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夏日總是吃不下東西？
吃得少又瘦不了？！
最近在IG搜尋🔍關鍵字極ㄏㄤ
✨蛋白優格燕麥杯✨
那是什麼🤔
把優質蛋白粉、燕麥、優格及新鮮水果按熱量比例置於適當瓶子中
放進冰箱冷藏後即可隨時享用的健康輕食🥤
✅對於想體態雕塑、減重增肌的朋友，是很好的選擇哦🥇
哪裡買⬇️⬇️
@xfoodie.320
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#薇薇安愛健康
|全台·宅配|
「燕麥」最近是紅人‼️超美ㄉ「優格燕麥杯」😍
很適合忙碌的上班族/外食族/健身後喝~補充營養又飽足👍
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🔺#蛋白優格燕麥杯 共有5種口味
▫️芒芒人生-芒果+芒果果肉
▫️戀戀滋味-草莓+火龍果
▫️莓眉輕飲-草莓+藍莓果
▫️點點巧克力-巧克力+芝麻
▫️森林潛游-薄荷巧克力+奇異果
使用高蛋白加入水果製成的營養奶昔
依序是優格/燕麥/新鮮水果丁~漸層繽紛真的無敵夢幻😍
常溫退冰1小時~均勻搖晃~冰沙口感超消暑❄️
我個人喜歡的排行如上😋芒果真的超好喝
莓果系渲染不僅美還帶酸甜滋味~燕麥增添飽足感
6大營養素超均衡‼️富含膳食纖維有助提高代謝
重點“低熱量”😆好適合我
越來越多人重視健身~運動後都有飢餓感想大吃一頓😆
或者天氣炎熱真的吃不下~ 直接可代替正餐或當點心
✅下單填寫「Peggy粉絲」10罐即可免運~可選擇黑貓冷凍宅配或7-11店到店
⚠️冷凍保存~建議3~5天喝完最新鮮
🛒哪裡買 👉 cindy___126
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（可以直接找我要比較快🤣）
✅自取地點(三個地點)
1️⃣台南市歸仁區區公所前面（歸仁圓環附近）
2️⃣台南市永康區中華路國賓影城前面
3️⃣嘉義縣朴子市朴子國小正門口
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鮮乳是君辰媽咪家每天必備的早餐飲品🥛
市售的鮮乳琳琅滿目，該如何選擇呢？
這款#鮮乳坊A2β酪蛋白鮮乳😉
是台灣第一瓶酪蛋白鮮乳
其蛋白結構貼近母乳，更親和人體也更好吸收
是在台灣僅有0.1%的珍貴乳源
是一瓶全家都可以喝的鮮乳👍
📍A2β酪蛋白鮮乳有著滿滿的營養
喝起來比一般鮮乳更香濃
君君辰辰很喜歡😘
搭配米果和燕麥片也很不錯！
每天早晚來一杯A2β酪蛋白鮮乳
補充營養好吸收💪
📍鮮乳坊鮮乳饅頭🐄
使用鮮乳坊特Ａ級鮮乳製作
純手工揉製，小小一顆好入口
鮮乳饅頭含乳量高達36%，不加任何一滴水
成份單純，讓寶貝吃的好安心
每一口饅頭香Ｑ好吃
香濃奶香味，愈嚼愈香
配上一杯A2β酪蛋白鮮乳，營養滿分
大人小孩都喜歡，推薦給您來細細品嚐😘
🎯A2鮮乳哪裡買👇
🛒實體通路
#微風超市 #Jasons Market
#健康食彩 #City Super #聖德科斯
🎯鮮乳坊
官網👇👇👇
https://ilovemymilk.com/4y744
IG👇👇👇
https://www.instagram.com/ilovepuremilk/
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#鮮奶饅頭
今天要來做三道的優格料理！
相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便
不管是直接吃或是拿來做料理都很方便
趕快看這些料理是怎麼做的吧！
00:00 開場
00:23 優格的好處
01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹
03:56 芒果燕麥優格杯
05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉版本
06:04喀滋低脂鹽酥雞
07:13 試吃時間
10:03 結尾
10:47 問題QA
今天是與光泉頂級鮮奶優酪合作
而且是家庭號增量版，有900公克！
我自己也都會買他們家的優酪來吃
這次的「大好瓶」也推薦給大家
哪裡買呢：全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。
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這裡找的到營養師Ricky
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首先 - 抱歉唷！影片做的太趕了，所以來不及上字幕😭希望大家還是能把我的話聽清楚唷
如果有什麼問題也可以留言問我唷！
奇亞籽 （Chia Seed）的影片其實我已經拍過很多次了
但還是每週都會收到問題：奇亞籽可以減肥嗎？有效嗎？
首先 - 「有效」這個字只會用在「藥」，奇亞籽是食物，不是藥，所以不會說「有效」的，它也不會直接讓你瘦～
不過，奇亞籽是很有飽足感的食物，也很高很高纖
會發漲的特性，使它可以幫助我們排毒排便便
但如果要減肥成功，還是需要看整體飲食、熱量控制跟運動唷！
奇亞籽建議一天攝取15克，不然容易會有漲氣問題唷！
吃完記得多喝水，讓它可以滑順順的把便便排出來，記得囉！
影片中分享的好物：
我的瘦身好物網店可以找到奇亞籽唷：
這邊看：https://happyeatfit.com/shop/littleice2016?page=1&count=30&sortBy=recommended&tags=%5B%22減脂好食%22%5D
除了奇亞籽，還有很多瘦身好物，好食材
每個月都會有新品上架，也會有特選優惠
歡迎有空來逛逛❤️，例如影片中我喝的燕麥奶、國寶茶等，都可以在我的店找到唷！
https://happyeatfit.com
影片中分享的可可醬粉購自Iherb （使用我的折扣碼有額外優惠唷：ZKK692）
連結：https://tw.iherb.com/pr/pb2-foods-pb2-powdered-peanut-butter-with-cocoa-6-5-oz-184-g/38246?rcode=ZKK692
#奇亞籽 #減肥
#排毒 #Chiaseed
#一起開心吃著瘦
影片標題：奇亞籽瘦身杯 - 高纖＋排毒，一杯搞定！奇亞籽可減肥嗎？怎麼吃？哪裡買？一次解答！Chia Seed Breakfast Drink
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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
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減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.co
另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
This video is NOT sponsored.
跟大家分享五月份入手的一些食物和用具，
都是我自購和真心很喜歡的，
有這些食物和用具陪伴我增肌減脂真的太幸福了哈哈～
哪裡買⬇️
Iherb用我的Discount Code可以有95折喔🤍
Discount Code: CKC9983
原味時代減醣貝果：https://www.instagram.com/ichibite.store/
Hea雞即食雞胸：https://www.instagram.com/hea.chicken/
高蛋白薯片：https://hk.iherb.com/pr/Quest-Nutrition-Tortilla-Style-Protein-Chips-Nacho-Cheese-12-Bags-1-1-oz-32-g-Each/98427
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牛油果油噴霧：HKTVMall
BRUNO 無線便攜攪拌杯
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會有更多健康又美味的食譜分享♡
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