基礎肌動學3E 勘誤表
基礎肌動學是G動學課程重要的資料來源,書中深入淺出地介紹解剖學、肌動學的概念,包含了許多常見的問題剖析,是我很推薦運動愛好者、體適能愛好者收藏的好書。從去年 #艾思唯爾 出版社推出全彩更新版後,第一次來上G動學的同學我們都會贈送一本基礎肌動學,作為補充教材,讓大家回家後還可以仔細補充看其他更詳細的說明。看書時建立新觀念很重要,看得特別仔細深怕理解有問題,理解錯了常常造成後面的內容看不懂、無法跟上挫折感劇增、有疑問又不知道該怎麼辦。
常收到同學反應有課本上的問題、疑問,想確認是否有問題。 出版社很用心幫大家整理了教材刊誤,如果有 #基礎肌動學 這本書的朋友,可以藉由勘誤表修正,解決心中的疑惑。 如果有基礎肌動學的相關問題、看不懂的地方,也可以提出來討論,我盡量協助回覆。
附上勘誤表連結:
https://reurl.cc/DgQl4d
如果想更進階、了解實務訓練上的問題,如何評估、檢測、找出問題的主要來源,設計動作、協助客戶解決問題,可以準備好一堆問題來上G動學課程。
最近G動學場次:
G動學–下肢整合訓練 台北場 8/14-15
G動學-上肢整合訓練 台中場 8/21-22
其他場次請洽:https://gymefit.tw/gms
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【搶報名營隊,對申請大學有幫助?】
高中生參加OO系營隊,對於申請大學OO系有沒有幫助?
我自己曾經審過我們系上推甄入學。至少在我審的時候,我從沒聽過評審同事們有說過某某某參加過我們系上學生的營隊,所以該加分。事實上,參加營隊本身,並沒有成為系上認為相較於其他沒參加營隊的學生,該給予加分的項目。
我所知道的大學科系營隊,都是大學生自己籌辦的,不是科系辦的。系上頂多是給予一些空間跟資源上的補助。哪個系的大學教授在審查入學時,敢把大學生自己辦的活動當作審查依據?
那你說參加營隊都沒有幫助嗎?是,也不是。參加營隊當然還是有它的收穫的,但不是像家長或學生以為的那種直接赤裸裸地在推甄加分的那種好處。
現在大學收學生,特別是越來越多人學測同分的情況下,教授面試要找的是真正對這個系有探索過、有深厚興趣的人。那種背補習班提供的面試答案的學生,三兩句話就被教授問出龜腳來了,馬上被教授看破手腳知道是唬爛的。教授面試時最氣的就是這些背答案唬爛的傢伙!
但如果有個學生對他有興趣的科系領域,在高中閒暇之餘做探索,去看人家大一課本上什麼、去看人家系上修什麼課、課本裡教什麼、人家教授都做什麼演講、做什麼研究、選一門人家系上大一概論式的必修課來自學一下。那這個學生在面對各校這個科系的教授面試時,都可以很輕易的對教授們侃侃而談,一下子就把其他背面試答案的高中生海放到人家看不到他的車尾燈。教授不收他,收誰?
