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201901 閱讀分享 #超牢記憶法
▌順藤摸瓜,從大師👨🏫的書櫃上找書看
閱讀 #下重注的本事 時,作者帕波萊講到關於記憶時提及了這本書,台灣在幾年前出版,因此想了解大師推崇的書籍內容是否也能開腦洞。這本書主要談「如何長效學習」然而有效這件事,需要有個時間定義,如果追求一天內有效,那就是集中學習;但若要追求終身、長期的深度學習,那那就必須有另外一套的學習方式。
假設回到中學時的教室裡,老師上完課後宣佈下週要考試,期間你不複習也不再翻課本,你還能記下多少,書中告訴我們 #百分之二十八(我想我更低),但如果加上一個小技巧,即便一週內不再複習,也能把記住的比例提升到 #百分之三十九,就是在老師教完之後,立刻來一場讓人討厭的小考。
▌填鴨式🐣學習,短期效率最高,長期效益最低
多數教育場景採用的學習方法都是俗稱填鴨法的集中學習,比方:唧唧復唧唧,木蘭當戶織,不聞機杼聲,唯聞女嘆息。這我畢業二十幾年了還記得…,謝謝填鴨教育XD。但我們得用好幾天的時間反覆念誦,這篇詩詞相對好記還是因為「故事」性很強,如果今天要背誦的是100個英文單字這種毫無連續性的內容,那就需要更久的時間。通常老師只會說,下次抽背,然後就把「怎麼背」交給我們去煩惱了。
書中講述,記憶是學習知識與技能,必然需要的工具,透過三個方式來強化記憶,#費力提取、 #重複提取、 #提取練習 ,能夠協助我們減少遺忘曲線帶來的損失。
▋混合練習,長期最有效🎖的記憶與學習方式
先問例子:下個月孩子要參加學校園遊會,其中有個競賽項目是「套圈圈」,目標的距離是2公尺,如果你是老師,你會怎樣安排練習呢?
1.讓學生站在2公尺外重複拋擲,讓肌肉產生記憶效應
2.但除了2公尺以外,還加入1公尺、3公尺的目標
3.不練2公尺的距離,只練習1公尺與3公尺的距離
比賽的結果是:#從未練習拋擲2公尺的學生贏了比賽
書中提到一個關鍵「#當練習像比賽,#比賽就會像練習」
#幾種混合練習的方式如下
▋第一、⏳間隔練習
書中舉例,某個醫師進修的課程,總課程節數為4堂課,分作兩組實驗。第一組在一天內將4堂課全部上完;第二組則是一週上1堂課,分4次學習完成。而最後評測的結果是,當日上全部課程的醫師,明顯比隔週上課的組別,「來得差」
因為記憶需要產生連結,在稍微遺忘之後再提取(回想)而產生的記憶痕跡較為明顯,因此相對能留在大腦之中。重要的學習需要時間的固化,相較集中學習,「間隔學習」#像是水泥凝固的過程 – 需要時間讓他黏著。
▋第二、🎲交錯練習
書中舉例,讓學生計算四個幾何體體積,包括:橢圓體、球錐體、半圓錐體、禊形體。總共20道問題,第一組學生,按照四種類型分成了四組來練習;第二組學生則不依類型,混合進行20個練習題。結果發現,第一組學生平均答對89%,而第二組學生只答對60%。 #填鴨法獲勝
但一個禮拜之後進行正式考試,第一組學生平均的答對比率僅有20%,而第二組學生的平均正確率來到了63%,整整是2.5倍。 #哇好驚人的對比
多數的學習過程,都會有那種 #討厭的不熟悉感,甚至在你根本不懂時,還換了一個新的主軸,然而實驗卻告訴我們,這種 #交錯練習 的方式,能讓我們擁有概念性的知識,勝過集中學習產生的事實性知識。
▋第三、🔄變換練習
...
