Hea有Hea煮。 抗疫咁耐,一日煮到黑,老實說,我由抗疫初期熱心煮好啲。到越煮越Hea... 無辦法,真的累了😫
不過Hea唔緊要,最緊要食材夠好,點煮都好食。最近經朋友介紹我訂購 「EATism HK 香港好食主義」 嘅蔬果,一試即愛上。
EATism嘅蔬菜箱,全部來自台灣有機農場。台灣蔬果寶寶直送香港, 每次收到嘅蔬菜都超新鮮。而且菜種好特別,每次都有驚喜。
今次特訂嘅係🎁高纖健康蔬菜箱 $380
👨🏻🌾為左俾農友更大自由度,揀最時令嘅蔬果,菜款由 #農夫發辦,每箱嘅蔬果比例係:
#3種葉菜
#1種菌類
#4種根莖瓜
#一種水果
大家只需由葉菜食先,跟住就根莖類、菇菌。當然🍑水果都要趁新鮮啦。今次我收到嘅有:
🍌有機香蕉 -不經催熟的種植過程,蕉味特濃,勁香甜
🥬台灣有機黑葉白菜、有機青江菜、有機薯仔🥔、有機甘筍🥕有機黃瓜🥒、台灣有機秋葵. 一箱慢慢食,只要保存適宜,食到最後果日都仲好新鮮🥰
今次我用左 #有機杏鮑菇 嚟整 #氣炸台式杏鮑菇雞煲。 🐔
杏鮑菇吸晒雞嘅肉鮮味同金不換嘅香氣,老公話啲菇先係主角,爽口又香濃。
有機菜就不用說,新鮮就咁焯熟已經好甜。
🥕新鮮嘅甘筍特別清甜,加水打成甘筍汁,健康又好味。隔起左甘筍嘅渣嚟整🍞麵包,雷囡S大愛!我仲用咗一條甘筍🥕切片焗成 #甘筍脆片🥰
#煲劇首選🖥
今次仲有多包 #條條藷 , 台灣甜薯脆條🍠,配上話梅粉,停唔到口呀🙊😍😍
EATism每星期都有唔同蔬果,記得早啲去佢地page訂購呀!
EATism 香港好食主義
網上落單🛒 https://forms.gle/nEXQDz41HBzJowTX6
箱購水果🛒 https://forms.gle/ungQD1RNbUiESneu8
📞WhatsApp查詢撳呢度👉🏼 https://wa.me/85293016017
#EATismHK #香港好食主義
每星期為你挑選最新鮮台灣蔬菜水果
農場收割🛫空運到港🚚送到府上
#EATismMENU
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,減肥期間,必須嚴格控制飲食,不能攝取過多澱粉和熱量,但有時候就是好想吃的豐盛一點怎麼辦?今天就分享兩道高纖、高蛋白的燕麥粥食譜,有牛肉、干貝、鮮蝦,讓你吃得健康又不胖! 影片授權:@美姚 MirandaYao (https://youtu.be/kZHU4vtFFAE) ✓ 點我訂購🥦產地直送蔬...
