家嫂我最鍾意出對比文,因為一次過可以比較晒同款產品,大家就可以唔使中咁多伏,可以按返自己嘅口味揀嘢食❤️今次我就對比五個牌子,六款生酮都可以食嘅麵,唔知大家有冇食過呢😍以下順序係按我嘅推薦度排嘅!
Nimnim蛋白麵 ($2x 100g)
❗️最似凡人麵❗️
❗️嚴酮可食用❗️
呢個牌子一共有三款麵: 蛋白粗麵、蛋白幼麵同雞蛋麵,雞蛋麵有麩質,蛋白麵係冇嘅,嚴酮都食得!家嫂最鍾意蛋白粗麵,食落去少少彈牙,同米線係一樣!幼麵就比較爽似米粉,但係因為佢幼身啲所以可以吸味吸多啲,兩款都推薦!
口感❤️❤️❤️❤️❤️
味道❤️❤️❤️❤️❤️
價錢❤️❤️❣️🤍🤍
大地之作 蒟蒻烏冬 ($1x 200g)
❗️最抵食❗️
❗️嚴酮可食用❗️
屋企長期都會有幾包大地之作,因為佢真係超平, $10有一包🤣
烏冬嘅口感會比粉皮好啲,爽得嚟有少少煙韌,食落冇怪味嘅!
口感❤️❤️❤️❣🤍
味道❤️❤️❤️❣🤍
價錢❤️❤️❤️❤❤
Eat Water Slim Noodles ($2x 270g)
❗️款式最多❗️
❗️吸汁能力好❗️
其實eat water 同better than嘅麵質地好似,反而係唔同種類嘅面大家可以試吓自己鍾意邊款,有落燕麥纖維,所以口感都幾好!一包270g 一餐一包啱啱好~
口感❤️❤️❤️❤️🤍
味道❤️❤️❤️❤️🤍
價錢❤️❤️❤❣🤍
Better Than Foods Noodles ($3x 385g)
❗️吸汁能力好❗️
BTF 嘅蒟蒻系列一共有五款,闊條麵、泰式同埋蒟蒻米我都有食過,有落燕麥纖維,所以口感都幾好,軟滑而唔會太爽,都可以吸汁,但係嚴酮就自己衡量啦!
口感❤️❤️❤️❤️🤍
味道❤️❤️❤️❤️🤍
價錢❤️❤️❤❣🤍
旭家($2x 300g)
❗️最容易買到❗️
❗️嚴酮可食用❗️
哈哈哈唯一嘅優點嘅就係佢周街都係,佢真係好爽,又有陣鹼水味,而且一啲都唔會入味,初初生酮嘅時候買來試過,之後都冇買過啦🙈
口感❤️❤️❤️🤍🤍
味道❤️❤️❤️🤍🤍
價錢❤️❤️❤❣🤍
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同時也有79部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,你們有聽說了嗎? 前陣子火熱出爐的 2021年米其林必比登推薦名單 竟然有三間素食餐廳上榜 🔥 沒想到小眾的素食也能獲得評審的青睞與肯定 其中有連續第四年入選的川菜餐廳 以及首次入選,是我們第一次吃就驚呼連連的特色餐館 以CP值為評選標準的米其林必比登推薦名單 真的很值得造訪品嚐看看呀~ 抱歉週末...
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【沒乃彩虹沙拉─用豆腐就能做的幸褔滋味】
感謝 #大愛電視台 的食譜分享!調整了食譜配方更健康美味!
說到無蛋奶的全素美乃滋,一般多用豆漿製作,其實豆腐也能做出相同滋味!再配上原形食物—蔬果、地瓜及鷹嘴豆,吃飽又健康!在疫情期間維持最佳免疫力!
───────食材🥕🍠🥦────────
❮主角❯ 檸檬汁、蘋果醋、芥末醬、糖、涼拌豆腐、特級冷壓橄欖油
❮客串❯ 薑黃粉、咖哩粉、鹽
**圖片份量約4-6份
────────看圖做菜👀👀───────
❮1❯ 擠檸檬汁備料
**洗淨檸檬後在桌上滾動,再善用叉子即可快速擠出檸檬汁!
❮2❯ 將沒乃滋食材丟入攪拌機至均勻:檸檬汁2湯匙、蘋果醋2湯匙、芥末醬5茶匙、糖1/2湯匙、涼拌豆腐1盒、特級冷壓橄欖油3湯匙、薑黃粉1茶匙、咖哩粉1茶匙、些許鹽
**薑黃粉、咖哩粉、鹽可加可不加
❮3❯ 蔬果、地瓜及鷹嘴豆盛盤,沾個沒乃滋有夠讚!