完整版在社團
入社辦法
https://goo.gl/jRqeb6
同時也有245部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Q力伊萊,也在其Youtube影片中提到,#伊萊 #伊菲 「英文輕鬆學起來」 前陣子媽媽我接觸到一款蠻值得推薦的英語APP👌 它是來自英國授權知名卡通 #海底小縱隊 ✅直接跟母語系老師進行線上AI一對一的學習😉 ✅還有英文版的《兒童情商課程》讓孩子能藉由動畫去學會如何 幫辛苦的媽媽們整理家裡!(妹妹不要搗亂我就心滿意足了)🤣 雖然說兄妹...
比賽就會像練習 在 Q力伊萊 Youtube 的最讚貼文
#伊萊 #伊菲
「英文輕鬆學起來」
前陣子媽媽我接觸到一款蠻值得推薦的英語APP👌
它是來自英國授權知名卡通 #海底小縱隊
✅直接跟母語系老師進行線上AI一對一的學習😉
✅還有英文版的《兒童情商課程》讓孩子能藉由動畫去學會如何
幫辛苦的媽媽們整理家裡!(妹妹不要搗亂我就心滿意足了)🤣
雖然說兄妹倆已經擁有母語系家庭的優勢☺️
但平常媽媽想要休息
阿爸也不在的時候
孩子們也還是能能在玩樂的狀態下維持自身的英語能力或是獲得更多學習的機會
這時不論是用手機或是IPAD來操作都非常方便
像是APP中的3D繪本課程
哥就常帶著妹妹一起閱讀外
他們也超喜歡錄製成的自己版本的繪本聲音😆
App裡還有《遊戲測評課》
用孩子們喜歡的遊戲方式
選擇喜愛的動畫人物進行比賽,邊玩邊學習👌
他們在使用app的時間
媽媽就可以在旁邊放空啦🤪
當然有空也可以在app裡的《手工藝術課》這個單元跟孩子們一起做做有趣美工
可以跟孩子一起練習聽力跟增進親子互動喔❤️
裡面有非常多的教學可以參考,
線上AI老師也可以帶著一起做
伊萊媽我大力推薦你們下載體驗看看
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比賽就會像練習 在 美絮子 Melody Youtube 的精選貼文
突然間隔這麼長的時間沒有更新YT,對於平常有看我YT的朋友很抱歉。
其實也是這陣子對於Twitch實況和YT頻道經營想了很多,
但想了很多最後都還只能是想想,沒辦法付諸行動最後也是變成了滿滿無力感。
很多事情一件一件壓過來,覺得該改變點什麼、該開始做點什麼,
卻又沒有足夠的時間空間和資金去準備,也就這樣渾渾噩噩的過了一個月。
至今積欠了長達2個月的VOD,因為想做的事情暫時也還不能行動,
除了資金外也需要給自己足夠的時間空間,所以我決定再開始努力補上傳給大家。
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今天沒有開視訊鏡頭是因為小美沒有洗頭,家裡沒瓦斯好可憐QQ
自抽200卷,全部的好運跟閃電都在後面,抽了4原五開了3圖鑑真是太爽了XD
直接笑到不能自已+流眼淚,哈哈~好久沒有笑得那麼開心了。
VOD時間點傳送門
01:35:25 自抽200卷,閃率12%,4原五超級歐洲
02:16:52 代抽143卷,閃率6.9%蠻低的,但有1原五開圖鑑也歐洲
03:05:05 開始玩魔物獵人物語2(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
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最近小美開了團購社群,裡面有團購和自有物出售,大家可以用這個連結加入逛逛喔➡️ https://line.me/ti/g2/CsQh0DmZcxYTK2Wk4NhVKg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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⭐Twitch直播公告
07/07(三)PM23:30 賽前最後一天練習了
07/08(四)PM20:00 Twitch 77實況節-炸彈超人R參賽日
07/09(五)PM18:30 Twitch 77實況節-LOL ARAM參賽日+忠誠點數抽獎日
07/11(日)PM23:30 溫馨提醒這週任務記得刷滿300場龍12
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
