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近期超火甜品雪媚娘！西瓜形状的你一定没见过！😱
最近雪媚娘的风气太大了，人人一手雪媚娘！😆但是普遍的雪媚娘都是圆形的，但大家可以尝试自制西瓜形状的雪媚娘。马来西亚四季夏天，最适合这种冰冰凉凉的小甜品！虽然做法有点困难，但是做成的时候成就感肯定会暴增！🥰
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食材准备（6粒）：
水磨糯米粉130g、玉米淀粉30g、牛奶210g、砂糖30g、黄油20g、红色素、抹茶粉、
西瓜奶冻：西瓜汁120g、奶油奶酪30g、砂糖15g、牛奶50g、吉利丁片5g、
冰酪奶油：奶油奶酪50g、砂糖20g、淡奶油200g
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图源：小红书@ 吃不饱同学、小红书 @土豆饭饭
（如有侵权，请告知谢谢！）
#中醫養生 #大暑養生清熱毒
【#大暑】
大暑是一年二十四節氣中的第十二個節氣，相較於小暑，大暑氣候更加炎熱，是一年中天氣最熱的時候，這時候「#濕熱交蒸」到達頂點。大暑氣候特徵是高溫酷熱，雷暴、颱風頻繁。這時要避免長時間在烈日下工作，以免中暑，並隨時補充水分，保持心境清靜；體質寒的人還需要以溫飲或熱飲為主，不可喝過多冷飲。
中醫裡所謂「#冬病夏治」，就是要趁大暑最熱的時候把體內寒氣逼出、杜絕冰品飲料，提升身體抗病能力，減緩冬季較易發生或加重的疾病，所以大暑也正是使用「#三伏貼」的時機。只要把握住「散熱、補水」原則，在大暑時做好養生，可讓身體不中暑，也不怕冬天疾病侵襲。
宜 ✅ 午休片刻、適量苦味食物
忌 ❎ 食物不潔
#藥膳補一補 「#薄荷優格西瓜汁」
提到夏天最具代表性的食物，就是西瓜，不論何時只要吃一片西瓜，就可以達到清涼解熱的效果，大暑時喝一杯「薄荷優格西瓜汁」不但能去除暑熱，還有助消化、促進代謝及利尿等效果，是優秀的消暑聖品。
▌材料
西瓜丁3杯、原味優格3～4大匙、薄荷葉5～6片、鹽少許。
▌做法
1.將材料放入調理機或果汁機，用手指抓一小撮鹽，攪打均勻即可。
2.喜歡西瓜味濃者西瓜可多一點，喜歡優格味濃者優格可多一點，但顏色會偏粉紅色。
▌禁忌
中醫古籍稱西瓜為「#天生白虎湯」，是治療高熱、煩渴等熱病的方劑，不過西瓜屬生冷食品，吃多容易傷脾胃，所以脾胃虛寒的人要少吃。另外因為西瓜糖分高，糖尿病患者也不宜食用。
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🔎《#365日中醫歲時養生曆》
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#解暑 #食療 #養生
網美版假掰西瓜蛋糕//
朋友寄來了一顆大西瓜，是我連搬運都有困難的那種大小，所以最近我們不只吃了一堆西瓜，還打了西瓜汁、西瓜牛奶、西瓜冰棒…. 昨天飯後做了一個療癒的西瓜蛋糕增餐桌添儀式感~孩子們開心到不行💕
✔️材料: 西瓜一片和冰箱內的各種水果
✔️做法: https://www.instagram.com/p/CRSlPOqgbJA/
西瓜切厚片後放上喜歡的水果就可以開始吃囉~
🔍你們都怎麼吃西瓜?
#料理寫真 #餐桌風景 #2eat2gether #手做料理 #自己做 #吃貨日記 #煮婦日常 #瑄媽食譜 #煮婦日記 #餐桌 #餐桌日記 #onthetable #廚房日記 #fooddaily #cookingvideo
鸡蛋：2个
西瓜汁：300g
酵母：3g
低筋面粉：260g
玉米油：20g
红豆沙：适量
我的假期真的很有用！???(吃貨mode)
材料：
西瓜，西瓜雪條，葵花籽，煉奶
1.把西瓜切成兩半。 用便攜式攪拌器將西瓜的一半製成西瓜汁。
2.將果汁倒入保鮮袋中，在平整狀態下急凍5小時。
3.將另一半的西瓜挖出其餘的果肉。
5.將果皮放入碗中，倒入冷凍的西瓜汁。
6.將西瓜肉堆放在上面，用葵花籽和西瓜雪條裝飾。
7.加入適量的煉奶,完成!
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韓劇大推「雪碧+西瓜」清涼氣泡好消暑創意點心，跟到了嗎～
搭配手作水果Q彈寒天果凍敲完美～(≖‿ゝ≖)✧
#做吧噪咖 #美食 #韓國 #雪碧西瓜
生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！
看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～
材料：
【雪碧西瓜】西瓜、雪碧、寒天粉、挫冰、曼陀珠
【海洋冰品】蝶豆花、砂糖、寒天粉、牛奶雪花冰、水果
做法：
【雪碧西瓜】
1. 切開西瓜，挖出西瓜肉，包留西瓜碗
2. 放入果汁機打成西瓜汁
3. 將西瓜汁過篩去除西瓜籽碎
4. 放入鍋中加熱，加入寒天粉攪拌至溶解
5. 將煮好的西瓜汁倒入寒天製造機，放入冰箱冷藏待凝固
6. 西瓜碗加入挫冰、水果，擠上寒天果凍
7. 在西瓜碗中間擺入玻璃瓶， 倒入雪碧，放入曼陀珠製造噴泉效果
【海洋冰品】
1. 煮滾一鍋水，倒入蝶豆花，煮出天然藍色素
2. 撈起蝶豆花，倒入寒天粉、砂糖攪拌均勻
3. 將煮好的藍色寒天倒入寒天製造機，放入冰箱冷藏待凝固
4. 準備容器挫一碗牛奶雪花冰，擺上裝飾水果
5. 擠上寒天果凍即可完成
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