今天狀況不太好啊…啊…
深蹲下去大腿有拉到😱
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腹肌女 在 Facebook 的最佳解答
同時也有31部Youtube影片，追蹤數超過52的網紅yuyu lee，也在其Youtube影片中提到，颱風怎麼在家運動啦（眼神死） 要不要耍廢一天？ 嘴上說不要身體倒挺誠實的， 我要邊吃零食邊追劇！ 為了尊重身體的選擇， 去韓國街挑了4包零食來開箱。 看看你比較喜歡哪款韓國餅乾吧！ ► 想看怎麼練腹肌，歡迎follow我IG（單押） https://www.instagram.com/bette...
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腹肌女 在 Facebook 的最讚貼文
久違的招牌照
秀出你的招牌照吧！
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腹肌女 在 Facebook 的最讚貼文
臀推推起來～
包場好處就是盡情的叫吧！
哈哈哈～
體態有點油請見諒會努力回到最佳狀態
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腹肌女 在 yuyu lee Youtube 的最讚貼文
颱風怎麼在家運動啦（眼神死）
要不要耍廢一天？
嘴上說不要身體倒挺誠實的，
我要邊吃零食邊追劇！
為了尊重身體的選擇，
去韓國街挑了4包零食來開箱。
看看你比較喜歡哪款韓國餅乾吧！
► 想看怎麼練腹肌，歡迎follow我IG（單押）
https://www.instagram.com/better_yu_everyday/
► 合作/工作邀請 請聯繫：betteryueveryday@gmail.com
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腹肌女 在 yuyu lee Youtube 的精選貼文
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女生朋友敲碗的上肢訓練
我自己上肢力量也不夠
無法用正統平板的push ups好好練習
用有支撐力的桌子先從練斜平板開始
這方法即使剛入門也能嘗試看看
💪🏼正手伏地挺身
💪🏼反手伏地挺身
💪🏼鑽石伏地挺身
💪🏼三頭肌撐體
💪🏼反向划船
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腹肌女 在 yuyu lee Youtube 的最讚貼文
居家訓練真的靠床來練
我們不要怕脖子痠痛
直接用這姿勢做最舒服的練習
菜單
🍑趴跪姿併腿臀推
🍑趴跪姿單腿臀推
🍑趴姿單腳後踢腿
🍑趴姿單腳左右點地
🍑趴姿蛙腿踢
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