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比賽就會像練習 在 相信音樂BinMusic Youtube 的最讚貼文
不務正業不過是 talk shit,不走別人走過的路才是Ray式正確,
跟世界作對再推翻自己,人生不怕沒有退路,只怕沒有信仰。
歌曲中的鋼琴片段將蕭邦的練習曲 Op. 10 No. 4 加以改編,並加入了管弦樂團的編曲而成,呼應著音樂這條路上,每天不段重複的事情 ——「練習」。
#黃霆睿
#路
#fff
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▍路
碼表老早已開跑
什麼東西叫睡飽
管你想要不想要
反正練習的次數永遠太少
回想當時年紀小
一山早比一山高
與其被無謂的比較
不如儲備個屬於你的彈道
多少比賽就差那麼一點到最後還是輸掉
多少同儕明爭暗鬥贏你零點幾分他驕傲
多少師長根本不知道他的話就像是毒藥
到底要多少做夢的勇氣
最後只能胎死腹中的被嘲笑
白襯衫、黑皮鞋,領結打好
深呼吸、再吐氣,要集中大腦
雙手起、雙手落,力道剛好
一字一句鋪陳他未來的大道
無所謂,沒有退路的空位
無所謂,冷言嘲諷 like always
無所謂,我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒,別急著 talk shit
從南藝到北藝,
橫跨中世紀到流行
從J.S. Bach 到 J Chou
學習學校沒教的訣竅
不屑當體制下的木偶
別想叫我立正或者服從
前方道路縮減可能不通
沒辦法,好多國王的新衣還不脫
少在那邊笑裡藏刀跟我拿竅
前輩的大腿從來就沒人跟你搶著抱
自視甚高的那些 試圖用圍棋來圍剿
殊不知我手裡拿的是跳棋(跳呀x3)
回了頭對你微笑
白襯衫、黑皮鞋,領結打好
深呼吸、再吐氣,要集中大腦
雙手起、雙手落,力道剛好
一字一句鋪陳他未來的大道
無所謂,沒有退路的空位
無所謂,冷言嘲諷 like always
無所謂,我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒,別急著 talk shit
無所謂,沒有退路的空位
無所謂,冷言嘲諷 like always
無所謂,我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒,別急著 talk shit
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【音樂製作團隊】
作詞 Lyrics|Ray 黃霆睿
作曲 Composer|Ray 黃霆睿
製作人 Producer|陳建良 Eric Chen、Ray 黃霆睿
編曲人 Arranger| Ray 黃霆睿
和聲 Backing Vocal|Ray 黃霆睿
錄音師 Recording Engineer|Ray 黃霆睿
混音師 Mixing Engineer|陳建良 Eric Chen @ Wonder Studio
【影像製作團隊】
Production Company製作公司|GJ94 Film Studio
Director導演|Ai Chen、Jizo
1st A.D.副導演|林小光Light Lin
Director of Photography 攝影指導|Boru
Gaffer燈光師|陳又銘Leo Chen
Production Designer美術指導|廖建凱Kai Cola
Editor剪輯師|Ai Chen
Colorist / VFX 後期特效調色師|Boru
Typography標準字設計|Howl
Hair& Makeup Artist化妝師|林小斐Fi Lin
Line Producer 執行製片|林知融Lin Chih
1st A.C. 第一攝影助理|林易群Kimono
2nd A.C. 第二攝影助理|戴俊宇DAI,JYUN-YU、林保鈞Lin pao chun
Best Boy 燈光助理|黃信淵XinYuan Huang、鄭嘉JHENG,JIA、李建宏 Jian Hong Li
Set Decorators 美術助理|黑水Audrey Sun
P.A. 製片助理|杜德修Tu te hsiu、Cindy H
Choreographer編舞老師|宏軒 Hongxuan、周欣蓓Rose Chou
Dancer 舞者|
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