這樣的作法,只要能上網或是買一兩本書,就夠了。花的錢,不多,很少。
參加系所營隊的幫助,頂多是比別人有機會去直接看一下那個系所的東西、認識幾個該系的大學生。但如果參加完營隊,沒辦法把這幾天看到的東西內化、沒能夠繼續做如上面所說的那種深入探索。那對於申請大學那個科系,花了營隊的大錢,卻根本不會有什麼效果。
所以大家對營隊要有正確的認知:這可能可以幫高中生短期密集接觸這個系,稍微了解這個系在幹嘛(但也要看大學生是怎麼設計的,敝系的營隊,大學生是花非常多時間設計給高中生的課程。有的科系營隊可能偏重玩樂的比較多。);也讓孩子認識幾個大學生學長姐。但對於申請大學那個科系沒有直接的幫助。要有幫助,還要靠高中生自己參加營隊回來,看是不是真的有熱情繼續深入探索下去。
大學生辦營隊,是好事,也讓大學生有機會學習執行大型專案跟行銷的能力。這對於在台灣的高中沒機會好好養成這些能力的學生而言,是個好事。沒有必要去批評營隊收費多高多低。
營隊的存在並沒有錯,關鍵在於報名者跟家長的認知是否正確。但如果有營隊刻意用不正確的認知,例如這對申請大學會很有幫助云云的來招生,那就很可議了。
不參加營隊,也可以有好的學習歷程,而且不用花什麼錢。關鍵在於你有沒有熱情去做我在前面第六段說的那些事情。如果沒有熱情做那些,那申請不到那個系也是很應該的。
新聞連結:https://udn.com/news/story/120884/4806078
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| 不一樣的高中 |
因為一篇學姊的故事,讓我不得不說說自己和別人不一樣的高中生活。
我高中念的是陽明山的華崗藝校,還是人稱不學無術的戲劇科。這對很多人來說很難想像,幾年前受邀到高雄某公立大學做論文發表時,大學裡一位教授超級驚訝不可思議對我說:「哈?妳是華崗藝校畢業的?華崗藝校怎麼可能有妳這種學生?」其實這位教授在我大學曾到我就讀的系所演講,當時她也跟我講過類似的話:「哈?妳是華崗藝校畢業的?華崗藝校怎麼可能有人考上大學?」
說真的,大家的刻板印象都錯了,華崗藝校有很多傑出的校友。只是對於覺得理工醫、文法商才是正道的老一輩來說,藝術根本不是門學問,這其中也包含我的父親。他曾經是四〇年代的菁英,在北京就讀法律,這樣的人就完全無法接受家裡有個孩子去念「戲子」的學校(但其實我主副修一直是燈光設計),所以連我的高中畢業典禮就在離家不遠的台北市政府,他也不願意出席。
因為是不一樣的高中,我有著不一樣的學習經歷。高一電影電視概論看布紐爾和達利的安達魯之犬,刀子從眼皮下劃過和手掌心的螞蟻,是我的藝術電影啟蒙。希臘悲劇伊底帕斯王和莎士比亞,是高一某堂課的課本。國劇武功、身段、唱腔等課程也不能少,蘇三起解到失空斬,傳統京劇和舞台劇劇本都要接觸。
學校裡的學長姊還有班上的同學俊男美女非常多,不公平的是很多人不但有外表,還有天賦才藝。下課時教室前的講台旁有人在彈鋼琴,後面有人放音樂跳街舞,有人擅長表演、有人天生反應極快,大家各自閃耀著光芒誰也不讓誰。上課時更是一番景象,有人翹課、有人聽課、有人打牌、有人睡覺,還有人在吃福利社買的粥,但是討論起班上事務,大家可都是各有主見勇於發表。
這樣環境出來的孩子大多很有主見而且勇於表達,就連我這種老是活在自己世界的文青,也被逼著要上表演課、舞蹈課,還有全班團隊合作的期末公演,讓我原本應該害羞青澀的青春期完全地發光發熱。
所以連續二次遇到同一位教授和我說:「哈?妳華崗藝校畢業的?華崗藝校怎麼可能⋯」我都用很堅定的眼神跟她說:「老師,我高中同學很多人都比我優秀。」各行各業的同學都樂在自己的專業和家庭,有些同學後來出國唸書,有些同學經商有成。更重要的是同學們都是好爸媽,非常在乎陪伴和教育下一代。
好了,交待完了,這樣大家應該更了解為何「巴黎職業婦女文青地方媽媽」(以上是本人的完整稱謂,有時會簡稱職業婦女,有時簡稱地方媽媽)偶爾會暴走,或常常自稱叛逆。
(話說這樣叛逆的學經歷,讓我現在成為許多年輕人的好朋友或傾聽者,巴黎不打烊常常有年輕朋友來訊訴說求學、感情⋯等各種困擾。沒關係,別害羞來信,我懂的,有機會來巴黎我再請你喝咖啡...菸~)
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