可是,今晚變天啦!焦點全被「瘋狂水煮魚」給搶去風頭!!
瘋狂水煮魚來自極光老師的食譜稍改變,醬汁裡頭加上自己做的油漬小番茄,與海鮮燉煮,風味可真甜美。兒子愛慘,怪我湯汁怎麼不多煮一些⋯⋯
好好好,下次改進!
我怎知道不愛吃魚的人,會莫名愛上番茄水煮魚,果然很瘋狂!
#鱸魚排也是來自郭郭好魚店
#每次必買10片的好物很推薦
#我可以自己吃一份不分別人
#但這蛋白質一餐就大破表了
#如果有多人留言我再寫食譜
#拿翹
極光老師 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
你知道怎樣的蘿蔔才又水嫩又甜嗎?
香菇又該如何挑選呢?
極光老師帶大家一起逛市場,分享挑菜祕訣,不藏私!
想了解更多一些關於烹煮、調味、挑菜與保存的方法嗎?
請參考極光老師在親子天下的食譜書。《極光家之味》
博客來
https://www.books.com.tw/products/0010797482
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極光老師 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
你知道菇菇的種類有多少種嗎?
在涼涼的日子裡,除了可以用菇類來煮火鍋,還有什麼其它的料理方式呢?
曾長期在親子天下生活專欄撰文的極光老師,用一分鐘示範菇菇們的三種烹調法:快速熱炒,電鍋炊飯和醃漬小菜,讓平凡的家常蔬菜,也能華麗上桌噢!
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極光老師 在 美味生活HowLiving Youtube 的最佳解答
小家庭該如何料理大量的蔬菜?
除了炒和水煮青菜,還能有更多的變化嗎?今天百變過生活邀請到料理魔法家~~極光,教大家如何選購台灣當令蔬菜,融合中、西方料理手法和調味,做出健康又華麗的家常菜!
想知道如何讓家常菜充滿變化嗎?快在線上問料理魔法家~極光吧!
完整文章 : https://www.how-living.com/p/59324
極光老師 在 極光的自炊食代 的推薦與評價
其實對於恆隆行的做法,深感一家負責任的企業態度,以及極光老師的使用推薦,符合現在人的健康烹煮,我個人覺得同時擁有大小鍋,是可以讓自己的廚藝方式游刃有餘! 極光 ... ... <看更多>