「高纖健康蔬菜箱」的推薦目錄:
- 關於高纖健康蔬菜箱 在 雷囡媽媽 Facebook 的精選貼文
- 關於高纖健康蔬菜箱 在 為媽媽-食.玩習作 Facebook 的最讚貼文
- 關於高纖健康蔬菜箱 在 海馬仔成長日記 Facebook 的最佳貼文
- 關於高纖健康蔬菜箱 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
- 關於高纖健康蔬菜箱 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文
- 關於高纖健康蔬菜箱 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
- 關於高纖健康蔬菜箱 在 無毒農-友善環境的安心水果- 【蔬菜箱好評熱映中】 每個禮拜 的評價
- 關於高纖健康蔬菜箱 在 魔菇部落直播|傑農好物|後疫情還債蔬菜箱系列|低卡高纖 ... 的評價
高纖健康蔬菜箱 在 為媽媽-食.玩習作 Facebook 的最讚貼文
#stayhome
#精選有機蔬菜
#台灣空運直送
唔單止👩🏻媽媽想一家人食得好, 身為👨🏻爸爸兼飛機師嘅Eatism 創辦人,一樣想為囡囡帶來最優質嘅有機蔬菜🥬,促成左港台合作,由台灣農夫採集到空運出發至送到家中最需要三日時間,確保蔬果仍然響最新鮮嘅狀態🍎
識得為媽都知道台灣好似我第兩個鄉下咁,最喜歡台南古早味濃, 更多出一份悠閒,做女時常常往台灣跑,所以一打開看到滿滿一箱 #台灣農產品 有份莫名的感動😭
#高纖健康蔬菜箱 大約一星期在update , 每次都會安排不同的蔬菜及水果, #菜全部都係菜 放心放心除咗獨立包裝仲有識別貼紙,新手太太一樣分得到
為媽的#高纖健康蔬菜箱
3種葉菜:#有機味美菜 #有機空心菜 #有機蘿蔓菜
4種根莖瓜類:#有機紅蘿蔔 #有機大青瓜 #有機絲瓜 #有機玉米荀
1種菇類:#有機秀珍菇
1份水果:#有機紅肉火龍果(係為b最愛架♥️)
一箱有機蔬菜可以三日唔使落街買菜,而且真係食得出分別,清清地蒜蓉炒都已經好甜好好味,既然係來自台灣就整返個 台灣風味 #蔥油丸子絲瓜麵線, 真係台灣原味道,未可以向台灣出發,都可以一嘗台灣優質農產品,有口福啦!
🥬🍎台灣空運直送蔬果🍎🥬
Facebook page👉 EATism 香港好食主義
Instagram👉 eatismhk
📲WhatsApp查詢👉🏼 https://wa.me/85293016017
#EATismHK #香港好食主義
高纖健康蔬菜箱 在 海馬仔成長日記 Facebook 的最佳貼文
#來一餐台灣菜plsssss
#台灣有機正菜 #直送到家 #網購 #品嘗最時令蔬果 #超新鮮 #食得健康
想去旅行都仲要等下🤫,但來一餐台灣菜,就簡單好多! 上星期開始連街市我都無去😥,正煩惱緊點買屋企3餐食材時,我都開始網購🛒
朋友介紹試咗佢哋網店的 #高纖健康蔬菜箱🥬🥒 ,#所有箱內的蔬果都是台灣空運到港的有機菜,#一箱有10-11款蔬果😋😋😋 足夠我哋一家3口食5-6天!
嘩,全部都係 #農夫發辦嘅有機菜‼️
即係話每星期的蔬菜箱都會有不同的蔬菜組合😊 我自己幾喜歡💕,農夫幫我揀最好的蔬果,唔洗我諗揀咩好,我只係諗點煮最好食😋 好啱我這個懶媽媽👩🏻 諗少樣嘢~
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之前幾日煮咗咩呢?
#魚香茄子🍆
#蒜蓉炒有機空心菜🥬
#白菜仔炒素雞🥬
#洋蔥炒蛋🧅
#醬油炒杏鮑菇
#香蕉蛋糕🍌
#粟米鬚水🌽
簡單菜式,但材料新鮮又靚,煮完出來都事半功倍😆,食慾大增🔝 最喜歡那個魚香茄子🍆,食到海馬仔同爸爸不停話好味😋 茄子靚,比起非有機的普通茄子,在質感和味道上都有分別,未煮前切開已見有機茄子無咩核,內裡綿綿細密!
除咗高纖健康蔬菜箱,#仲可訂台灣的水果,好似 #白玉香瓜😍、#牛油果🥑、#百香果、#釋迦、#芭樂,之前次次去台灣都必食同帶埋返香港‼️
另外,仲有好多特別的追加項目,好似:三星蔥、水蓮、無糖金鑽鳳梨乾 🤩🤩🤩
我已經諗好下星期訂多個蔬菜箱和追加幾款水果,實行在家好食主義! 全家食得健康、身體又健康! 有健康,先可同病菌對抗💪🏻
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想訂?菜單可睇👉🏻 EATism 香港好食主義
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網上落單🛒
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#EATismHK #香港好食主義
每星期為你挑選最新鮮台灣蔬菜水果
農場收割🛫空運到港🚚送到府上
高纖健康蔬菜箱 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
減肥期間,必須嚴格控制飲食,不能攝取過多澱粉和熱量,但有時候就是好想吃的豐盛一點怎麼辦?今天就分享兩道高纖、高蛋白的燕麥粥食譜,有牛肉、干貝、鮮蝦,讓你吃得健康又不胖!
