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關於 胃食道逆流可以喝拿鐵嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在胃食道逆流可以喝拿鐵嗎這個產品中，有9篇Facebook貼文，粉絲數超過2,874的網紅跟著營養師一起瘦！，也在其Facebook貼文中提到， 【☕喝咖啡可以抑制食慾？研究怎麼說？】 咖啡是許多人一早的精神糧食 不僅能提神，還有人靠喝咖啡來減肥 早餐喝一杯咖啡就飽了 好像也不太需要吃其他東西 咖啡可以抑制食慾嗎？有助於減重嗎？ 來看看研究怎麼說： 📖 2014年一篇文獻 找來9名平均26歲、正常體重的女性 隨機進行四組交叉...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人，也在其Youtube影片中提到，#春天養生 #養肝食補 #抗癌飲食 #udn_元氣網直播 00:00 春天為何要養肝? 02:30 蘇起抗癌故事 05:21 肝好什麼都好【提升免疫力綠拿鐵】 11:48 補充好菌【DIY溫優格】 17:11 輕鬆做優格 23:58 冷凍綠拿鐵會不會破壞營養? 26:10 全穀類也有護肝效果? 27...

「胃食道逆流可以喝拿鐵嗎」的推薦目錄：


胃食道逆流可以喝拿鐵嗎 在 跟著營養師一起瘦！ Facebook 的最佳貼文

跟著營養師一起瘦！ By 跟著營養師一起瘦！

2021-01-14 19:32:59 有 14 人按讚
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【☕喝咖啡可以抑制食慾？研究怎麼說？】
　　
咖啡是許多人一早的精神糧食
不僅能提神，還有人靠喝咖啡來減肥
早餐喝一杯咖啡就飽了
好像也不太需要吃其他東西
　　
咖啡可以抑制食慾嗎？有助於減重嗎？
來看看研究怎麼說：
　　
📖
2014年一篇文獻
找來9名平均26歲、正常體重的女性
隨機進行四組交叉試驗：
💊安慰劑膠囊
💊咖啡因膠囊
☕含咖啡因的咖啡
☕無咖啡因的咖啡
在早餐時、早餐後2小時分別服用
在早餐4.5小時過後，讓受試者隨意進食
研究發現，不論有無咖啡因
#都不會影響 食慾、熱量攝取和血糖
　　
📖
另一篇2011年的文獻
受試者是16名年齡介於21-39歲、
BMI 19.7-28.6的健康男性
分別喝了
💧 水
☕不含咖啡因的咖啡
☕含3mg咖啡因的咖啡
3小時後讓他們隨意進食
檢測發現其血糖、胰島素、發炎指標皆 #無顯著差異
　　
📖
2017年一篇回顧文獻篩選12個研究
分別評估咖啡因的攝取
對於熱量攝取、胃排空反映、腸道激素、食慾的影響

統整發現飯前3-4.5小時攝取咖啡因
對於食物攝取量的影響最小
而飯前0.5-4小時攝取咖啡因
可能抑制當餐的能量攝取
但整體而言
咖啡因對於胃排空、食慾等影響 #並不是非常顯著
需要更大的研究來證實
　　
　　
咖啡因已被證明能影響大腦血流量與情緒
而情緒正是影響食慾的重要因素之一
只是確切的中樞作用與神經傳遞
仍需要進一步的研究證明
　　
⚠
雖然咖啡因可能有抑制食慾的潛力
也有許多研究證實咖啡因能促進代謝、幫助脂肪燃燒
但仍要注意咖啡因的來源
如果是加糖汽水、脂肪含量高的拿鐵
都可能攝取到額外熱量，不利於減重
也要注意空腹喝咖啡容易造成胃痛、胃食道逆流
還是需要依照個人體質做調整
　　
👩‍⚕營養師說：
若不是特別進行168斷食法
還是不建議早餐只喝一杯黑咖啡
可以選擇優質蛋白質、高膳食纖維的食物
有飽足感就不會亂吃，也會讓你一天更有精神喔~

Ref.
1. Coffee for morning hunger pangs. An examination of coffee and caffeine on appetite, gastric emptying, and energy intake. Appetite. 2014 Dec;83:317-26.
2. Caffeinated coffee does not acutely affect energy intake, appetite, or inflammation but prevents serum cortisol concentrations from falling in healthy men. J Nutr. 2011 Apr 1;141(4):703-7.
3. Caffeine, coffee, and appetite control: a review. Int J Food Sci Nutr. 2017 Dec;68(8):901-912.

