#田媽媽為你上好食
#田媽媽不是田家媽媽
#全台最多田媽媽在台南
你一定在路上看過田媽媽餐廳的招牌,但你知道田媽媽其實不姓田嗎?甚至,「田媽媽」根本不是一個人,而是一個「有家的味道」的品牌。
田媽媽是一群有著堅強毅力與創業精神農家婦女的代稱。過去,很多農村婦女一面得忙農務,又得想辦法補貼家用,但鄉村地區資源稀少,為了推廣在地產業特色,農委會召集各地農家婦女成立「田媽媽」作為共同品牌,運用每一位「田媽媽」的所學及專長,結合在地農產特色,設計統一的LOGO形象,撐起一個有「媽媽味」的品牌。
從5家田媽媽一路拓展到破百家,每一道菜,都有屬於一個田媽媽的故事;偉哲今天想先和大家分享台南的13家田媽媽,當然,台南不只這13家好味道,其他的得靠大家繼續幫偉哲補充介紹。
村長庭園咖啡
獨門招牌特色咖啡排骨、咖啡豬腳、咖啡雞湯,把自家種植的咖啡入菜,濃稠咖啡醬在嘴中帶出咖啡苦香和甘甜,保留排骨和豬腳的軟嫩及膠質,又中和了油膩感,增加清甜香氣。
(📍東山區高原里100之9號)
臺江美食棧
遊完四草綠色隧道後的聚餐好去處。招牌蚵仔麵線、鮮蝦炒飯、炸蚵酥、蛤蜊絲瓜都是必點好料,老闆自家就有養殖蚵仔,用料不手軟,顆顆新鮮肥美,份量足夠,適合多人合餐。(📍安南區大眾路360-6號)
田媽媽菱成粽藝坊
使用日曬稻米、五穀雜糧、蓮子及官田盛產的菱角為粽子材料,改善傳統糯米粽熱量高又不好消化的問題,兼顧養生和營養,每一顆粽子都包藏著官田人對土地的關懷深情。(📍官田區烏山頭里81~6號)
柳營農會田媽媽乳香廣場
融合在地新鮮直送鮮奶,加入包子及饅頭內,鮮奶饅頭不加任何一滴水,純鮮乳製成,麵皮咀嚼後有淡淡奶香。喜歡奶香的奶茶控,推薦鮮奶茶。(📍柳營區柳營路二段77號)
田媽媽 長盈海味屋
來到北門必嚐虱目魚料理,在地漁家的魚貨現點現做,除了特別的三杯虱目魚香腸,吃起來比一般香腸彈牙外,香煎魚菲力和魚肚也是必點招牌,豐富油脂在嘴中化開,唇齒留香。再加上假日限定的黑糖粉粿冰,就是最讓人懷念的好滋味。(📍北門區484號)
田媽媽「采竹香食堂」
清脆鮮甜帶有Q度的筍子,是龍崎特殊土壤種植出來的口感,這裡的餐點都是由家政媽媽、產銷班班員攜手研發。其中箨龍思香是將新鮮綠竹筍結合焗烤,由起司帶出綠竹筍的清甜;另一道箨龍香飯以蝦米、香菇爆香,再與新鮮綠竹筍和肉絲拌炒燜煮,這些料理就是遊客最讚不絕口的古早味。(📍龍崎區崎頂村7鄰新市子223號)
田媽媽官豐美食餐廳
官田在地常見的菱角料理手法是紅燒,剝殼後的菱角肉與豬腳或排骨結合料理, 讓菱角豐富的澱粉飽吸濃郁湯汁,或是酥炸成菱角酥,配上家常的紅蘿蔔炒蛋、豆乾大腸或炒高麗菜,少油少鹽的田園家常菜,保留食材的原汁原味。(📍官田區隆田村文化街25號)
北門嶼輕食風味餐廳
