今回のユキトレは、おうちでも、出先でも、何処でも場所を問わず、負荷をかけながらトレーニングできる「ゴムチューブトレーニング」をお届けします🏋️♀️🔥
是非、一緒にやってみましょう🔥💪
https://youtu.be/26IdplmH6-Q
#ゴムチューブ #おうちトレーニング #ダイエット #100均グッズ #コスパよし #簡単トレーニング #全身 #体幹トレーニング #痩せ体質 #workout #エクササイズ #トレーニング女子 #フィットネス #健康 #美スタイル #美ボディー #お腹痩せ #美容 #デトックス #おうちダイエット #無理せずダイエット
同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過81萬的網紅mugumogu,也在其Youtube影片中提到,ストレッチをしようと思ってゴムチューブを久しぶりに出したら、みりが警戒! ゴムチューブとのとても長い戦いです。I thought about exercising using a rubber tube for the first time in a while. But Kitten Miri w...
ゴムチューブ 在 西原有紀 Facebook 的最佳解答
皆さん、いかがお過ごしでしょうか❔
この数日間は、春のような天候でしたが、また気温も下がり、体調管理も気を付けていきましょう👍✨
基本的には、睡眠と食事と運動のバランスを意識して生活する事で、免疫力を継続できる方法でもありますので、このタイミングで見直してみるのも、良いかと思います☺️💗
今回のユキトレは、おうちでも、出先でも、何処でも場所を問わず、負荷をかけながらトレーニングできる「ゴムチューブトレーニング」をお届けします🏋️♀️🔥
是非、一緒にやってみましょう🔥💪
https://youtu.be/26IdplmH6-Q
#ゴムチューブ #おうちトレーニング #ダイエット #100均グッズ #コスパよし #簡単トレーニング #全身 #体幹トレーニング #痩せ体質 #workout #エクササイズ #トレーニング女子 #フィットネス #健康 #美スタイル #美ボディー #お腹痩せ #美容 #デトックス #おうちダイエット #無理せずダイエット
ゴムチューブ 在 西原有紀 Facebook 的最讚貼文
#see10do10challenge
こんな時だからこそ、お家トレーニング💪
主にゴムチューブなどを使って、体幹や自重トレーニングをメインに行っています!!
トレーニング前後は、しっかりストレッチと筋膜リリースなどもやると、より効率的です👍
ゴムチューブ 在 mugumogu Youtube 的最佳貼文
ストレッチをしようと思ってゴムチューブを久しぶりに出したら、みりが警戒! ゴムチューブとのとても長い戦いです。I thought about exercising using a rubber tube for the first time in a while. But Kitten Miri was very afraid of it. The battle was very long.
Blog: https://sisinmaru.com/
Instagram: https://www.instagram.com/maruhanamogu/
ゴムチューブ 在 バルキー小松〜楽しんでなんぼ。 Youtube 的最讚貼文
誰も教えてくれない
【バルキー小松流のマニアック】
◼︎大胸筋
胸トレ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)♪♪♪♪♪♪♪
◼︎ 1+1/2レップスのダンベルベンチプレス
アップ 20キロ
メイン30キロ
◼︎ インクラインダンベルベンチプレス
30キロ
◼︎ チューブを利用したダンベルプルオーバー
30キロ
《レストポーズ》
10秒
《インターバル》
1分
ぜひお試しあれ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)♪♪♪♪♪
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【Instagram】
https://instagram.com/koma.komatsu.kuu?igshid=55dxdhbjbtgh
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【パーソナルジム】
〒164-0001
東京都中野区中野3-46-13 201
◼︎personal training BULKYGYM
パーソナルのご予約はInstagramDMにて随時受付中
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【サプリメントサポーター】
◼︎suplinx
【バルキー小松コード】
BULK2105
【HP】
https://www.suplinx.com/shop/
【Instagram】
https://instagram.com/suplinx?igshid=1j80frh62wk09
◼︎Gaspari Nutrition
【Instagram】
https://instagram.com/gaspari?igshid=j5d6e74l6j6q
◼︎NutraKeyJapan
【Instagram】
https://instagram.com/nutrakeyjp?igshid=eoj20mck9ux9
◼︎NutraKey
【Instagram】
https://instagram.com/nutrakey?igshid=18m1jcigea8xc
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【編集/撮影/アニメーション/絵師】
◼︎小松純美
hair&make guna.
【ホットペッパービューティー】
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000329926/
【Instagram】
https://instagram.com/hair.make.guna?igshid=wl8q0u87f5qf
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【楽曲提供】
◼︎フレーマン
オリジナルオープニング作曲
【Twitter】
https://twitter.com/Flehmann8
【HP】
https://flehmann.theblog.me/
【FREE BGM DOVA-SYNDROME】
https://dova-s.jp
【効果音ラボ】
https://soundeffect-lab.info/
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お仕事依頼などご連絡はInstagramDMへお願い致します
#大胸筋トレ#ダンベルフライ#ゴムチューブ#バルキー小松#筋トレ#トレーニング#ボディビル#小松慎吾
アップ
ゴムチューブ 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳解答
なかなか体型が変わらない人は原因が骨盤の歪みになるかもしれません!
今回は、骨盤の歪みや反り腰、ぽっこりお腹が解消されるエクササイズを紹介しています動画を見ながら一緒にやってみてください!
たった1回でも実感できるのでお勧めです!
できればゴムチューブを使って行ってください!
もし無い方は少し効果は半減されますが見ながら行ってください!
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
2つの大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして務め広島県広島市中区中町1-21にある
加圧トレーニング カートレスタジオの代表をしています。
広島市内で現在2店舗を経営しております。
女性のダイエットを主に目的として、男性の筋力トレーニングも行い
たくさんの方のボディーメイクをお手伝いさせて頂いております!
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