影片授權:@美姚 MirandaYao (https://youtu.be/kZHU4vtFFAE)
✓ 點我訂購🥦產地直送蔬菜箱👉 https://bit.ly/361o65T
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高纖健康蔬菜箱 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文
2021年最詳細,臺北車站蔬食資訊大更新!
整理所有素食店、葷素店😎美味素食選項
別再說到台北車站沒東西能吃了🤤
▲疫情影響,店家開店時間依官方公告為主
希望台灣平安,大家身體健康,早日恢復營業!
===== 台 北 車 站 1 樓 =====
■台鐵便當本舖 (1號店)
素食便當(白飯) $80
素食便當(燉飯) $80
香椿蔬食便當 $100
■台鐵便當本舖(七堵製供)
白飯素食便當 $80
紫米素食便當 $80
■葡吉手工包子(共12種全素包子饅頭)
高麗菜包 $35
豆沙包 $25
壽桃 $40
香菇菜包 $35
芋泥包 $25
橙花螺絲捲 $25
地瓜饅頭 $25
藜麥南瓜饅頭 $20
黑糖全麥饅頭 $20
黑芝麻饅頭 $20
堅果饅頭 $20
白饅頭 $15
===== 台 北 車 站 2 樓 =====
■翰林茶館
(2頁素食菜單,點菜前再確認素別)
羅漢什錦燒 $350
三杯杏鮑菇 $390
鮮蔬鐵觀音茶麵 $290
鮮蔬麵線 $320
藥膳養生鍋 $450
鮮蔬蕈菇鍋 $450
麻辣元氣鍋 $450
■蔥月南北點心
素什錦炒飯 $160
南瓜銀杏菇拉麵 $230
花菇素蒸餃 $80
南瓜銀杏菇湯 $150
■韓虎嘯
森林養生素食煲 $328
■小南門點心世界(素食菜單)
豆沙鍋餅 $150
素炒麵 $138
素番茄牛肉麵 $180
木須炒麵 $145
素炒飯 $138
…等,品項超過10樣
■原味德里印度料理
(有素食套餐,品項寫起司含牛奶,其他全素)
馬鈴薯花椰菜套餐 $220
蔬菜番茄咖哩套餐 $220
香料鷹嘴豆套餐 $200
兩色豆素食套餐 $210
菠菜豆腐套餐 $200
青豆馬鈴薯套餐 $210
印度香料蘑菇套餐 $200
■咖哩咖哩
(菜單有素食區,全素要避開蛋包飯、可樂餅)
蔬菜咖哩飯 $169
香菇豆腐咖哩飯 $159
茄子豆腐咖哩飯 $159
花椰菜豆腐咖哩飯 $159
茄子花椰菜咖哩飯 $159
麻辣蔬菜咖哩飯 $179
麻辣豆腐咖哩飯 $169
薯條咖哩飯 $139
田園咖哩炒/湯麵 $169
■厝內食堂
咖哩蔬菜飯 $159
蔬菜鍋(原味/沙茶/咖哩/麻辣) $169
■米家庄(有素食套餐菜單)
米苔目/粄條+2素菜+青菜 $160
羅漢素齋飯+燙青菜+例湯 $165
三杯杏鮑菇飯+燙青菜+例湯 $165
酸菜白肉鍋+燙青菜 $170
■小逸仙食堂
素食套餐(野菇豆腐、季節食蔬、塔香茄子、每日例湯、稻香米飯) $328
■星巴克
+20元換燕麥奶飲品
藍莓貝果 $55
===== 京 站 B 2 =====
■Subway
香料蔬菜球堡 6吋$115 (五辛素)
素食蔬菜 6吋$79(全素)
▲蔬食如何點
麵包:白麵包、小麥麵包
醬料(全素):橄欖油、紅酒醋、義大利油醋
醬料(含五辛):甜蔥醬、黃芥末醬、水牛城辣醬
加料:酪梨泥 +35元
■MOS BURGER
藜麥杏鮑菇珍珠堡 $165
===== 京 站 B 3 =====
■明德素食園(部分含奶,需確認)
■辣MINI 1+1鍋物
鮮菇蔬食鍋 $170
■段純貞(需告知吃五辛素,不加雞湯)
青花椒乾拌麵(Vegan含五辛) $90
油蔥拌麵(Vegan含五辛) $90
■和田自然主義(全素提早告知)
高纖素食鍋 $300
養身百菇鍋 $420
■好丘(詳細素別標示)
原味小麥貝果 $35
五穀米香貝果 $35
四季春貝果 $40
塔香番茄貝果 $55
…等,6樣品項
■108抹茶茶廊
冰抹茶拿鐵(牛奶改豆漿) $120/M $150/L
抹茶黃豆粉蕨餅杯 $80
焦香黃豆粉 $80
綜合蕨餅杯 $80
■阿爸的芋圓(粉圓可能含明膠,勿點)
芋見2號 $135
芋見3號 $115
芝麻就醬1號 $145
芝麻就醬2號 $125
鳳梨蜜QQ $125
花生豆奶豆花 $65
綜合紅豆湯 $85
…等,超過10種品項
■小樽手作咖啡
(點咖啡附的小點是奶蛋素,客製化拿掉)
醬燒杏鮑菇 $230
===== 京 站 2 F =====