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跟著營養師一起瘦！

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?‍⚕營養師韋含 身為一個營養師，怎麼能不愛吃? 用營養健康的方式，快快樂樂的減重 用天然科學的方式，輕輕鬆鬆的變瘦 ☆減肥瘦身 ★科普營養 ☆保健食品 ★營養生活化
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胃食道逆流可以喝拿鐵嗎 在 Cook4fam 益家煮 Facebook 的精選貼文

Cook4fam 益家煮 By Cook4fam 益家煮

2020-11-11 18:35:00 有 25 人按讚
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【關於咖啡因各年齡層建議攝取量範圍】

👶🏻👧🏻👦🏻兒童12歲(含)以下 不建議攝取咖啡因，
👩🏼‍👱🏻‍青少年13-18歲 100–175 mg /天（2.5 mg / kg體重/天）
👩🏻👨🏻👴🏻👵🏻成年、成人、長者19歲以上 300mg/天 以內

#換算成中杯咖啡杯數則如圖（只要不是濃縮咖啡espresso，任一種咖啡皆可，注意不要加糖喔！）

🤰🏻特別提醒是，孕媽咪可以喝，只要在200mg/天 以內，就不用擔心哦！
（孕媽咪其實沒那麼多飲食禁忌影片在此：
https://youtu.be/_W-WtKUyvb4）

‼ 若小於12歲的兒童有不小心攝取到咖啡因怎麼辦！
以體重換算，< 2.5 mg / kg體重/天 就不用擔心
（例如35公斤的兒童，攝取到87.5mg以內的咖啡因都還算可容許範圍）

🔺注意其實還有其他食物飲品含有咖啡因，例如巧克力、熱可可、可樂、紅茶、能量飲料等等。（下週會做另一張圖講解，敬請期待！）

🔺以及如同之前影片所說，停經女性若想喝咖啡，會建議當天亦要同時攝取充足的鈣質(1000mg/天)，才能降低骨質流失過快的風險哦！

製圖資料來源：
https://www.coffeeandhealth.org/topic-overview/caffeine-intake-children/

========================

【到底膠囊/濾掛/中杯大杯拿鐵美式 一天喝多少才是最健康的呢？】

營養師愛撥＆阿豹連續三集告訴大家最最精華的咖啡內容，

#咖啡真的可以減肥？有人喝咖啡數學都拿100分？
#咖啡其實不會胃食道逆流？不用擔心骨鬆？反而要擔心____？

如果還沒有看過的朋友們，敬請收看這兩個月3集豐富卻又有趣的的咖啡百篇文獻主題！歡迎收藏＆分享喔！😘

☕️咖啡真是令人又愛又恨？其實這樣喝最聰明：
❶ 變聰明又能減肥，咖啡這麼威，我還不喝爆？
👉🏻https://youtu.be/wz-Rg0i_bBA
❷ 欸你確定咖啡會胃酸逆流嗎？其實更需要注意的是...！
👉🏻 https://youtu.be/22QGmjfFs6Y
❸ 喝___杯最長壽！咖啡喝起來！營養師這樣喝
👉🏻https://youtu.be/KEJ7nL_p5pw

📍在YouTube上訂閱 #Cook4fam 益家煮頻道：
👉 https://reurl.cc/Qd7l62

#營養師愛撥 #營養師阿豹 #咖啡 #健康營養知識

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胃食道逆流可以喝拿鐵嗎 在 Cook4fam 益家煮 Facebook 的最佳解答

Cook4fam 益家煮 By Cook4fam 益家煮

2020-11-11 18:30:01 有 40 人按讚
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咖啡喝多少懶人包終於來！一定要喝一下的拉，但要喝多少？