─────────────────────
恩恩曾經體重起伏變化很快,後來檢視自己的飲食營養攝取後,才發現是油脂攝取太少,於是我每一餐皆補充1瓶蓋的好油—特級冷壓橄欖油,除了體重變穩定,也發現皮膚變得更保濕!原本喉嚨易乾有痰,也變得濕潤,還有抑制發炎等功效,對身體有很大的幫助~
我很推薦“Dorian特級冷壓橄欖油”~要得到“特級”認證已經不容易,必須經歷各個嚴格的關卡,有別於一般冷壓初榨橄欖油,又榮獲2019歐洲最大「英國倫敦橄欖油大賽」金獎的殊榮,讓我喝起來格外安心!
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#文末抽獎 噴霧酪梨油✨有沒有簡單補充營養的方法?
有啊!登登~就是來自中南美洲,號撐吃下後能獲神奇能量、跟藜麥並稱「超級食物」的奇亞籽✨
吃沙拉加一點、喝飲料放一點,生活中無時無刻都能補充天然豐富的營養(但是...一天也不要吃太多啦別衝動🤣)
如果你平常就會做沙拉,或者買現成的,可以加一點進去攪拌,30秒增加營養價值🧚♀️如果你想喝飲料,可以預先把奇亞籽泡水,再把飲料加入奇亞籽,或者自己加檸檬片等調味,泡水後的奇亞籽根本是山粉圓的親戚啊🤩 (限動有製作奇亞籽飲料的影片哦)
◆ 吃法:奇牙籽:水=1:10,加水後過10分鐘先攪拌,不要讓他們ㄍㄡˊ在一起、再泡20-30分鐘就可以了!加入喜歡的調味,像是加檸檬片和楓糖就變成偽「檸檬楓糖山粉圓」,還有小妮麥推薦可以加愛玉、冬瓜茶、打成冰沙,或者磨碎做成餅乾、糕點,超多吃法!
◆ 很有飽足感,不怕亂吃零食,也含有抗氧化劑,能幫助減緩脂肪酸化速度,調理造成老化及疾病的自由基。一包很便宜可以吃很久!
◆ 奇亞籽到底有多營養?豐富蛋白質、Omega-3、維生素B、抗氧化劑、膳食纖維、多樣礦物質,像是鈣、鐵、鎂、鋅、銅…等。Omega-3能幫助降膽固醇、血糖、三酸甘油脂及發炎!真的是神奇能量!?
*建議一天約一湯匙,不要吃過量。奇亞籽遇水會膨脹,不可以單吃一大口,小心卡在喉嚨很危險!
**
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✔️ Chosen Foods 噴霧式酪梨油超方便!已經有很多小妮麥收到,都紛紛跟我表示超好用!開心你們喜歡~😚
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✔️黎麥:單煮或加入白飯煮都很方便營養,上上篇有食譜哦!
✔️紅扁豆義大利麵:也是補充蛋白質好物啊~~喜歡喜歡!上篇有食譜!
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你們有聽說了嗎?
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抱歉週末晚上又要讓大家流口水囉 🤤
📍祥和蔬食料理
[鎮江店]
地址:台北市中正區鎮江街1巷1號
電話:02-2357-0377
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🌟推薦:臭豆腐、四神湯、水煮牛、塔香脆腸、松露松柏長青、麻醬麵
📍曙光居
地址:台中市西屯區大墩十八街104號
電話:04-2329-2322
🌟推薦:非常麵、辣太極、毛苔豆腐、地瓜葉(認真的XD)
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[本店]
地址:台北市萬華區中華路二段313巷6號
電話:02-2305-2078
[二店]
地址:台北市中正區中華路二段309巷46號
電話:02-2305-2969
🌟推薦:清蒸臭豆腐(+冬粉)、麻香麵、紅醋麵
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素食食譜 推薦 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
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素食食譜 推薦 在 [問題] 請推薦素食食譜- 看板love-vegetal 的推薦與評價
我改吃素食了
以前葷食料理的爆香及搭配原則掌握得還可以
但現在轉換成素食後
只知道青菜,豆腐這些簡單菜色
爆香及搭配原則的口感概念不足
因我先生還是葷食,我想弄得好吃點,讓他慢慢接受進而改變
如果只買一本,想請問可以推薦
"最經典"的素食食譜嗎?
感謝
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