■VeganAmore蔬慕
(五辛素可客製化成全素)
蒜香腐乳香辣麵 $350
剝皮辣椒鳥巢麵 $350
蘋果芥末籽馬鈴薯球 $230
紫蘇炸雞佐塔塔醬 $280
炙燒蘆筍與酪梨甜椒鷹嘴豆泥 $300
香料地瓜胡麻沙拉 $300
松露蕈菇奶油燉飯 $390
青醬貓耳麵 $350
波隆那橘醬鳥巢麵 $350
===== 京 站 3 F =====
■BELLINI PASTA PASTA
義式佛卡夏(原味是全素) $80/100
炭烤季節時蔬收成沙拉(含五辛) $280
家鄉番茄鮮蔬麵(去起司,做全素) $230/400
▲除了以上三個,其他葉子標示,全素都不可食
===== 京 站 4 F =====
■海底撈
只要告知素別,會服務到好,不擔心有誤食問題
湯底成分問題,可直接詢問店員
■金色三麥(有蔬食菜單)
地中海鮮嫩蘆筍 $180
BBQ美腿燒 $150
聞香起舞野菇飯 $280
▲除了以上三個,其他都不是全素
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🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列:https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列:https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列:https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略:https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle:https://bit.ly/32u5VVa
Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
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高纖健康蔬菜箱 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i
0:14 菠菜的營養
0:33 如何燙菜
0:50 洋蔥的營養
1:56 菠菜濃湯食譜比例
2:17 蘑菇的營養
2:33 糙米飯的營養
2:42 堅果一匙是多少?
2:55 菠菜濃湯示範
4:30 蘑菇是生的嗎?
4:40 如何清洗Vitamix調理機—自清功能
菠菜含豐富葉酸,可預防心血管疾病、憂鬱症及老人癡呆;類胡蘿蔔素可合成維生素 A 能保護眼睛、抑制腫瘤;膳食纖維延緩血糖吸收、幫助排便;大量的鎂,可降血壓、預防心血管疾病。
菠菜含有草酸,用水燙過就能去除過多草酸與澀味,使口感更好。
一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製, 但我家的濃湯則是用糙米飯來製造如勾芡般的濃稠度,比市面濃湯熱量低,且提供更多維生素 B 群和纖維。
有一些朋友反應,身體怕寒涼、喝精力湯/綠拿鐵容易拉肚子的,一定要記得 #把蔬菜燙熟再打汁。也可能是腸胃對於大量的蔬果和膳食纖維不適應,可以先減少菜量,或是改喝溫熱的豆穀漿。
三高飲食原則【高纖精力湯】↘https://lihi1.com/6X5s5
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具:Vitamix 調理機
🛍對於我所使用的工具有興趣可洽大侑:https://lihi1.com/mXREZ
===日常保養鮮凍包===
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📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
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痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/k1ES3rIOuMQ/hqdefault.jpg)
高纖健康蔬菜箱 在 魔菇部落直播|傑農好物|後疫情還債蔬菜箱系列|低卡高纖 ... 的推薦與評價
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