另外原來淺焙更多咖啡因？冷萃更多咖啡因？哪尼？！
☕️快來看看最精彩的 百篇文獻 咖啡最終章！

☞ 百篇文獻來源都在此！看yt影片懂文獻：
https://youtu.be/RlcGkj8ygwo

雖然看了一堆文獻，但是咖啡實在博大精深，若有咖啡大師願意提點愛撥阿豹我們會非常感謝！

=====================

【到底膠囊/濾掛/中杯大杯拿鐵美式 一天喝多少才是最健康的呢？】

#咖啡真的可以減肥？有人喝咖啡數學都拿100分？
#咖啡其實不會胃食道逆流？不用擔心骨鬆？反而要擔心____？

如果還沒有看過的朋友們，敬請收看這兩個月3集豐富卻又有趣的的咖啡百篇文獻主題！歡迎收藏＆分享喔！😘

☕️咖啡真是令人又愛又恨？其實這樣喝最聰明：
❶ 變聰明又能減肥，咖啡這麼威，我還不喝爆？
👉🏻https://youtu.be/wz-Rg0i_bBA
❷ 欸你確定咖啡會胃酸逆流嗎？其實更需要注意的是...！
👉🏻 https://youtu.be/22QGmjfFs6Y
❸ 喝___杯最長壽！咖啡喝起來！營養師這樣喝
👉🏻https://youtu.be/KEJ7nL_p5pw

📍一人一訂閱，愛撥阿豹Youtube雙週小知識：
https://lihi.biz/BluSz

#營養師愛撥 #營養師阿豹 #咖啡 #健康營養知識

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胃食道逆流可以喝拿鐵嗎 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文

陳月卿 養生達人 By 陳月卿 養生達人

2021-04-15 20:30:14 有 27,179 人看過 有 721 人喜歡
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#春天養生 #養肝食補 #抗癌飲食
#udn_元氣網直播
00:00 春天為何要養肝?
02:30 蘇起抗癌故事
05:21 肝好什麼都好【提升免疫力綠拿鐵】
11:48 補充好菌【DIY溫優格】
17:11 輕鬆做優格
23:58 冷凍綠拿鐵會不會破壞營養?
26:10 全穀類也有護肝效果?
27:16 如何養肌?
27:36 如何自己蒸煮黃豆/黑豆
28:21 抗癌補體力【高鈣黑芝麻豆漿】
35:55 糖尿病可以喝綠拿鐵嗎?
37:53 見證腦腫瘤消失的故事
40:38 洗腎/腎臟病人不好可以喝綠拿鐵嗎?
43:33 不加一滴水【DIY芝麻醬】
50:59 紓壓【太極優格】
52:09 胃食道逆流可以喝綠拿鐵嗎?

===YT訂閱5萬活動 送橘禮===
👉到我的YT頻道「陳月卿 養生達人」裡➡找任一支你覺得最實用/棒/喜歡的 影片
👉截圖該支影片 or 複製該支影片連結➡ 貼在4/9的臉書發文下方 https://lihi1.com/xiDon
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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️

🔧片中使用工具：Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
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📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh

||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog

⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

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陳月卿 養生達人

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★智慧來自於生命特殊的歷練，原以為是一場災難，結果化成祝福／幫助先生抗癌成功至今二十年的心路歷程，讓我們生活得更健康、更快樂! ★適當的飲食並不是一時的健身時尚，它應該是一種生活的方式。 ★在這將與您分享月卿的養生方法與各種精力湯食譜。 FaceBook: https://www.facebook.com/chenyueching BLOG: http://vitagrace.pixnet.net/blog
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胃食道逆流可以喝拿鐵嗎 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最讚貼文

Cook4fam 益家煮 By Cook4fam 益家煮

2020-10-21 18:30:10 有 1,477 人看過 有 46 人喜歡
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原來骨鬆跟胃食道逆流都不是最需要擔心的？！
（但如果你是___族群，還是要注意哦！）
☕️咖啡真正的壞處...來自愛撥最真切的關心！

