《孩子們親自示範的料理包改良組合😎》
📍義式青醬野菇雞肉義大利麵
📍泰式打拋豬茄子
📍法式白醬蘑菇雞馬鈴薯派
📍拿坡里紅肉醬千層麵
商品購買連結:www.power-fly.com.tw/events/foodpackage?rcode=Z38LRGFV
#油飯要退冰後再蒸
#水餃家常備品🥟
您已被邀請加入「Amanda 的飨生活」!
#好玩分享
#好物推薦
#課程資訊
#心理諮商
#好文閱讀
#親子關係
#青少年陪伴
#單親不擔心
#女性自覺自主
請點選以下連結加入社群!
https://reurl.cc/LbYn7X
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Saturn Kitchen,也在其Youtube影片中提到,🎬目前正在籌備線上課程【手機影片拍攝】 熱愛做菜的你別錯過囉!👍 https://user134068.psee.io/3g5ujj #把粽子做成吃不起的樣子 #美國Choice等級菲力🥩🥩 一年一度的端午節又到了 吃膩了粽子嗎? 今年我們來點特別的!西式與中式融合 這次也是使用最簡單的做法 今...
「油飯 課程」的推薦目錄:
- 關於油飯 課程 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於油飯 課程 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最讚貼文
- 關於油飯 課程 在 倉庫的女人Claire Facebook 的最讚貼文
- 關於油飯 課程 在 Saturn Kitchen Youtube 的最佳貼文
- 關於油飯 課程 在 Hi, I'm Lydia Youtube 的精選貼文
- 關於油飯 課程 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
- 關於油飯 課程 在 在油裡加上迷迭香的風味油煎,讓豬排吃起來有 ... - Facebook 的評價
- 關於油飯 課程 在 111.12.13職業課程~油飯| By 竹東國中特教組 - Facebook 的評價
- 關於油飯 課程 在 四箴國中跨域課程「四庄故事」-自強市場鄭家油飯- YouTube 的評價
油飯 課程 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最讚貼文
110 08 23
#今晚吃什麼❓
首先賀喜本月彌月寶寶
讓小賀營養師有幸可以吃到
#雙月 限量 #彌月油飯
超大一盒,吃不完怎麼辦❓
首先
將隔夜油飯使用電鍋蒸熟,
其他配菜通通置入山藥干貝排骨湯煮熟
#免廚藝料理 就完成了
感謝 @blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂
技術贊助
【大漢家常豆腐】
詳見小賀附上的營養標示 與 產品成分 那張圖,
#養成看產品的營養標示與成分展開喔
話說~
小賀營養師上次在CH平台遇到一位好學的養身專家,
利用自己額外的時間去北醫修營養相關的學分課程,
But
對方說在上課的時候~
老師教導傳統板豆腐一塊只有1份蛋白質的量,也就是只有提供7公克的蛋白質成分~~~
我的老天爺啊
而且還說~大家應該要吃到每公斤體重1.0公克的蛋白質才足夠~
一連串聽下來,到底是認真的學生記憶力錯誤~
還是那位老師都沒在追蹤國健署的公告~
不只跟原文教科書的知識內容不一樣~
也跟國家政策公告的不一樣~
所以就算是營養知識普及且網路訊息發達的現代,
民眾缺乏的還是知識內容是否正確的判斷力,
因此 #國民食育與健康相關知識的教育很重要
#六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #油飯
2、蛋豆魚肉類 #豬肉 #排骨 #干貝 #雞蛋 #大漢家常豆腐
3、蔬菜類 #高麗菜 #小白菜 #舞菇
4、水果類 沒拍照
5、乳品類 沒拍照
6、油脂與堅果種子類 【油飯的製作過程有使用到油脂】
國健署 #我的健康餐盤 口訣 還記得嗎❓
👉每天早晚1杯奶
👉每餐水果拳頭大
👉菜比水果多一點
👉飯跟蔬菜一樣多
👉豆魚蛋肉一掌心
👉堅果種子一茶匙
👉全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂 #國健署
#今天吃什麼 #全聯 #營養標示 #成分 #成分展開
油飯 課程 在 倉庫的女人Claire Facebook 的最讚貼文
粽子當然也可以說sticky rice dumplings哦
BTS meal的甜辣醬留起來可以沾粽子,比愛之味甜辣醬更甜😌
那你是team sweet chili sauce 🌶️還是 team soy paste?? 🙋🏻♂️舉手
線上課程傳送門 https://9vs1.com/go/?i=60e8d69f1838
#今天粽大獎 #今天要粽訓
#粽子節 #端午節 #南部粽 #北部粽 #消波塊 #香菇 #紅蔥頭英文 #油飯 #英文 #倉庫的女人粽大獎
油飯 課程 在 Saturn Kitchen Youtube 的最佳貼文
🎬目前正在籌備線上課程【手機影片拍攝】
熱愛做菜的你別錯過囉!👍
https://user134068.psee.io/3g5ujj
#把粽子做成吃不起的樣子
#美國Choice等級菲力🥩🥩
一年一度的端午節又到了
吃膩了粽子嗎?