虱目魚雙人套餐是店家的招牌餐點,無刺的虱目魚讓人吃起來過癮無負擔,搭配豐富新鮮的配菜,一不小心就把白飯搭著吃光。另一道甘露煮虱目魚則是鹹中帶甜,也是遊客來此必點的佳餚。(📍北門區北門里1鄰3號之5)
南屏休閒農業村 王家燻羊肉
選擇2至3年的本土野放山羊,加入米酒及多種中藥放入甕裡,再以黏土封口,倒入稻殼點燃燜燒一天一夜,燻出的羊肉色澤深紅、香濃,肉質入口即化。店裡也有放山雞、番鴨料理。(📍龍崎區土崎里烏樹林34號)
仙湖農場官方粉絲團
以傳統技法烘焙桂圓乾,其中龍眼花鮮奶茶帶有龍眼蜜的香氣,另一道啤酒烤雞和野菜鍋也都是農場的熱門料理,不過因為較耗時,建議先打電話詢問預約。(📍東山區南勢里大洋6-2號)
大坑休閒農場 ‧ Dakeng Leisure Farm
「焗烤鮮蝦地瓜」和「菠蘿蜜汁雞」都是農場的創意料理。以蝦仁搭配烤地瓜,讓兒時的焢窯蕃薯多了一點時尚感。菠蘿蜜汁雞則是以自家飼養的土雞腿酥炸後,加入酸甜鳳梨翻炒,撒上芝麻,甜中帶酸十分開胃。(📍新化區大坑里82號)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,買COPPER CHEF 黃金旗艦組+廚房紙巾*1 https://lihi1.cc/PEXzX 詳細食譜內容→ https://bit.ly/2XRjpey #楊桃美食網 吸滿湯汁的麵線 每一口都鮮甜 蛤蜊絲瓜麵線 (濃郁版) 材料 A 絲瓜 800公克 loofah 800g 蛤蜊 6...
蛤蜊絲瓜湯熱量 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的精選貼文
2019聖誕節 #想大口喝濃湯不爆卡 #跟著營養師吃吃喝喝吧
不想出門沒關係~
#環環營養師 教你在家也能做出好喝濃郁的 #蕃茄海鮮濃湯
料理原則首重:#食材要新鮮 #用水要衛生 才能吃得開心又無負擔(還是大家內心都偷偷希望透過拉肚子,把吃進來的熱量通通拉掉降低吸收~母湯啊~🖐🖐) 只要選對食物就可以安心喝濃湯囉~
🙆♀️技巧一 #選用帶皮的澱粉食材取代麵粉勾芡
例如:馬鈴薯\山藥\牛蒡\蓮藕,平均一碗可以吃到至少2-3克的膳食纖維~比白麵粉營養多更多鉀鎂鈣還有其他微量離子~常常睡不好或是容易抽筋的朋友可以筆記起來~
你一定要知道的事✨:此方法還可以減少傳統濃湯第一步驟『炒麵粉』時額外添加的油脂喔~至少減少10ml的油,現省90大卡~身體吃下去的每一口都好清爽啊~
🙆♀️技巧二 #選用新鮮蔬菜香料當作湯底
例如:蕃茄\絲瓜\洋蔥\各種菇,吃到各種植化素之外湯品顏色更濃郁~而且比市售高湯罐少吃了很多鈉跟磷~可以改善血壓太高,容易頭痛\末梢巡換不好水腫的問題~
你一定要知道的事✨:用新鮮蔬菜還可以幫助軟便、牙口不好的,透過機器攪打~大人小孩都可以輕鬆吃光光~香料還可以提升整體抗氧化的效果~常常在討論的體內保養,就靠這招!
