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🧀藍紋起司醬🧀-當辣雞翅沾醬或沙拉醬都好吃-5分鐘完成-蛋奶素低碳生酮
藍紋起司質地柔軟，帶有特殊氣味，單吃可能覺得味道太重，但是和美乃滋、檸檬汁、新鮮香草一起打成醬，卻是剛剛好的起司芳香，濃郁滑順的質地，不管淋在沙拉上，或是當成沾醬來沾辣雞翅、蔬菜棒，都能讓主角更多風味與層次！這個 #藍紋起司醬 做法超級簡單，只要5分鐘就完成！
https://sophiesketochoice.com/blue-cheese-dressing/
🧀藍紋起司醬🧀-當辣雞翅沾醬或沙拉醬都好吃-5分鐘完成-蛋奶素低碳生酮
藍紋起司質地柔軟，帶有特殊氣味，單吃可能覺得味道太重，但是和美乃滋、檸檬汁、新鮮香草一起打成醬，卻是剛剛好的起司芳香，濃郁滑順的質地，不管淋在沙拉上，或是當成沾醬來沾辣雞翅、蔬菜棒，都能讓主角更多風味與層次！這個 #藍紋起司醬 做法超級簡單，只要5分鐘就完成！
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#橄欖油生酮蝦球🦐 #酮伴們多久沒吃炸物了
酮伴們很久沒吃到香酥炸物了吧？
有了鳥越的低醣麵粉，
大家今後就可以安心吃，
不用把最精華的酥皮😭含著眼淚扒掉了！
——————————————————————
《橄欖油生酮蝦球》
材料：
蝦子 1斤
低醣麵粉 3大匙
橄欖油 300ml
太白粉 1/2杯
生酮基礎美乃滋 3大匙（第一次生酮就上手P93）
做法：
1.蝦子剝殼、去腸泥，用太白粉洗乾淨&擦乾。
2.將蝦仁🍤放在塑膠袋，倒入低醣麵粉，讓蝦仁均勻裹上麵粉。
3.橄欖油加熱到170度，蝦仁🍤入鍋炸1分鐘，撈起。
4.油加熱到190度，再將蝦仁放入炸40秒，撈起放在生菜上。
5.擠上美乃滋就完成了。（用蒜味美乃滋也很對味）
#有了低醣麵粉可以吃到東西更多了
#橄欖油經實驗是油炸最不容易氧化的選擇
#生酮基礎美乃滋是家庭必備
#蝦球蝦球好想你
小柿子波柿萌／柿子文化 柿子出版
♥️更多生酮好吃好享受都在 #第一次生酮就上手
♥️第一次生酮就上手購買連結：
http://www.books.com.tw/products/0010789672
♥️花花老師的YOUTUBE頻道：花花的生酮食譜Fleurette’sKetoRecipe
https://www.youtube.com/channel/UCCcWefk7o0T3u59olx7zA2w
♥️花花老師的生酮料理：
https://sunny1975.pixnet.net/blog/category/1611857
生酮 常備菜：不挨餓、不用喝油、醣質不超標，80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂，家常口味的生酮常備食譜. 為了解決 早餐店美乃滋做法 的問題，作者彭安安這樣論述：. ... <看更多>
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生酮美乃滋做法 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world - #醬料是生酮飲食 ... 的推薦與評價
作法： 1. 蛋黃打進鍋中，用手持打蛋機攪拌，橄欖油慢慢一點一 點加進去，你會發現呈現 ... 昨天英式炸魚就看到自製美乃滋了，想說花花老師忙⋯忍住！感恩seafood!讚嘆 ... ... <看更多>