/ 豬狗嫌的3歲
幫黛西做了一個超級醜的生日蛋糕,口味是好的,等我練習到像樣一些再來分享食譜,今天先聊面對「3歲幼兒的育兒心得」。
我不是什麼了不起的育兒專家,單純想分享調整心態和方法後的正向回饋提供大家參考。
有位媽媽朋友說直接分享紅酒清單比較實在,但現實是殘忍的,宿醉後還是得面對欠揍的孩子。
3歲前後的黛西令人超頭痛,態度變得囂張跋扈,常一言不合就暴跳尖叫,有1個月的期間衝突不斷,尤其龜毛先生這種理智置於感性之前的爸爸,和黛西關係愈漸緊繃,每次和媽媽朋友聊到育兒我太陽穴就緊到不行、胃不斷翻騰。
覺得這孩子怎麼突然變得不可愛了,甚至質疑教育方向是否出錯了,很擔心她往後變成小霸王,於是又回頭翻了教養書,發現自己真的得調整育兒方式:就是得再更加耐心、同理心和包容(看到這裡就翻白眼的話,繼續看眼珠可能滾到喉嚨去)。
⭕️「觀察孩子,試著用孩子的角度看事情」
用心去觀察孩子的暴躁與不耐,試圖從孩子的角度觀察父母和身邊環境一樣。
大人和小孩接收的訊息肯定有差別,例如龜毛先生剛開始會認為「 孩子在挑戰我的底線」這句話的出發點是由大人的角度看孩子,對孩子超級不公平,我不認為孩子會無端挑起戰爭,行為背後一定有目的,例如需要更多的關愛、要求多一點掌控自我事務的權利等,同理孩子的需求,才能從根源解決。
⭕️「練習等待孩子」
我把書上的話刻在心上,開始調整心態和方法,給孩子多一點時間妥協和學習,並騰出額外的時間給孩子,然後一旁耐心等待,例如等待她把鞋子穿好、等待她洗好手、等待她情緒過去之類,我的經驗是大約15-30分鐘,這「學習的時間」未來會慢慢縮短。
⭕️「預留給孩子的學習時間」
舉個最近的事情,黛西回家明知道鞋子應該脫在玄關,她穿進客廳,我請她先看我將鞋子脫在哪邊,她先刻意唱反調,我再次說明鞋子為什麼不能穿進客廳(細菌感染容易生病、家裡會弄髒等)接著再次請她脫鞋,她不願意,我再次重複剛剛的兩次說法;
她開始動作脫鞋,但仍將鞋子留在原地,我在玄關等待,平和而堅定地對她說鞋子應該擺在玄關,她想了想,起身將鞋子擺在正確的位子,自此之後,她回家偶爾會將鞋子脫在正確的地方,不合作時就再重複一次以上作法,直到她能脫鞋在正確的位置。
給予「學習的時間」時,需搭配堅定、溫柔且適時的提醒和教誨,這時候大人耐住性子很重要,大人開始不耐煩,孩子也會立刻受影響進而感到煩躁,大人因為孩子的煩躁又更爆炸,最後就想用傳統的大聲斥喝和威脅鎮壓孩子的不安。
再舉個最常讓父母不耐煩的例子:和孩子出門遲到,之前常我的部分準備好,黛西還在拖拖拉拉,於是我生氣,她哭鬧,結果遲到。
現在調整成比原本再多「15分鐘的預留時間」,我在準備出門的事務時,先口頭預告黛西剩下多少時間要出門了,她有哪些事情得完成,例如刷牙,我邊洗臉邊預告她等等來刷牙,她當下可能在畫畫、玩玩具,但她有了「心理準備」,知道晚點得刷牙;
我仍然一邊處理自己的事務,一面提醒她需要完成的事務,最後再試探性地跟她說「來吧,媽媽將漱口水和牙刷準備好了,來刷牙囉~」可能她會立刻過來,可能她會再拖延,就再循誘她刷完牙等等出門會有什麼好玩的事情、課等等,希望她能加快速度。
⭕️「需事前告知」
