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the one thing
「同時追兩隻兔子，一隻都抓不到。」—俄羅斯諺語
「要像郵票那樣—始終黏著一樣東西，直到抵達目的地。」—Josh Billings
「每一個大變動，最一開始都始於一張小骨牌倒下」—BJ Thornton
「許多事情可能都很重要，但只有一件是最重要的。」—Ross Garber
「一次做兩件事，等於什麼都沒做。」—Publilius Syrus
「同時做很多事，只是給你機會一次搞砸一件以上的事情」—Steve Uzzell
「生產力不是指苦幹實幹、忙個不停，或者焚膏繼晷。是指投入優先要務、規劃和拼命保護你的時間。」—Margarita Tartakovsky
「我的目標不再是做更多事情，而是做更少的事」—Francine Jay
你的The One Thing是什麼？
#theonething #聚焦第一張骨牌 #專注 #分心 #多工 #迷思 #高效 #效率 #個人成長 #執行力 #生產力 #一人公司 #創業 #創業家 #創業之路 #創業日記 #創業支援 #創業家精神 #一件事 #工作 #聚焦
the one thing
「同時追兩隻兔子，一隻都抓不到。」—俄羅斯諺語
「要像郵票那樣—始終黏著一樣東西，直到抵達目的地。」—Josh Billings
「每一個大變動，最一開始都始於一張小骨牌倒下」—BJ Thornton
「許多事情可能都很重要，但只有一件是最重要的。」—Ross Garber
「一次做兩件事，等於什麼都沒做。」—Publilius Syrus
「同時做很多事，只是給你機會一次搞砸一件以上的事情」—Steve Uzzell
「生產力不是指苦幹實幹、忙個不停，或者焚膏繼晷。是指投入優先要務、規劃和拼命保護你的時間。」—Margarita Tartakovsky
「我的目標不再是做更多事情，而是做更少的事」—Francine Jay
你的The One Thing是什麼？
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I’ve been waiting for this #WOD for ages.
I finally made it happen this morning.
100kg x 10 singles
#Snatch100 #EMOM
✅ 6 reps
❎4 reps
挑戰心理多於體能。
Challenge psychology more than physical fitness.
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