☞咖啡好處＆壞處懶人包＋鈣多多食譜！：
https://tw.osparks.com/player/245/8324

☞其他愛撥營養小知識 ：
咖啡好處也太多，喝起來？？
https://youtu.be/wz-Rg0i_bBA

原來超商蔬果汁根本是大魔王！別再以為健康了
https://youtu.be/C0lH9VY4rpo

✍參考文獻：
[1] 美國腸胃權威，飲食建議中保留火燒心(heartburn)的人要避開咖啡
https://gi.org/topics/acid-reflux/
[2] 但2019年IF為3.950的Gastroenterology & Hepatology胃腸病與肝病學期刊，認為咖啡導致胃食道逆流的研究還不夠全面，也不認為飲食中移除咖啡就能避免胃食道逆流（強調其他生活習慣的重要--如同我們影片中所提的！）。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2886414/
[3] IOF強調鈣&D3＆蛋白質的足夠攝取，以及運動!!!!才是預防骨鬆的關鍵(完全沒提到咖啡)
https://www.iofbonehealth.org/preventing-osteoporosis
[4] 喝咖啡確實會流失鈣，骨鬆機會有可能提升
https://academic.oup.com/aje/article/178/6/898/108688
[5] 但跟骨折沒有正相關
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=wikoff+caffeine+adverse+effects
[6] 停經後的鈣怎麼了&怎麼辦--by康健
https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=2088
[7] 所以停經後的女性務必要注意哦！且每天要攝取1200mg的鈣！
https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/bone-health/nutrition/calcium-and-vitamin-d-important-every-age
[8] 台大學長的好食課文章推薦！咖啡因不會使鈣質吸收變差哦！所以可以喝拿鐵！
https://www.learneating.com/nutrition/rumor/【營養迷思】喝咖啡怕骨質疏鬆嗎？營養師用科學/
[9] 含鈣量高的食物！
乳製品（鮮奶、優酪乳、優格、起司）、蝦米、吻仔魚、小魚乾、板豆腐、豆乾、干絲
https://www.learneating.com/category/special-topics/ca-supplement/
[10] 本身已經有高血壓跟糖尿病診斷的話，建議不要喝咖啡哦！
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14967827/
[11] 咖啡與戒斷症
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430790/
[12] 咖啡因如何在人體中代謝，對人體的影響（黃嘌呤）
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK223808/
[13] 喝咖啡牙齒會變黃
https://meridian.allenpress.com/operative-dentistry/article/40/3/235/206060/White-Diet-Is-It-Necessary-During-Tooth-Whitening

#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #咖啡

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Cook4fam 益家煮

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「吃什麼？」，「怎麼吃？」，「資訊正確嗎？」 無論這個家是一個人、兩個人、還是一桌人， 資訊霾害的nowadays， 營養師愛撥在5分鐘短片中， 教你輕鬆吸收營養、學正確知識！ 益家煮 Cook for Fam(ily) ， 營養、烹飪、食物科學，正確的有益思知識 助益每個家裡的煮夫煮婦⁽ ¨̮⁾⁽¨̮ ⁾ 做出好備、美味又絕對健康的滿分料理 ? ☻ 醫學之父希波克拉底曾說：「讓食物成為你的食補 (Let thy food be thy medicine)」 跟著益家煮Cook4Fam一起 cook what you learned, and cook for fam.！ 歡迎追蹤fb粉絲團，愛撥會繼續努力散播營養散播愛： https://lihi.cc/3WdK6
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社群媒體上有些相關的討論：

胃食道逆流可以喝拿鐵嗎 在 Re: [其它] 胃食道逆流V.S. 咖啡- 看板Coffee - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者fogg (一笑)
看板Coffee
標題Re: [其它] 胃食道逆流 V.S. 咖啡
時間Fri Oct 11 21:45:30 2013