「預告」和「解釋」非常重要,大人熟悉的日常,我們看一眼時鐘立刻知道現在是幾點、該做什麼事,但每日對孩子來說其實都是新鮮事。
但3歲的孩子尚未建立時間觀、每日的事情大都隨大人安排,因此很需要我們的耐心引導和叮嚀,例如「現在是早上,待會得吃早餐、遊戲、出門玩耍、上課等」讓孩子慢慢建立時間的觀念和日常生活的好習慣。
⭕️「訓練孩子看時鐘,培養時間觀念」
3歲的孩子已經能開始認簡單的數字,可以找學習時間的書或家裡擺個時鐘,慢慢植入孩子時間的觀念,教導他們時間不是無限的、有限的時間內可以做哪些事情、事情有先後順序等。
⭕️「生氣要在點上,做任何處罰,請等雙方冷靜下來」
耐心與包容的教養不代表大人都不能對孩子生氣,而是生氣要在點上,並認清是對孩子的情緒生氣還是對整件事情的對錯生氣。
⭕️「給自己和孩子情緒和時間上的緩衝」
瀕臨崩潰臨界點時,孩子的哭鬧會令人更加煩躁,若當下真的太氣,做不到深呼吸冷靜,那先離開案發現場,例如去喝杯水、上個廁所等,怒氣被打斷後較不易持續往上累加。
這點是需要不斷練習的,等到兩方氣消大半了,再來針對事件的對錯說教,討論剛剛發生的事情和未來希望彼此能改善的部份。
有時候大人會將孩子的負面情緒和先前孩子的問題行為做混淆,看到孩子尖叫爆哭反而更加憤怒,開始像無頭蒼蠅責備孩子,雙方情緒愈加高昂,最後甚至下重手;孩子憤怒和傷心的當下是無法真心理解大人希望他們能改善什麼,反而覺得難過委屈、甚至更加氣憤,最終兩敗俱傷。
據我觀察,龜毛先生已經慢慢步上正軌,且他能適時切斷集氣的當下,先去一旁冷靜後再回頭安撫黛西,等他情緒更平穩、反省過後還會跟黛西道歉,這對他來說是超巨大的進步(感恩師父,讚嘆師父啊)。
但是,我懂,有時候真的好煩,覺得快抓狂,這時候請當一位現代女性,舉手求救,找可靠的人選來幫忙你,舉凡老公、保姆、公婆、娘家家人、朋友們都可以,給自己一點點時間做喜歡的事情,例如運動、看電影、甚至找朋友吃頓飯等轉換心情,但強烈建議不要將壓力轉為暴食垃圾食物,只會使心情波動更大。
⭕️「多些溫柔的肢體接觸,例如牽手、擁抱」
最後我想說,在孩子需要你安慰時候,請不要甩開他的手,努力冷靜下來,即使氣頭上也給他一個擁抱或拍拍。
數次在街頭看過孩子被處罰哭得好傷心,主動要求牽手和抱抱,卻被媽媽甩開或拖走,甚至看過有位媽媽一邊過馬路一邊說:「我不想牽你,你走開。」車水馬龍的大馬路,孩子尾隨在後哭哭啼啼。
⭕️ 「實施以上的教養方式後,成效如何?」
上面這些建議簡而言之就是正向教養,這兩個月來的觀察是,生氣和和氣的比例大約一半一半,頑皮事不會少,但她慢慢進步,願意學習生活常規,偶爾我們一起唱歌、玩耍;偶爾我們有衝突,彼此給予時間去解決,至少從她眼中我看不見對父母的畏懼,而是面對挫折、哭泣、生氣、溝通、盡力完成等的一種值得大人佩服的努力。
一路以來實施正向教養的心得是,得先學會正向面對孩子的任何難題,我知道這真的比出家修佛還難,需要透過不斷練習,可是不要忘了,是大人選擇生下孩子,不是孩子自行選擇誕生在這世界。
還有一點總是不斷提醒我自己的,父母是這個時期的孩子的全部,他們愛我們遠勝於我們給予的愛,總有一天他們會轉換這份愛給同儕、伴侶、工作等,現在請好好珍惜這份無私又天真的愛。
