諮商心理師寧寧老師 4月台中媽咪揪團~
機會難得,敬請把握~
各班餘2️⃣組名額
✅4/25(日)1030-1130
寶寶瑜伽&親子按摩
寶寶年齡:0-3歲,由1-2位家長陪同上課
課程費用:650元/堂
爸爸媽媽跟寶貝的親密互動來自寶寶瑜珈,幫助寶貝在靜跟動之間,與自己的感受連結,增加嬰幼兒的自主感與自信心,亦可促進神經元的連結,強化嬰幼兒的骨骼肌肉。親子經常一起進行瑜珈運動,增進情感,亦可幫助寶寶穩定情緒。課程中,也會教爸爸媽媽們,給寶貝的溫柔安撫與按摩~幫助寶貝的神經發展以及情緒安穩~
加碼親職教養學習:如何讓寶寶乖乖躺好換尿布~
✅4/30(五)1330-1430寶寶藝術創作
主題:小花園
寶寶年齡:0-3歲,由1-2位家長陪同上課
課程費用:650元/堂
寶寶藝術創作:課程介紹
💠不只是美的療癒,讓寶貝在動靜交錯中呈現與學習~#小花園塗鴉
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/992682624473083/?d=n
💠寧寧老師課程IG/Instagram
https://www.instagram.com/art_from_baby/
報名請至寧寧老師粉絲專頁私訊
https://www.facebook.com/babysignlanguage.babyyoga.babyart.babyEQ/
其他寶寶藝術創作主題,歡迎媽咪自組揪團
「 #顏色妖怪」繪本與藝術創作放在一起,讓寶貝們玩出認識情緒的新高度。
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/988787001529312/?d=n
寶寶撕紙很好但要用對遊戲方法,#雪塗鴉❄️
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/987514074989938/?d=n
創作中的情緒療癒。#煙火塗鴉
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/984639808610698/?d=n
創作與生活是互相延伸的空間。牙刷塗鴉
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/937596806648332/
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在藝術創作中,看見孩子的樣貌
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寶寶的藝術創作,是最美好的紀念與禮物
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/921304344944245/?d=n
#台中寶寶藝術創作課程花絮
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/918740098534003/?vh=e&d=n
#在色彩中的療癒,#寶寶的色彩心理學
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/837441559997191/?d=n
#寶寶藝術創作 #藍色海洋
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#寶寶藝術創作 #大蛋糕 #創作中的專注與靜
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#寶寶藝術創作 #大蛋糕 #創作中的親子相伴
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#下雪的聖誕樹。寶寶藝術創作分享~
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▶️台北班,請加入老師自組班的藝術創作群組報名及繳費、課前通知
http://line.me/ti/g/qN-szveluk
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅Hana Tam,也在其Youtube影片中提到,? 第 9 集,找來 駕輛 ? 18歲考咗人生第一個車牌,22歲開始擁有第一架車 但自從第一架車壞咗之後,我揸車嘅頻率少咗好多 大約兩個月先揸一兩次 揸咗十幾年,難免有好多手勢揸壞咗 所以今日就搵來 駕輛 ! 車迷一定唔會唔知道呢個Channel! 兩個資深車迷,會點樣修正我嘅駕駛技術呢? ...
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|為何你不要固定在一個地方教課,要跑來跑去,不累嗎? 為何看你每天很開心◡̈
回歸復工後,這應該是去年才認識我的朋友們所提問最多的一句話~
在一個固定地方教課也好,跑來跑去教課也好,能依照自己的個性與特質最好~
—
雙子愛變動的我,從踏入瑜伽教學前,就非常知道我無法在同一個地方教課超過三天!
這我想是我教11年能保鮮的很重要的關鍵!