小弟一直都有喝/玩咖啡的習慣，以前都不知節制
一天喝個3~4杯，當中包含黑咖啡、拿鐵...等
甚至到了不喝睡不著的地步...甚至還有想頂下一間
咖啡店的念頭~~

但自從去年初研究所畢業，收到指導教授送的2磅
黃金曼以後(移？怎麼收送禮的對象剛好相反了^^||)，
第一磅都還沒喝完(都用手沖)...就開始胸悶、腹脹
反胃、...等症狀全都出來了...經過證實照過胃鏡，
確認是胃食道逆流，但醫生說只是輕微的，主要是
噴門的地方被胃酸侵蝕發炎，當然囑咐我不能喝咖啡
、茶等刺激性食物。被宣判的當下，人生突然從彩色
變成黑白的(我第一個念頭想到...怎麼辦，還有一磅的
黃金曼還沒喝完啊\ /，鮮的是我的boss是送我已經
磨成粉的咖啡粉，只好拿去冷凍冰起來)

用藥4個月期間，說實話我只有第一個月完全沒喝咖啡，
第二個月以後同事說可以改喝"熟茶or紅茶"比較不傷胃，
嘗試了一陣子後，我覺得喝茶也不行...胃痛的很難受。
反而感覺咖啡的刺激性還沒那麼大~
從此之後，便循序慢慢來，從3天一杯咖啡到2天一杯，
再到1天1杯(這是我給自己的極限)。就這樣過了4個月
停藥了。

停藥後，果不其然，馬上又復發了，再去照了胃鏡，拿了
健保給付的胃藥繼續吃(給付4個月，如果要再拿藥需再
照胃鏡)~療程當中咖啡沒斷過，只是給自己設限在一天
一杯(如遇特殊狀況可以適時調整為兩杯)
從染病到現在剛好一年半，我的胃藥是吃到8月才停的
，但是從今年2月以後我就已經走一天兩杯的模式了
(胃不舒服的不適感尚可接受，但是咖啡真的不能一天不喝)

其實胃藥真的不要一直吃，今年年初超音波檢查竟然發現有
腎結石，強烈懷疑是吃太多胃藥了...體內沒辦法排出，
就積在腎中變結石...所以8月份停藥後，
我改吃天然酵素做成的Wakamoto若元胃腸錠，但現在10月了
感覺似乎比吃胃藥那時來的好...甚至有時候我都覺得自己
其實一天可以喝三杯咖啡了..科科^^

最近好不容易把冰了一年半的黃金曼再度拿出來品味一下，
手沖一下去，黑湯下肚後沒多久胃又開始不舒服，
根據我的交叉測試，發現手沖的咖啡因含量比較高
實在太過刺激，所以建議患病期間，可以從義式的拿鐵、卡布
慢慢適應，如果真的喝習慣手沖單品咖啡，最好也能
沖淡一點(如粉加少一點，水加多一點)..慢慢循序漸進。

最後要分享的是，胃病是很不容易治癒的疾病，
就算治癒也不見得會痊癒，多會復發，
跟飲食、壓力、生活作息都有息息相關，
所以也不要太自暴自棄...既來之則安之，
它既然找上門來，那你就好好地接受它與它和平共處吧!
保持樂觀開朗的心境，也不需要刻意避喝咖啡，
(那只會讓自己回到黑白的漩渦中)
(像我現在一天兩杯，雖然不比全盛時期
但感覺已經從黑白電視
進化成初期的RGB三色電視般..相當滿足了!)