致有3歲兒女、正在崩潰邊緣的爸媽們,一起加油。
⭕️ 重點整理:
「觀察孩子,試著用孩子的角度看事情」
「預留給孩子的學習時間」
「給自己和孩子情緒和時間上的緩衝」
「需事前告知」
「練習等待孩子」
「訓練孩子看時鐘,培養時間觀念」
「生氣要在點上,做任何處罰,請等雙方冷靜下來」
「多些溫柔的肢體接觸,例如牽手、擁抱」
#HelloDaisy的正向教養
#最近黛西在戒睡眠奶嘴成功的話再寫一篇分享
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅CHIA LIVE 聲活生活,也在其Youtube影片中提到,#配音員 #聲優 #中配 #日配 #廚廚別吵 #正向回饋才能改善中配環境 今天邀請到日本聲優岡本美歌小姐一起來聊聊天! 🎤她的頻道:https://reurl.cc/Y1LyAX 🎤我們的合唱曲:https://youtu.be/J2Q0I_ECMWc BGM : MusMus ♡♥♡♥♡...
正向回饋才能改善中配環境 在 黃梓懿 - Maxie Facebook 的最讚貼文
【第二季商業投資招募💰】
我們想做的,不只是替台灣的民主故事留一下一部作品,還要在台灣培養政治劇類型戲的經驗。更重要的是,我們希望影視產業能夠邁向更成熟、更完整的商業獲利模式,讓產業能夠進入一個正向循環!
第二季【投資】募集中✌️
🔸投資金額NT.50萬元起
🔸不限個人/企業投資
🔸填寫表單後將有專人聯繫
我有興趣,填寫表單》
https://reurl.cc/4myRrD
到官方網站了解更多》https://www.islandnation.tw/investment
歡迎有興趣、支持影視產業的企業、個人聯繫團隊洽詢💪
⚠️感謝支持《國際橋牌社》的眾多牌友,本次為【投資招募】。
另外,在投資招募後,【小額募款】也陸續規劃中,將搭配回饋品項推出,敬請期待❤️
・
#政治劇是影視新藍海
在國際OTT平台上,有高達 #15% 的比例是政治、歷史劇,在世界各國都有著名的政治劇作品。像是美國的《紙牌屋》、英國的《王冠》、日本的《大河劇》,或是韓國拍攝民主化過程的電影《1987》等等。但是在大中華地區OTT平台,政治歷史類卻只有 #不到1%。
《國際橋牌社》第一季在friDay影音全球獨家首播,創下 #600萬觀看人次佳績,其中更有 #70%為40歲以下年輕族群。上映前舉辦的戶外首映活動,開賣2小時就幾乎完售。
這些成績讓一開始不看好、不敢拍政治劇的業界人士跌破眼鏡,證明 #政治劇在台灣絕對有市場,拍政治劇不再是影視圈的禁忌!
【台灣首個以季度規劃作品】
#在第一季的基礎趁勝追擊🔥
《國際橋牌社》一共規劃8個季度,在第一季的口碑與成績下,第二季將有更佳的優勢與起跑點。
相較於過去台劇單季的作品,季度的優勢可以延續口碑、累積觀眾,同時拉長影劇的討論度和宣傳效益。
除此之外,《國際橋牌社》將在季間推出事件主題的外傳電影,讓觀眾在影劇之外,還可以在電影中看到黎清波、楚長青、王照陽,將整個台灣民主化歷程,形成一個《國際橋牌社》大宇宙!