我的老闆們都非常好心也心疼,希望我不用去外面「拼搏」「舟車勞頓」,好好安穩的待在同一個地方就好,十分的貼心,這也是許多人夢寐以求的~
—
但這絕對是把我往外推開的一句可怕的話語,天啊~ 我無法想像我每天在同一個地方教課,我半年後會枯萎成什麼樣🥀
哈哈,或許聽起來很浮誇,但我的個性真的就無法,熟悉我的學生、朋友、老闆們都知道這件事,對我多重要~
—
我很熱愛我每天可以到不同地方,固定的看看不同的你們,這是我最快樂的事情~
今天到這兒、明天到哪兒、後天又到哪裡,每週就這樣重複循環,一點都不會膩😆
每天都是很興奮、期待的看到不同的大家,好好的一週有一兩次的交流與更新大家近況,我就好滿足了~
—
曾經我在教課前三年,給自己的壓力很大,也會因為人數內心有所起伏~
那時我在印度回來了,我發現了一個有趣的現象,當我很興奮期待去某個工作環境時,那堂課的人數、狀態都是最好的~
因此我開始去找到每堂課中,或是每個教室中,最吸引我的地方~
例如:
在松山車站樓上的日商遊戲公司教課,他們裡面很日系,而我最期待的都是去他們廁所,滿滿乾乾淨淨溫溫的TOTO馬桶,天啊~ 這是我在那最大的期待😆
也或是在市府站對面遠雄大樓22樓教課,那邊有著3面美麗的大落地窗景色,好喜歡在那邊看風景~
也或是角頭音樂大家總是喜歡在上課前的用餐時間拿出各種桌遊來玩,天啊~玩的每次都要有戒斷症狀😆
也或是我的游泳隊們,有著可愛愛撒嬌的皮孩子們,每次看到他們童言童語的趣味模樣就好開心~
也或是我的海倫家包班們,大家從一開始的鋼鐵石頭,慢慢的柔軟,大家像家人一樣主動幫我完成所有事情~
也或是最熟悉的檸檬樹瑜伽,有著最珍貴所有瑜伽回憶與溫暖又純粹的地方~
也或是我的台大瑜伽社,這個從18歲開始伴隨我的地方,大家不斷的帶朋友、伴侶、室友、同學來看我的有趣地方~
理由只要我喜歡,哪怕是廁所馬桶,都是我會想到就很開心的情緒,這樣就夠了😆
—
雖然被說像小蝴蝶、蜜蜂一樣奔波,但我就是喜歡這樣的感受,我快樂,我把大家當朋友一樣,我有好多不同的朋友、玩伴,這樣就很滿足、幸福了~
—
所以大家說這樣移動很累,嗯的確,所以我無法接太晚的課,也很感謝大家會支付我高鐵、計程車費用,讓我可以快速的到達,然後有更多時間跟你們聊天~
當然體力也因此無法像在教室教課大家一樣,所以我的課一直不多,沒有騎車、開車,因為在搭車的途中,就是我最好休息充電的時候了~
—
能好好的觀察自己的個性、喜愛,找到自己適合的最重要,不要盲從,因為那樣並不會讓你快樂~
學生們每次都花250-400來看我們,她們除了課堂中的體驗,他們也不想要花錢看到每次都疲憊不堪的我們啊~
—
感謝老闆、你們懂我的任性與自由,謝謝大家都沒有想要綁定我,讓我可以自由自在的做自己~
不論你是什麼個性,找到自己適合的,並在當中找到更讓你興奮的地方,去投入享受那樣的過程,並感謝
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
Wearing 由 NAMASTE_taiwan提供
Photographer Kenny Deng 魚路影像-小鄧
Namaste 形象照街拍 原圖花絮
𖠋 Cha Cha-wen
霧眉、隱形眼線、睫毛 新月美學
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■ 報名費用:
9,800 泰銖 /人/2晚(房型:Tree House Villa)
11,750 泰銖 /人/2晚(房型:Beachfront Pool Villa)
* Tree House Villa 星期五、六及泰國連續長假入住則需加付 1050 泰銖/人/ 晚
* Beachfront Pool Villa 星期五、六及泰國連續長假入住則需加付 1000 泰銖/人/ 晚
* 以上報價為2人同行優惠價(限定 16 歲以上的成人報名參加)
* 報名預訂後無法取消或退款,但可更改入住日期。如欲更改日期,請於入住前14天來信更改,超過14天則無法變更。
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瑜珈樹費用 在 Hana Tam Youtube 的最佳解答
? 第 9 集,找來 駕輛 ?
18歲考咗人生第一個車牌,22歲開始擁有第一架車
但自從第一架車壞咗之後,我揸車嘅頻率少咗好多
大約兩個月先揸一兩次
揸咗十幾年,難免有好多手勢揸壞咗
所以今日就搵來 駕輛 !
車迷一定唔會唔知道呢個Channel!
兩個資深車迷,會點樣修正我嘅駕駛技術呢?
P.S. 放心,全程安全車速!只係第一次揸GTR難免緊張少少 (個油門真係好敏感)
今次亦都多謝Google邀請,促成今次合作
為配合今次主題 Share More Love,我哋一齊揸車入去大樹下,探訪一班可愛嘅小朋友
如果大家都想支持大樹下
可以用捐款,助養或者領養嘅方式,去幫助一班小朋友
? 領養代替購買,生命影響生命 ?