今年我們來點特別的!西式與中式融合
這次也是使用最簡單的做法
今天端午節來點不一樣的吧!
這次搭配招牌的軟嫩菲力
用濃郁的油飯包覆
最後用一層酥皮封裝
吃起來真是意外的搭
有飯有肉真是大大滿足
今年端午節大家記得都要好好待在家
如果真的吃膩粽子的話
可以試試看一點不一樣的喔!👍
▣材料
﹒美國Choice等級菲力 1塊
﹒圓糯米+長糯米 140g
﹒油蔥酥 適量
﹒乾香菇 3-4朵
﹒蝦米 25g
﹒市售酥皮 4片
﹒蛋液 1顆
﹒砂糖 1t
﹒鹽 1t
﹒白胡椒 1t
﹒醬油 1T
﹒五香粉 1t
﹒水 70g
▣怎麼做?
1.米洗乾淨後備用
2.起油鍋加入蝦米、乾香菇炒香
3.加入砂糖、醬油、鹽、胡椒調味再加入香菇水
4.拌入洗好的米,拌炒後起鍋
5.電鍋外鍋兩杯水,內鍋70g的水
6.牛菲力擦乾後抹上鹽以及胡椒7.熱鍋每面煎60秒後起鍋
8.將油飯鋪平放上牛排捲起來後冷凍10分鐘
9.將四片酥皮結合
10.冷凍後的飯卷放在酥皮上包起來
11.冷凍10分鐘,同時預熱烤箱200度
12.200度烤20分鐘後,休息8分鐘切開就完成囉!
👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■MARIO SANDOVAL多功能氣炸烤箱
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/G94EcbF_klc/hqdefault.jpg)
油飯 課程 在 Hi, I'm Lydia Youtube 的精選貼文
🔔歡迎訂閱頻道
打開可愛的小鈴噹呦
🔎 【 IG】@lydiachen030
https://pse.is/HiimlydiaIG
————————————————————————
時間過的好快~
做月子的生活咻一下子就過了
短短30天真的是過得非常充實呢!
來分享『后愛產後護理之家』入住心得
👑環境規劃舒適貼心
房型大小8~15坪不等
喜歡每個房間的玄關設計
入住的媽咪們保有隱私空間
🍽餐點多樣化
提供大葉與康和月子餐選擇
每天公共區域也設有不同茶飲
經常收到知名的彌月蛋糕油飯試吃
讓做月子的日子飲食豐富與多樣化
👩🏫多元的課程規劃
Lydia報名了下列課程
▪️衛教類
產後泌乳
嬰幼兒CPR
產後母乳哺餵
新生兒常見Q&A
讓母乳營養又增量
▪️生活類
寶寶性名學
嬰幼兒芳療照護
輕鬆育兒培養聰明寶寶
▪️手作類
花朵髮束、母乳皂DIY
👩🏻⚕️中醫.婦產科.小兒科巡診
不得不說這真的非常的重要
🔹何佳霖中醫師
解決了L產後小腿水腫問題
🔹楊濬光婦產科醫師
剛好是寶寶的接生醫生
巡診時的親切感.輕鬆氛圍
🔹劉柏嘉小兒科醫師
Ryan眼睛分泌物與痘痘問題
還好小兒醫師的定時觀察照護
🤱🏻其它部份
🔸寶寶寫真
🔸寶寶的游泳課程
🔸出生24天理髮儀式
做對章與胎毛手鍊(待續)
🔸Lydia則是做了薑汁洗髮
泌乳SPA與全身SPA按摩~
真心來月中做月子是很棒的決定
新手爸媽一定有很多不懂的地方
后愛平時的衛教都做的非常紮實
循續漸進的讓新手爸媽開心上手
一般人也許覺得月子是來渡假的
但來到后愛多了一份充實自已時間
待回家實際帶寶寶才不會手忙腳亂
還有最開心的是在上課過程中
結交了同期新朋友.分享育兒生活
謝謝『后愛產後護理之家』全體同仁
最後附上大家敲碗的月中生活影片分享囉
《后愛產後護理之家》
洽詢專線:02-29499950
地址:新北市永和區民權路53號5樓
官方網站:https://www.wholelove.com.tw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/XTdU15txjMU/hqdefault.jpg)
油飯 課程 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
什麼是早療?要怎麼評估寶寶有沒有發展遲緩?