#跨入IP授權的龐大商機
「內容產業」在全球每年有數百億美元的龐大商機,但台灣影視產業卻還未成功跨入毛利相對較高的IP授權。影視產業的獲益來源,如果只侷限於拚收視、賺廣告的思維模式,很難成為穩定獲益的商業作品。
《國際橋牌社》第一季上映時,即同步推出 #小說 #桌遊 #T-shirt 及 #線下活動,積極開發多元獲利模式。未來每季都將持續推出不同的周邊,延伸IP商機,讓影劇不只是影劇。隨著每一季的推出,季度的優勢將越發展現。
・
【第二季主軸台海危機】
#國際外交再創政治奇蹟
第一季為《國際橋牌社》長篇故事的開端,後續將逐步展開8季的完整故事。第二季故事背景設定在1995-1996年台海危機,描述國際外交緊張局勢與驚心動魄的軍事前線。
內容將有豐富的 #軍事畫面、精彩刺激的 #派系鬥爭,還有從未揭露的 #政治交易!台灣雖為小國,卻是大國角力下不可忽視的關鍵。被迫坐上牌桌的台灣,將如何以小博大、安內攘外👊
歷史就是不斷上演,對比25年後的今天,在美中衝突之下台海危機再現,精彩內容勢必引起觀眾強大共鳴。
【第一班投資列車即將出發】
#把台灣的故事賣到全世界🌏
我們的目標,是要成為一個成熟的商業作品!未來可以不靠政府補助,以100%商業投資的形式。開創可以賺到錢的模式,才能真正改善影視產業環境!
第二季部分自籌款公開招募投資,未來幾季將逐漸提高商業投資比例。第二季開始成功獲利後,第三季將可望吸引更多投資,增添製作預算。
如此一來,團隊可以敢於夢想更大的作品、人才能夠得到應有的待遇、每一季更上一層樓,同時投資者可以獲得利潤,這才是一個產業向上提升的循環,才是台灣影視能夠成為一個產業,到國際上跟其他人比拼的關鍵!
【屬於台灣的民主化故事】
#全球僅見的獨特題材🔍
台灣是全球華人唯一的民主國家、亞洲唯一不流血革命的民主化經驗。光是如此,就是全球非常有特色的政治題材。影視作品要能夠推向國際,必定是屬於自己最獨特的題材。 所以美國會拍南北戰爭、韓國會拍南北對峙、日本會拍幕府時代、中國擅長宮廷劇。
因為 #講自己土地的故事最動人 屬於台灣的故事由台灣來說最到位,也是國際上會感興趣的題材!
《國際橋牌社》將完整講述台灣的民主化故事,從1990年拍到2020年,帶領觀眾走過寧靜革命和民主奇蹟!期待大家一起加入這場冒險,創造台灣影視產業新的篇章!
・
第二季【投資】募集中✌️
🔸投資金額NT.50萬元起
🔸不限個人/企業投資
🔸填寫表單後將有專人聯繫
我有興趣,填寫表單》
https://reurl.cc/4myRrD
到官方網站了解更多》https://www.islandnation.tw/investment
歡迎有興趣、支持影視產業的企業、個人聯繫團隊洽詢💪
⚠️感謝支持《國際橋牌社》的眾多牌友,本次為【投資招募】。
另外,在投資招募後,【小額募款】也陸續規劃中,將搭配回饋品項推出,敬請期待❤️
正向回饋才能改善中配環境 在 許景泰-Jerry粉絲團 Facebook 的最讚貼文
【意外的禮物:怎麼成為「高績效人士」?就這8步驟】
早晨2小時!閱讀完這本新書《#高績效人士都在做的8件事》後,我決定寫下本書自我反思、觀點筆記,或許能幫助尚未閱讀本書的你,有一番意外的驚喜,這份私人筆記就希望作為開啟你成功邁向「高績效人士」的小禮物。我也會將這本書,錄製成"18分鐘線上影音說書",蒐錄在最新的【大大讀書】:http://bit.ly/2KHuQME
*************************
在開始之前,先提一下這本書為何值得一讀。不僅僅是作者是艾福隆(2019年全球人資科技TOP100影響力人物),而這本書是歷時8年,爬梳大量文獻,有“科學證實“所歸結、深刻提出的有效的成功8步驟。
**值得你一看》這8項高績效人士有效的關鍵步驟是:
【步驟1】#請設定大目標:
你在工作上的目標是什麼?目標設定跟你對「自我期望」息息相關。而多數人往往無法達成所設定的(大)目標,錯誤就在"你的目標太多、"你設定目標的方式出錯了"。
*怎麼做?請開始幫為太多目標做出「減法」。科學已證實,目標不是愈多愈好,目標集中,才可以提高成就。
2019年,我決定在事業上只專注三件事,因為只有三件所以必須專注,且做得非常好。為此我大量做減法,推掉了收入豐厚的N場演講、授課。每月出席社交活動不到2場。下班回家接孩子,陪他早睡,然後5點起床繼續專注在我設定的"三個大目標上"。當你有清晰目標時,你會發現「優先次序」、「目標可測量」、「投入時間比例」將跟者連動,一切轉變就會開始運行!