“大樹下善待動物庇護站" 的助養計劃很簡單,以每月港幣$200元,您可以選擇助養本組織照顧的任何一位毛孩。
***小朋友們嘅相片及最新資料, 會在”相簿”內發放***
助養計劃fb專頁:
https://www.facebook.com/groups/362365420503547/announcements
WhatsApp查詢電話:98689944
"大樹下" 每月約須170至180包狗糧 和60至70包貓糧,餵食場內場外約三百隻流浪毛孩。
生活費及醫療費用都十分龐大, 每月都入不敷支
一直以來, “大樹下”都沒有任何政府的資助, 多年來只靠場主及善心人士的捐助來支撐, 非常吃力
大樹下捐款資料 :
中文户口名 : 大樹下善待動物庇護站(錦田)有限公司
英文户口名 : Big Tree Animal Sanctuary and Adoption Centre Limited.
中國銀行: 012-885-0-012332-5
匯豐銀行 : 801-525940-001
轉數快 : enquiry@bigtree.org.hk
大樹下 PayPal 户口資料 : enquiry@bigtree.org.hk
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駕輛UpCar|【駕輛×小花】實戰鬥好手勢大舊聾人洗車夠仔細 #CreatorSpotlightHK(附設中文字幕/En Sub) | 駕輛UpCar| @Hana Tam|https://www.youtube.com/watch?v=hS763wiYcWs&t=1s
阿冰阿冰|【阿冰】Clothes Shopping // 分享常去嘅香港小店+揀禮物畀智將情侶XD // 支持小店!! // #CreatorSpotlightHK|https://www.youtube.com/watch?v=bWFipRJPA6g
智將情侶 / 詩勁 崔建芒|✧ 100毛 x 小薯茄 ✧ 真實情侶 VS 螢幕情侶 ⚡翻糖蛋糕默契挑戰⚡最後個蛋糕變成⋯⋯ Ft. 阿冰 阿J【智將情侶】#CreatorSpotlightHK|https://www.youtube.com/watch?v=MltUaCHzU8Y&t=30s
殿下在香港-香港在世界 (Hong Kong in the World)|要幫襯小店就要幫襯哩種最高性價比嘅!!你都嚟幫幫受疫情影響的小店啦!! @龔柯允Karen Kong #CreatorSpotlightHK|https://www.youtube.com/watch?v=rXXDXGNU5SI&t=1s
龔柯允Karen Kong|Vlog #75 馬來西亞人在香港做生意:疫情經歷和辛酸史 feat. @殿下在香港-香港在世界 (Hong Kong in the World) # #CreatorSpotlightHK|https://www.youtube.com/watch?v=7Cr-xlR0-IY
冬OT|YouTuber 強迫小店貼佢地海報!? | #CreatorSpotlightHK | 冬OT代言初體驗!! (feat. @EG大個仔 ) |https://www.youtube.com/watch?v=xa9Gn9hAHQQ
EG大個仔|【唔知醜】迫小店俾我做代言人 !!決戰冬OT ! (feat@冬OT ) #CreatorSpotlight|https://www.youtube.com/watch?v=ufzk1Nvbiuo
#CreatorSpotlightHK #ShareJoy #ShareMoreLove #HOJENGAR
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✨ 14年,我進入了 YouTube 這個大家庭!不經不覺Create YOUTUBE Channel 14個年頭
正所謂活到老,學到老!14年後的今天......
由今個星期開始!
我將會找來14位不同界別近年非常受歡迎的Youtuber ,向他們一一取經!
有請第 9 位嘉賓 ! ? 駕輛 ?
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? 我們的相關社群 :
HANA 的官方 FACEBOOK ?? http://www.facebook.com/hanahanahanatam
HANA 的官方 INSTAGRAM ??
http://www.instagram.com/HANATA
駕輛 UpCar 的官方 YouTube ??
https://www.youtube.com/c/%E9%A7%95%E8%BC%9BUpCarhkg/featured
駕輛 UpCar 的官方 FACEBOOK ??
https://www.facebook.com/upcarhkg/
駕輛 UpCar 的官方 INSTAGRAM ??