花點時間，找到一個微妙的平衡點去習慣!
共勉之~



※ 引述《icetornado (傲骨人生)》之銘言：
: ※ 引述《baxx (GOGOGO!)》之銘言：
: 請問大家一下
: 是不是真的從今以後都不能喝了.....？ T____T
: 醫生有跟我說 咖啡、茶都不能喝 規律作息等
: 我有看到推文說先暫時不喝兩個月 等症狀好轉
: 有類似的板友可以分享一下心得嗎？？
: 感恩感恩....
: : 家人最近有胃食道逆流症狀（咳嗽），停喝最愛的咖啡，心情很悶～請問她以後都不能唱咖啡了嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.34.172.166
推 m9505501:那包，真的黃金曼嗎??? 10/11 22:20
推 jhs710041:冰了一年半... 10/11 22:21
推 kee32:這根本是喝到兩光的咖啡豆引起的，可憐的咖啡，又背黑鍋了 10/11 22:38
→ SURREALTMR:應該是喝到曼巴毒蛇XD 10/11 23:21
推 semicoma:我也是苦主 google胃食道逆流 胃幽門螺旋桿菌 胃潰瘍... 10/11 23:26
→ semicoma:等多做全盤了解幫助治療 / 我自己挑完豆自己烘的豆子都會 10/11 23:28
→ semicoma:導致胃食道逆流了 跟好咖啡壞咖啡沒關係吧? 上面一些板友 10/11 23:29
→ semicoma:也有胃食道逆流嗎? 沒有的話怎麼知道情況? 10/11 23:29
→ semicoma:(對了停喝牛奶也能幫助減輕胃食道逆流症狀) 10/11 23:30
推 ritt:兇手是那包黃曼吧~~ 10/12 00:14
推 TWCHIEN:我也是苦主，但我比較特別，有挑的和沒挑的症狀有差 10/12 00:14
→ TWCHIEN:但這是個案，我也不是研究者，但我覺得正常作息及心情放鬆 10/12 00:15
→ TWCHIEN:對有腸胃疾病的人絕對有助益。 10/12 00:16
→ cwolf:飲食可能要改一下，澱粉(飯、麵類、甜食)量要少於肉和魚等原 10/12 00:16
→ cwolf:型食物。可以先從白麵包和稀飯開始，再把蛋白質食物加回去。 10/12 00:19
→ cwolf:我是有一陣子超商食物、果汁太常吃，喝咖啡因的飲料皆不行。 10/12 00:21
→ cwolf:外食比較麻煩的是都用大豆沙拉油，易變質。壓力就比較難解！ 10/12 00:24
推 semicoma:我有犯賤拿挑出來的壞豆烘來喝過 味道很差然後好像比較容 10/12 00:27
→ semicoma:易抖或心悸 但胃食道逆流部分好像沒更嚴重 10/12 00:27
推 jannyann:我之前空腹喝咖啡，也急性胃炎過2次，從此不敢空腹喝 10/12 00:29
推 kee32:我當然也有這毛病,不然我哪敢講 10/12 00:30
→ kee32:當年紙本健保卡的時代,我曾經一年至少用掉5張在治胃病 10/12 00:33
推 coldstar:本身可能是過敏體質 加上生活壓力應該才是主因 阿冷 10/12 06:45
→ coldstar:版主講得沒錯 放輕鬆點 胃酸的毛病自然解除 10/12 06:46
→ bbbing:你都說這包一喝就出事，當然先懷疑它啊... 10/12 07:58
推 odbc:所以我都不太喝沒有標日期，尤其又磨成粉的，小心赭麴毒素 10/12 09:44
→ odbc:我指的是烘培日期 10/12 09:45
→ semicoma:胃病這種東西好像一百個人有一百種狀況 前面我講得太武斷 10/12 10:23
→ semicoma:我只能說我只要戒咖啡和茶一段時間胃食道逆流就會明顯改 10/12 10:24
→ semicoma:善 題外話 把咖啡當提神工具卻引出偏頭痛和戒斷現象 有一 10/12 10:26
→ semicoma:種說法是用蘋果或香蕉替代咖啡 提神效果反而更好 10/12 10:26
→ semicoma:把咖啡當美食來品嘗當然就另當別論了 10/12 10:27
推 healthy1226:我也是這樣覺得，我喝到不太好的咖啡肚子會不舒服 10/12 10:31
→ healthy1226:咖啡帶有刺激性無誤，但是生活作息也非常重要 10/12 10:32
→ healthy1226:去咖啡廳喝一杯藝妓看看還會不會就知道啦! 10/12 10:34
→ healthy1226:但是你現在是生病狀況，我是說好一點之後XDD 10/12 10:34
→ icetornado:謝謝大家......我現在的確是壓力有點大 之後事情處理完 10/12 13:21
→ icetornado:我在來繼續喝好了 10/12 13:22
推 dymagic:跟壓力也有關係 10/12 13:31
推 enpunto:請問h大是藝妓比較不容易胃不舒服嗎? 10/12 20:42
→ xsoho:胃病跟哪種咖啡豆沒有關聯，只要有胃病再好的豆子都會挫賽 10/12 20:59
→ xsoho:而造成胃病的因素太多了，但只要胃病發作就盡量小心喝咖啡 10/12 21:00
推 ssore:之前胃潰瘍看醫生時,醫生是說少喝茶跟咖啡,要喝的話挑熟茶紅 10/13 03:37
→ ssore:茶,較重烘培的咖啡 10/13 03:38
推 ssore:因為胃很難完全治癒,我就是不舒服的時候還是比較安分點 10/13 03:44
推 semicoma:其實就是減少刺激性的東西 咖啡因 酒 辣 油炸...等 紅茶 10/13 09:08
→ semicoma:因為是完全發酵所以咖啡因含量較低 醫師建議重烘焙的咖啡 10/13 09:09
→ semicoma:應該也是一樣的概念 10/13 09:10
推 m9505501:如果你看過生豆..曼特寧的豆子問題很多要挑仔細阿 10/13 21:48
推 Baternest:胃有問題的 要試著改善飲食和作習 少喝/戒咖啡只是開始~ 10/14 09:29
→ Baternest:我自己是5個上班日沖泡3天 過下午就不去碰咖啡了 10/14 09:31
推 healthy1226:我說藝妓是開玩笑的啦，身體好一點再喝咖啡。 10/14 14:45
推 enpunto:XDDDDDD 想說有神咖啡 可以讓喝黑咖啡容易胃痛的人不痛 10/14 16:40
推 gicofe1009:呃…手沖的咖啡因怎麼會比義式多呢? 義式可是濃縮啊… 10/15 02:56
推 semicoma:義式濃重的口感來自芳香物質 不是咖啡因 咖啡因水溶性 多 10/15 03:18
→ semicoma:寡跟溫度和萃取時間有關 30秒一個shot的義式 咖啡因確實 10/15 03:19
→ semicoma:比2-5分鐘的手沖來得多 10/15 03:20
推 semicoma:https://goo.gl/SFdChU 僅供參考 10/15 03:21
推 kee32:semicoma老兄,您看錯了吧,義式咖啡因遠低於滴濾式咖啡耶.... 10/15 15:50
→ fogg:應該是semi老兄打錯了 10/15 20:14
→ xsoho:英文不好 kerker 10/16 23:19
推 semicoma:抱歉我手誤 我是先有這觀念後來才在網路上看到這張圖 10/17 12:47
→ semicoma:前段推文應該看得出我的意思 但在最後一刻打錯了 抱歉 10/17 12:48