自閉傾向和語言障礙又要怎麼判斷呢?
早期療育可能是大家比較陌生的領域
一般來說0~3歲是治療的黃金期⚠
盡早發現和治療,可以恢復正常生活的機率越高喔!
▶ 什麼是早療?詳細文字版 https://mummy.com.tw/archives/18111
-
▶ 重點傳送門
00:32 什麼是早期療育?
01:10 早療主要服務對象
01:24 五大發展遲緩危險因素
02:06 兒童發展五大觀察指標
03:23 常見需要早療的疾病
05:16 早療基本流程
06:18 內容統整
-
▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月:https://mama.mummy.com.tw/零到三個月育兒日記
四到六個月 寶寶照顧資訊: https://mama.mummy.com.tw/四到六個月育兒日記
七到九個月 寶寶照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/七到九個月育兒日記
十到十二個月 寶寶照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/十到十二個月育兒日記
一到兩歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/一到兩歲育兒日記
三到四歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/三到四歲育兒日記
五到六歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/五到六歲育兒日記
-
💟0-2歲簡易發展指標評估表 👉 https://mummy.com.tw/archives/10921
💟想看更多懷孕/育兒資訊 手刀訂閱我們 Youtube 👉https://mama.mummy.com.tw/訂閱我們
💟創業系媽媽婉翎 個人粉絲專頁👉 https://www.facebook.com/lili4319/
#育兒教養經 #早療 #早期療育 #早療補助 #早療評估 #早療課程 #創業系媽媽 #讓我們陪伴孩子一同成長 #育兒陪跑員 #寶寶 #嬰兒
-
💌合作邀約請寄信至:comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://lihi.cc/q7PJT
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://lihi.cc/j0cLe
🤰加入媽媽手冊社團🤰:https://lihi.cc/TuBy9
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀:https://lihi.cc/yxHuk
👨👩👧👦 加入親子旅遊分享區👨👩👧👦 : https://lihi.cc/t6O90
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍:https://lihi.cc/O0Mzm
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區:https://lihi.cc/lySYK
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團:https://lihi.cc/W4eKh
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/NLBA0O_8sK8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLB7i3sa3xE4-KbduIhB68GZb1EBBg)
油飯 課程 在 111.12.13職業課程~油飯| By 竹東國中特教組 - Facebook 的推薦與評價
111.12.13職業 課程 ~ 油飯. ... 112.6.1職業 課程 ~花樣年華裝 飾蛋糕| By 竹東國中特教組| F.. ... 112.5.30職業 課程 ~芋泥巴斯克 乳酪蛋糕. ... <看更多>
油飯 課程 在 四箴國中跨域課程「四庄故事」-自強市場鄭家油飯- YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
四箴國中跨域 課程 「四庄故事」-自強市場鄭家 油飯. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. ... <看更多>
油飯 課程 在 在油裡加上迷迭香的風味油煎,讓豬排吃起來有 ... - Facebook 的推薦與評價
前幾次的中式課程受到大家的喜愛,所以本月有特別開放一堂中式的課程,喜歡的朋友可以參考看看喔。 ... 「4/23」 NT.1500 名額剩下:1名▷古早味油飯/ 油飯! ... <看更多>