🙆♀️技巧三 #選用低脂蛋白質來源降低總熱量
例如:蝦、花枝、蛤蜊、去骨雞肉、除刺魚塊、板豆腐、雞蛋~可以減少攝取動物性飽和脂肪、有三高問題的人還是要搭配藥物,不要想說吃的比較清爽就沒有按時吃藥~
你一定要知道的事✨:有大口咀嚼吃到蛋白質,整碗湯喝起來更畫龍點睛,才不會都沒有充足的咀嚼刺激,吃起來心靈滿足度下降之外~蛋白質也有吃夠才不容易感冒喔~
🔍️本次料理示範:小份量2人版本
🔍️食材:
馬鈴薯1個(洗淨連皮吃)
大蕃茄3個(蒸過去皮)
全脂牛奶 隨意
海鮮/花枝1盒
無鹽奶油5公克
香料.含碘鹽.二號砂糖 隨意
杏仁粉5公克
🔍️隨意:就是想加就加吧😋😋~不然煮完喝不下去浪費食材,料理唯一宗旨:煮得好吃才能把鍋裡營養吃光光啊啊啊!
作法在影片裡面~歡迎大家指教
大家聖誕節吃什麼呢?
大家還想學什麼料理呢?
大家最近動手煮過什麼食物呢? 歡迎聊聊天喔
祝週末愉快😊
#營養師環環
#邊煮邊錄真的手忙腳亂
#營養滿分
#食材盡量符合我的餐盤原則
#少了水果怕味道不搭
#難得做西餐料理
蛤蜊絲瓜湯熱量 在 問號的不負責任美食小記 Facebook 的最佳解答
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【🇹🇼. #台北美食 】
🔎:#参和院台灣風格飲食
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2017年的聖誕節前夕我與朋友來這聚餐🎄
對這間店印象超好且覺得好拍又好吃😋
這次又有機會重遊舊地覺得超開心🥳
又是一群一模一樣的朋友再次來吃飯
物換星移但我們彼此都在彼此身邊❤️
覺得超級溫馨~且又是一起吃一頓好好吃的飯!
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🍴:
🔺紅白繽紛樂 57元(標準)
來吃台菜不點這個花好月圓說不過去😂
最喜歡炸的酥酥的湯圓配上花生粉跟煉乳
熱量很高我知道~但真的停不下來!
🔺水噹噹鹽水雞 227元(標準)
有點像是前菜的冷盤🐔
口味一點都不單調且不過鹹
夏天非常開胃的一道菜!
🔺椒汁(青醬)白肉 257元(標準)
這道很特別,是青醬的台式料理
上頭有辣辣的花椒籽大家要小心
最特別的是還有還有蓮藕在裡面唷!
🔺叁和烘蛋 187元(標準)
烘蛋頗為厚實,但吃起來卻蓬鬆軟嫩🍳
不過醬料是一點辣辣的特製燒醬
喜歡蛋的人千萬不要錯過~
🔺什錦海鮮豆腐煲 257元(標準)
這款拌飯有夠讚,有各類新鮮海鮮
豆腐嫩呼呼的,也是一款開胃的菜~
🔺金莎大蝦球 337元(標準)
有蝦有地瓜和鹹甜的金莎包裹在外🦐
一上桌很容易馬上秒殺的一道菜~
🔺糖醋魚片 287元(標準)
酸酸甜甜的糖醋魚很適合點來給小朋友吃🐟
魚肉軟嫩不乾澀,配上醬料真的很可口~
🔺叁杯中卷 387元(標準)
中卷是小辣的,怕辣人也完全不用擔心🦑
不過這款較為重鹹,配飯吃剛剛好~
🔺金銀蛋地瓜葉 227元(標準)
很特別的搭配,很喜歡地瓜葉
第一次看到配上皮蛋和鹹蛋的
意外的搭配卻意外的好吃!
🔺蛤蜊鮮菇絲瓜盤 287元(標準)
一上桌就吸引大家目光,超大一盤
鮮甜的蛤蠣配上絲瓜,湯汁拿來拌飯也很讚👏🏻
🔺南台灣造型炒飯
來這邊必點的台灣造型炒飯
我們選了南台灣口味的
聞起來香噴噴,炒得相當入味
重點是外觀也超級好拍又吸晴👀
🔺彩色銀絲卷 147元/3顆
超美麗的銀絲卷🌈!