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喝咖啡又吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？嗯，好像在哪聽過對吧？沒錯！現代很多人都會有胃食道逆流的狀況，喝個珍奶、吃個甜食、甚至睡覺到一半胸口就 ...

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2. 綠拿鐵千萬不要冰冰喝，最佳飲用溫度為室溫25℃至體溫37℃之間。 3. 切勿牛飲，建議慢慢享用，可增加飽足感，也能避免胃食道逆流。 4. 若是秋冬 ...

#31. 黑咖啡傷胃加牛奶能改善？醫師給答案 - 中時新聞網

避免喝咖啡傷胃，飯後喝比較好有時，喝完咖啡出現胃悶、胃灼熱、胃痛等 ... 因也刺激食道下端原先該緊閉的擴約肌，使它比較鬆弛，導致胃食道逆流， ...

#32. 「喝」與「不喝」？12個解答給愛喝咖啡又擔心很多的你！ - 食力

另外，傳言說加牛奶的咖啡就不會造成胃食道逆流，其實牛奶只能讓咖啡口感變滑順，實際上仍會對胃部造成刺激。比較好的方式是控制日常飲食，避免菸酒、減少 ...

#33. 咖啡傷胃，改喝紅茶能健胃？ - 大家健康雜誌

若改喝紅茶，真的比較健胃嗎？ ... 牛奶無關，不管是喝黑咖啡、一般咖啡或紅茶、綠茶，裡面所含的「茶鹼」，都會刺激下食道括約肌，引發胃食道逆流， ...