https://www.instagram.com/upcarhkg/
♥ 每個星期都有新影片!記得要訂閱喔 ♥
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剪片軟件:FINAL CUT PRO X / Photoshop / After Effect
拍攝器材 : sony a7r2 with 24-70mm 2.8 / INSTA 360 ONE / GO PRO
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➡ 譚杏藍 Hana Tam - 去吧孩子 (Official MV)
https://youtu.be/-q03r202qCM
➡【 矛盾14大企劃 ep.5 】PRANK‼️ 新男友現身❤️ 佢係性玩具大亨? 第一次見家長實況! ft. 東方昇
https://youtu.be/4qpeSPoKM5s
➡【 矛盾14大企劃 ep.8 】大挑戰‼️ 「傷人」瑜珈❓ 瑜珈菜鳥遇上瑜珈老師 ? FT. Coffee lam 林芊妤|HANA TAM
https://youtu.be/xy4CJ2v-YbI
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#駕輛
#譚杏藍YOUTUBE14周年祭
#hanatam
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Ed_NZTvlxxA/hqdefault.jpg)
瑜珈樹費用 在 Yogatree 瑜珈樹 - Facebook 的推薦與評價
Yogatree 瑜珈樹, 台北市。 4539 個讚· 9 人正在談論這個· 436 個打卡次。 Yogatree的成立是基於對瑜珈的熱誠,希望能在這個小天地裡分享瑜珈練習的經驗!... ... <看更多>
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瑜珈樹費用 在 [心得] 台北瑜珈教室上課心得- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
★做瑜珈 zuoyoga
網址:https://www.zuoyoga.com/
地點:捷運信義安和
體驗:新生體驗兩堂$550
費用:單堂、套票、PASS
心得:人生第一堂瑜珈課就是做瑜珈教室,上的是Doris老師的輕瑜珈,第一次感覺到
在瑜珈墊上的專注及放空,所以就此愛上瑜珈。
小班制教學,最多一堂課是14人,平常大約都在6-8人,有上過只有3個學生。
環境部份,有兩間廁所可以更衣,一間淋浴間,有公用瑜珈墊,也可寄放瑜珈墊
,使用公用墊的下課擦乾淨再放回,上完課通常可以坐著喝茶吃餅乾聊天,環境
非常溫馨,是我目前最喜歡的瑜珈教室之一。
老師部份,如果喜歡溫柔教學的老師,推薦Doris老師、Yvette老師、欣蓉老師;
喜歡強度高的,推薦昭榆老師及polly老師 (是聽同學說的,我沒上過這兩個老師
的課)
課程部分有基礎瑜珈、哈達瑜珈、火箭瑜珈、正位瑜珈,輕瑜珈、靜瑜珈、FLOW
等。另外每個月都會有不同主題的工作坊:之前有上頭薦骨療程分享工作坊、精
油按摩瑜珈工作坊等。
我買的半年36小時的套票也即將在下個月初就使用完畢。我主要上課時段都是在
假日,我上最多的課就是星期六的輕瑜珈及星期日的靜瑜珈,所以套票使用完之
後打算先換別間教室,目前正在尋找其他教室當中。
★Yogatree 瑜珈樹
網址:https://www.facebook.com/Yogatreetw/
地點:捷運港墘站
體驗:第一堂免費
費用:10堂$3500;20堂$6400;50堂$14000 (空瑜及TRX扣1.5堂)
心得:我正尋找喜歡的陰瑜珈課程,所以體驗課上的是bonnie老師的陰瑜珈,老師講解
的非常仔細,上課前還會發講義解釋今天上課的走的經絡及今天會帶到的體位。
上課從三次拜日式的暖身開始,第一次老師會帶著一起做,第二次聽口令做,第
三次依照自己的速度做完,開始今天的陰瑜珈。上過四五個老師的陰瑜珈,目前
覺得bonnie老師教課方式是最仔細的,在每個體位裡不強求自己可以做到多深,
而是利用輔具去了解自己身體,與疼痛和平共處,老師會引導各種呼吸法,讓每
個動作都能再更放鬆。課前課後都會有頌缽讓身體達到深層放鬆。
教室不大,有個溫馨的小櫃台跟沙發,及兩間廁所、兩間更衣室及一間淋浴間,
教室內有提供瑜珈墊及各種輔具,置物櫃在教室內,所以上課時會看的到。
基本上六日的課程或是空瑜及TRX都是堂堂爆滿的課,一定要預約,一般瑜珈上
限22人,空瑜及TRX上限則是14人。
Yogatree算是上過的陰瑜珈課中講解比較仔細,星期三還有anita老師的陰瑜珈,
是結合療癒球按摩及放鬆筋膜的課,對於喜歡陰瑜珈的我是個很吸引人的課。
價格不貴而且教室也很乾淨明亮,但缺點就是離我家太遠了Orz。平日陰瑜珈上
到晚上九點半左右,回家大約就十點半了,雖然很想去上,但交通還是最大的考
量因素。如果是住在附近的板友,Yogatree算是很棒的教室。
努力尋找溫馨的小班制瑜珈教室中
https://www.facebook.com/yogasweetlife/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.220.180
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1476195750.A.BCA.html
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