*************************
【步驟2】#堅持適當的行為:
作者指出,你必須清楚了解,自己的「核心性格+行為選擇=別人看到的我們」。當你明白時,你才能覺察到,在不同情境下,你做出哪些行為,會對你幫助極大;相反的,也可避免「脫軌行為」,對績效大打折扣。
*怎麼做?例如,我可能在某些情況下不自覺得「厚顏」(高估自己的能力和價值)。後果便是,無法承認錯誤或吸取經驗教訓。為此,我刻意做了一些具體改善,例:快快聽、聽完再慢說 ; 如有時間,不急著下決定,多花點時間請教良師益友、核心同仁,再做判斷不遲。(PS:本書提供11種脫軌行為,可做自我審視。可見P.91。
*************************
【步驟3】#如何保持快速的自我成長:
科學研究指出:增進個人能力,可運用「70/20/10法則」,也就是70%的成長來自「工作經驗」,20%來自「人際互動」,10%來自「正規教育」。因此,你必須經常在工作經驗中,多取得(已發生後)「回饋」和(尚未發生或正進行中)「前饋意見」。
*怎麼做?今年,我在工作上找了兩位信任與我接觸頻繁的導師朋友,並且經常詢問幾位公司高層主管意見。希望我(從)公司財務管理較弱一環,(到)成了公司財務高手。希望我(從)在重大決定猶豫不覺或無法定案,(到)可以更全局、嚴謹的掌握接下來的方向。事實上,半年過去不僅財報表現比去年更亮眼,公司方向也更清楚、團隊也保持清楚一致的目標。
*************************
【步驟4】#有效建立並運用人脈:
別再說人脈不重要。本書大量研究已證明,『掌握權力的人未必比其他人聰明,差別在於政治技能和悟性』。
*怎麼做?你會發現,優秀的職場工作者,幾乎都懂得打好與上司、同儕和部屬的關係,也善於拓展外部人脈網絡。你應該要①多和優秀同人、主管多多來往、請教意見。②書中甚至告訴你,有些人對你最有價值,你要更有策略與他們建立關係(也許是業界富有影響力的人士),也許你覺得人脈經營太過刻意,但大量研究表明,這對你的工作是有實質的正向反饋。
*************************
【步驟5】#盡可能與公司需求契合:
你是否清楚明白:「所處公司未來2~4年最重視哪些能力和行為?」唯有確認你所處位置、以及公司發展需要,扮演的重要位置,你才能正確的調整自己,公司的舞台才會自動找上你,而有所發揮!
*************************
【步驟6】#在職場上,#適時假裝一下是必要:
你或許覺得「真」而不「假裝」極為重要!但有很多場合、情境,你或許不喜歡,但若試著「扮演/假裝」去嘗試你當下所處該扮演的功能角色!適當的掩藏真我,你會成為更能適應不同環境、表現也更為出色。
*怎麼做?從沒有人教我如何成為領導人?也沒人教我如何上台的技巧?更多時候,不一定你擅長做這件事,而是因為你願意先從「假裝會」、「想像成為那樣的角色」,一次又一次經驗中試著假裝自己會,而後真的變成恰如其分的要角。這也讓我在職涯每個階段轉變的過程,變得比很多人更順利!