裡面有四種顏色的內餡
很好拍,喜歡拍照的人不要錯過~
🔺#造型包子 67元/顆
上次吃都不知道原來可以單顆單顆點
這次把上次沒吃的造型包子都點上了🍄
我自己最喜歡香菇外型的包子
三種顏色在一起跟紅綠燈🚥一樣,可愛使了!
每一顆口味都不一樣,很像驚喜包,超喜歡💕
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才剛過完台灣108歲的生日🎂
當然要吃台灣最道地的台菜
週末就約家人們來吃台菜吧❤️
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🏡:台北市大安區忠孝東路四段101巷14號
🚇:忠孝敦化站
📞:02-2731-3833
🕛:週一~週日 11:30~23:00
⚠️:另在微風南京、大直、桃園華泰、桃園春日、高雄義大有分店
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蛤蜊絲瓜湯熱量 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
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#楊桃美食網
吸滿湯汁的麵線 每一口都鮮甜
蛤蜊絲瓜麵線
(濃郁版)
材料
A
絲瓜 800公克 loofah 800g
蛤蜊 600公克 clam 600g
麵線 200公克 vermicelli 200g
薑絲 20公克 ginger 20g
蔥粒 20公克 scallion 20g
白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
水 1000ml water 1000ml
B
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
作法
1. 絲瓜刮去外皮,再切滾刀塊。(皮用刮的不要削,可以保留清脆口感)
2. 熱鍋,倒入2大匙油,放入薑絲、蔥粒炒香。
3. 再放入絲瓜炒勻,加入水、米酒、白胡椒粉拌勻。
4. 再加入蛤蜊、麵線炒勻,煮至蛤蜊開口且湯汁濃稠即可盛盤。(讓麵線的澱粉融於湯中,就像勾芡一樣,湯汁濃稠、麵線軟糊)
想吃清爽湯頭 也能這樣做
(清爽版)
作法
1. 放入蛤蜊、鹽、白胡椒與米酒煮至蛤蜊開口。(不先加麵線,湯頭清澈)
2. 另起一鍋水,水滾後放入麵線,等水再滾煮約1分鐘,起鍋瀝乾。(將麵線多餘澱粉煮掉)
3. 麵線放入碗中,倒入煮好的蛤蜊絲瓜湯即可。(湯頭清澈,麵線清爽)
#絲瓜
#消暑
#麵線
#家常菜
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蛤蜊絲瓜湯熱量 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
【蛤蜊絲瓜】廚藝新手也成功的鮮甜好滋味!
大家好!我是簡單哥!
教你做出簡單又美味的料理
蛤蜊絲瓜是一道很基本的菜,這道料理學起來
不僅抓住家人的胃,朋友馬攏總來!
大家一起來做這道 蛤!蜊!絲!瓜!
🍴需要準備的材料🍴
👉薑 1塊
👉蛤蜊 15顆
👉絲瓜 1條
👉鹽 適量
👉油 適量
👩🍳開始簡單製作啦👩🍳
(前置作業)
①買回來的蛤蜊先泡鹽水吐沙
②絲瓜去皮切片
(正式烹煮)
①用少許油,放入絲瓜拌炒,炒到呈現半透明。
②依照人數加入適量的水,煮滾之後蓋上鍋蓋(把絲瓜悶軟)
③煮出絲瓜湯頭後開蓋,鋪上蛤蜊後蓋上鍋蓋,小火悶熟
④起鍋前再加入些許鹽調味(可加可不加)
⑤最後加入薑絲,起鍋!!
✨讓簡單哥告訴你小知識✨
❶蛤蜊吐沙方法:水稍微蓋過蛤蜊,加入一茶匙鹽巴,靜待1小時
➋絲瓜厚切,大約1公分,吃起來更有口感
❸絲瓜不會變黑的小訣竅:刨好的絲瓜不沾水 & 最後一步再放鹽巴調味
➍起鍋前薑絲最後再下,薑味才不會被稀釋掉
📢做菜跟著簡單哥 賴蛤蟆也能吃天鵝
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