教練講話很直接聽上去很討厭,沒有溫度回答問題也沒什麼優美詞句,該怎樣就怎樣。但是教練不會忽略掉任何一位學生,你們每一位都一樣重要!
2021渣打馬宣布停辦後,手機訊息被塞爆,陸續有人提出想要自助馬的想法,我心想:丟搞哦!Long Run就跑到唉唉叫了還要自助馬,但我知道大家想挑戰的不是渣打馬拉松,而是準備已久的1/24,所以我還是啟動了這個計畫。
雖然人數不多,但時間真的很緊迫,要做好每一個環節難度不小,從路線測量再到找補給贊助商,準備器材跟找工作人員真的都不容易,每一次都絞盡腦汁想了又想,一個路線連續三天都去試騎,總覺得還可以更好。
除了補給,還為大家準備號碼布,自虐完跑證書還有終點線,希望同學們能忘掉渣打馬取消的情緒,記憶著「相信跑步自虐馬」那天的美好回憶,就像最後衝線那份喜悅,希望你們都能比參加渣打馬還要快樂!
一個人的力量真的有限,慶幸有
Gigijing淨極勁運動粉絲團
RACE ON 鋭速運動醫學
Nature Valley補給贊助,還有所有工作人員的協助,才能替學生與我完成這場特別的「相信跑步自虐馬」
#相信跑步訓練營 #相信跑步自虐馬
#陳秉豐 #彰化福壽螺 #罐頭教練
#恭喜大家自虐成功 #但成績不算你們也爽
20210124 #消失的渣打馬
#用跑步寫下我的人生故事
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不得不說陳秉豐Chen Ping Feng教練是個要求完美的龜毛處女座🤫
要在短短五天籌備完成而且還是第一次籌備自助馬,真的讓我壓力爆表😵每次的討論都希望能有更好的方案,好幾次都吵起來了,只差沒打架了😂
不過我也覺得要辦就要盡最大能力讓大家感受到高品質的服務💓💓
其實在1/11金門馬及高雄馬接連取消/延賽的同時,我跟秉豐就有在討論假如渣打馬也取消,是否該辦一場自助馬為同學的訓練做一個驗收,但因為渣打馬的消息一直都是正常舉辦,我們就沒有繼續討論了,而我也即時調整訓練內容準備渣打半馬(原先是在備戰高雄全馬)
1/19渣打馬拉松宣布取消那一刻,訊息如雪花般進來,手機響不停,看見大家因為準備許久的目標賽事取消都心情低落,也有幾位學生提議自助馬,我們立馬啟動緊急會議,決定策劃一個自助馬,最終取名「相信跑步自虐馬」,接下來的每一天都在討論、每一晚都在想活動流程的每個細節!
👉🏻終點線、完賽證明、號碼布的設計及印製(謝謝傑哥協助)
👉🏻詢問廠商贊助補給完賽禮(感謝 Gigijing淨極勁運動粉絲團 、RACE ON 鋭速運動醫學、aminoVITAL、Nature Valley)
👉🏻賽事的流程及總人員數量掌控(疫情期間也不方便聚集太多人,僅能以自己跑班的學生為主)
👉🏻規劃路線及實地勘察測量(連續三天去測量距離,好久沒騎腳踏車騎到屁屁痛)
👉🏻購買器材、補給食物、醫藥箱
👉🏻尋找工作人員及分配工作
👉🏻自製路線圖、注意事項
昨天安排好所有事項後11點進房準備睡覺,但腦袋不停的轉動,緊張到一直醒來,重複演練每個過程該做什麼事🤯每次醒來都在想怎麼還沒四點,好想趕快起床去準備😂體會到教練每天燒腦失眠的痛苦😖
雖然今天一開始就有點混亂了...不過都有順利的解決,活動也圓滿的結束!
看到大家從準備熱身到努力的奔跑、不放棄的精神、堅定的眼神,讓我這五個多小時的每一刻都充滿動力,而這次換我為大家吶喊,看見大家衝線的喜悅表情,所有疲憊都消失了!
經過這次的活動,感受到舉辦賽事確實不容易,有好多眉角而且腦袋要保持清醒且靈活運用,實在很燒腦,但也收穫了許多寶貴的經驗!
這次我們不能說「恭喜完賽」但可以說「恭喜挑戰成功」🎉🎉🎉沒挑戰或沒挑戰成功的也沒關係我們繼續努力,等待疫情過後,賽事復辦,再來大幹一場🤜🏻🤛🏻
#相信跑步訓練營 #相信跑步自虐馬 #秉豐教練
#勁元素加鹽葡萄糖 #RaceOn鋭速運動醫學 #AminoVital #NatureValley #長跑甜心 #張芷瑄
相片來源:昇儒
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今天原本是盛大的渣打馬拉松,好幾位課表學員都有報名,包括我自己,不過卻無法參加。於是許多人只好自己找地方做個小測驗,當然也有很多人就直接軟爛睡到自然醒...
早上有三位這幾個月針對渣打馬訓練的課表學員,分別在桃園與高雄自己完成了全馬與半馬的測驗,也恭喜都獲得不錯的成績!
恭喜:
阿賢在逆風與順風交替路線,而且狀況不大好的情形下,跑出3小時19分佳績!
TIM也在今天的半馬測驗跑出1小時42分的成績,突破之前紀錄5分鐘之多!
慶元半馬也順利破2,跑出1小時59分,把紀錄大幅提升半小時左右!
其實自己跑能夠跑出好成績真的很不容易,因為通常比賽中比較容易逼出自己的潛力,尤其能夠在沒人陪伴的狀況下,自己跑出新紀錄真的很強啊!
#今天河濱滿滿都是自主馬拉松人潮
#根本群聚吧
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