*************************
【步驟7】#如何做好體能管理:
本書找了大量實證指出:充足睡眠、適當運動、正確飲食很重要。但更具體的建議是:
①每天睡6~7個小時最合適。短暫午休10分鐘幫助會很大。
②早上如有至少20分鐘結合有氧與阻力的劇烈運動,當天的執行功能表現較佳。
*怎麼做?每週的開始,每週一中午,我固定請健身教練對我做25分鐘有氧與阻力的劇烈運動訓練。這一年來,真的對工作目標與執行精力上有極大效果!睡眠,我還沒做得很好,睡得太少。但我盡量保持11點之前就睡,5點早起的習慣。
*************************
【步驟8】#避免分心:
本書提醒你,不可能光看一本書,就能培養出恆毅力!而且,很多人錯誤認知「一萬小時練習」就會精通一項技術。事實上,練習雖然有效,但若非「刻意練習」,提升績效上是有限的。
*怎麼做?還記得上面的步驟1、步驟2、步驟3,專注目標、適時適當的行為,同時在工作上不要忘記,多取得「回饋」和「前饋意見」。將有助於你避免分心,無法聚焦喔!
======================
【關於這本書,取得更多...】
《#高績效人士都在做的8件事》,我會錄製成線上影音說書,蒐錄在最新的【大大讀書】。【大大讀書】每週更新2本書,一年為你專業解讀100本好書,為你精準地把內容講出來,搭配簡報動畫,讓你記憶深刻、活學活用。已經有超過7,000人訂閱加入!您可點擊看看:http://bit.ly/2KHuQME
正向回饋才能改善中配環境 在 CHIA LIVE 聲活生活 Youtube 的最讚貼文
#配音員 #聲優 #中配 #日配 #廚廚別吵 #正向回饋才能改善中配環境
今天邀請到日本聲優岡本美歌小姐一起來聊聊天!
🎤她的頻道:https://reurl.cc/Y1LyAX
🎤我們的合唱曲:https://youtu.be/J2Q0I_ECMWc
BGM : MusMus
♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥
❗Q&A問題募集中❗
感謝大家的支持讓我終於抵達一萬訂閱✨
現在正在募集一萬訂閱QA的問題,可以從這個匿名提問箱來問我👍
https://peing.net/zh-TW/468dbc03bc55f7?event=0
我會挑選想回答的問題來回答XD(身家資料是不會回答的)
因為是匿名的,所以想不想讓我知道你是誰,或名字要不要被公開都可以自己選擇
只要在問題中跟我說一聲就可以
人際關係感情煩惱各種相談都來吧
期待大家的提問💌
♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥
Facebook
https://goo.gl/LJczND
YouTube
https://goo.gl/s0hrA8
合作洽詢及聯絡請私訊粉專或來信
chiaabbchia☆gmail.com(☆→@)
♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥
我有一個夢想——
「希望台灣人做的動畫能被全世界的人喜愛,然後自己也能參與其中。」
每一次提到這個就會有一點想哭。
因為我知道這個夢想要實現有多難。
身在產業不夠健全的台灣,我們只能拼命在大海中划著槳。
哪怕是前進一點點也好。
♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/-SYOxOO1Cxc/hqdefault.jpg)
正向回饋才能改善中配環境 在 觀光客大減旅遊業者的無奈返鄉好遠中央說好交通改善呢?前瞻 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
... 中,太陽能光電設施幾乎被吹掀毀損,已經無法正常運作,目前正 ... 環境 會有嚴重汙染,因此,已主動連繫校方,協助逆向回收,交由廠商做後續 ... ... <看更多>
正向回饋才能改善中配環境 在 學思達教學社群 的推薦與評價
同時也回饋在課堂中觀察到學生在學科知識點上的迷思 ... 於是我重新寫下了我給孩子的班級約定。 摒棄「祈使句」和減少「不」字做描述。明確表達愛與 包容並用正向語言來交代 ... ... <看更多>