#34. Re: [其它] 胃食道逆流V.S. 咖啡- 看板Coffee - 批踢踢實業坊

經過證實照過胃鏡， 確認是胃食道逆流，但醫生說只是輕微的，主要是噴門 ... 所以建議患病期間，可以從義式的拿鐵、卡布慢慢適應，如果真的喝習慣手沖 ...

#35. 詳談胃食道逆流與食物相關性~ 吃對了嗎?

美國梅約診所的食物治療指引中提到每200mg不同種類咖啡內含咖啡因量各為: 黑咖啡(90-150mg)、即溶黑咖啡、拿鐵咖啡(60-115mg)、去咖啡因咖啡。深焙過的 ...

#36. 想要健康活到老，喝茶或咖啡都行，但不能加入1物質

咖啡可以防癌、預防糖尿病，喝茶有抗氧化、防癌作用，到底該喝哪一種才好？ ... 富含兒茶素的綠茶或是含有綠原酸的咖啡，都有增加胃食道逆流的風險。

#37. 咖啡傷胃

然而，若是空腹時改喝摩卡、拿鐵嘗試冷煮咖啡. ... 刺激胃酸分泌，尤其在空腹喝咖啡對胃的刺激更大，也容易導致括約肌鬆弛而造成胃食道逆流的問題。

#38. 空腹喝咖啡傷胃！加牛奶恐更慘醫曝「1類咖啡豆」降低胃傷害

一天都喝幾杯呢？不少人都有喝咖啡的習慣，期望透過咖啡因活絡思緒、減輕疲勞，但若是空腹喝好嗎？怎麼喝才健康？咖啡促進腸胃蠕動過量恐致胃食道逆流 ...

#39. 吃對食物+ 規則三餐！運用「攝食產熱效應」 低調瘦身效果佳

結束大吃大喝的春節假期，不少人後悔沒能擋住美食誘惑，過完節腰圍又大了一圈！代謝及減重醫師提出只要規則三餐加選對食物，充份運用「攝食產熱效應」 ...

#40. 咖啡美味有助於預防老年痴呆當心8個過量「警訊」

而健身運動前喝黑咖啡有助減脂，或是搭配牛奶變拿鐵都是很好的飲用方式， ... 舒服狀況，或是放屁、拉肚子，甚至若有胃食道逆流狀況也會加重嚴重性。

#41. 嬰兒與母親 02月號／ 2017 第484期 麻辣人妻 宅女小紅：第二胎之幸福金鑰

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胃食道逆流 的6大飲食原則原則1|少吃酸的食物所謂酸的食物,就是嘴巴嘗起來是酸的食物 ... 並控制奶類飲料的攝取,以黑咖啡、綠茶或紅茶為主,少喝拿鐵或奶茶,因為含奶類的 ...

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胃部疼痛或是出血後修復時,若能採取這樣的飲食模式,不僅僅有助降低胃食道逆流發作的頻率, ... 但假如奶類攝取的來源是拿鐵咖啡的話,可能就要觀察自己對咖啡因的反應, ...

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仁、松子、葵瓜子、南瓜子,豆類中的花生、黑豆、黃豆、腰果等含有約200~300毫克的鎂,可以每日適量補充。 ... 診斷:焦慮症、二尖瓣脫垂、胃食道逆流、睡眠障礙、腸躁症.

#47. 慢慢吃，醫師建議4招遠離胃食道逆流| 咖啡、上班族 - 妞新聞

胃食道逆流 是現代文明病，醫師臨床觀察發現，許多上班族，愛喝咖啡或是冰 ... 目前國外有研究發現，嚼口香糖可以增加唾液分泌，以中和胃酸，促進腸胃 ...

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尤其,過熱的時候吃冰,可以提振精神與情緒,多數人因此容易保持活力與運動力而運動與活力的增加, ... 之後才吃得下飯,所以只要不是另外,在寒冷的季節裡喝冰胃食道逆流。

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巧克力：巧克力比任何食物更能引起反胃，是因為巧克力包含咖啡因、可可鹼等興奮劑，容易造成胃酸逆流，無論是黑巧克力或高脂肪牛奶巧克力都一樣。