槓鈴 在 KOFGYM動作手冊|槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP3:核心張力與腿部推動 Core Tension and Leg Drive ft. Terry Chong 的影片資訊
KOFGYM動作手冊|槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP3:核心張力與腿部推動 Core Tension and Leg Drive ft. Terry Chong 硬拉Deadlift,三大項槓鈴...
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KOFGYM動作手冊|槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP3:核心張力與腿部推動 Core Tension and Leg Drive ft. Terry Chong 硬拉Deadlift,三大項槓鈴...
#非常專業的物理治療師 #與上一隻影片事件無關 #請勿胡亂猜測造成困擾 拍攝地點 👉🏻 REVIVAL瞻恒物理治療 台北市, 大安區, 瑞安街23號, 8之1號1樓 聯絡電話:02-27000277...
漢堡Talk乜Show EP63 啞鈴/槓鈴邊樣練胸最有效?? 主流訓練器具最對針對練肌肥大人士嚟講主要有三種:啞鈴、槓鈴、器械,而今日先唔討論器械,Free Weight即自由重量對大部分健身愛好...
KOFGYM動作手冊|槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP2:設置手握位置 Grip Width ft. Terry Chong 硬拉Deadlift,三大項槓鈴訓練中技巧要求最高的一項,由準備位置至...
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KOFGYM動作手冊|槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP1:準備位置Set up ft. Terry Chong 硬拉Deadlift,三大項槓鈴訓練中技巧要求最高的一項,由準備位置至到發力Lock...
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「不要跟我下戰帖,因為班主任我激不得!」 - 每個禮拜都有固定上健身房的我,從討厭運動的人變成喜歡運動的人,甚至最近還主動和教練要求「我要加強訓練強度!」希望可以讓重訓和健身變成我的日常,也能成為我的...
#健身媽咪 #肌力訓練 最近雜事太多,只剩一週一練,真的金害😂,光是硬舉50KG就覺得吃力惹 一週重訓三次,能夠分上半身及下半身訓練是曼蒂媽理想的健身天數,但最近只能趁三寶泳訓課時跟著去運動,力...