最近防疫觀念忽然大盛,但是錯誤的防疫觀念也一樣大盛。
但說到底,台灣真的需要搶口罩嗎?
#其實不需要搶口罩
#不需要搶口罩
#不要搶口罩
原因不難理解。因為目前台灣的武漢肺炎還沒有到達群聚感染的程度;也就是說,沒有哪一個地區或社區爆發具有規模性的感染。
在這樣的情況下,可以解讀為"沒有很多人、群聚性的傳染武漢肺炎冠狀病毒",基本上沒有人人都要帶的必要。
現在反而比較要注意的是"流感"。
春節期間,台灣五天內就有將近四萬人因為類流感症狀就醫,總數來到十一萬人次,其中有13人因為流感死亡,上週增加重症61例。
所以你該怕的是流感,不是武漢肺炎(因為你沒有去中國,我們也不是中國);但每年都有流感,你會這樣搶口罩嗎?
這種情況下,如果你身體健康,又走在開放空間(街上、公園),那你根本不需要戴口罩。
#那甚麼人要戴口罩?
你在密閉空間(電梯、公車、捷運);你出入高危險場所(醫院、機場海關);又或是你在高密度與公共空間工作(銀行、超市、公家機關),這些人帶著是因為要防止人家傳染"流感"給你(不是武漢肺炎)
另一種人要戴。那就是你有感冒症狀,怕你傳染流感給人家。
而台灣有一種人很缺德,就是自己有病不戴口罩,咳起來呼天搶地、撕心嘔肺,然後要別人戴來防止(事實上,一般口罩真的對這種情況也是效果有限,離遠點,然後勤洗手才是王道)
所以真的不需要搶口罩,如果你就是搭公車捷運時要頂一下,那一個口罩真的可以反覆使用,不需要戴了就丟。
(因為口罩裡面會臭,是因為你講話,噴口水滋生細菌)
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#那現在沒有口罩要怎麼辦?
你可以反覆使用,如果家裡有小孩子的烘奶瓶機,裡面含有紫外線燈的就可以用。
口罩放裡面攤平,一兩小時去翻面一下,就能殺死病毒;我們以前在國家衛生研究院裏面,很多機器設備也是在紫外線燈下面久置,就能帶進實驗房間的。
紫外線可以殺病菌是常識,所以你久盯傷眼、久曬致癌。
這個說法也不是我自己瞎說的,是有根據的。
有興趣就看看這裡 : https://www.ctwant.com/article/35135?utm_source=yahoo&utm_medium=rss&utm_campaign=35150
但千萬不要用電鍋蒸,因為你沒放水,那溫度不夠;你放了水,濕氣會破壞口罩結構,而且沒有讓它乾透的結果就是裡面的水分會涵養更多細菌............
#在這個邏輯下也不要用蒸氣電熨斗來蒸口罩
#一樣沒用的
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要談到防疫,那不管是武漢肺炎或是流感,最根本之道就是做好自己的衛生防護。
無非就是以下幾點 :
1、勤洗手。回家後、吃飯前一定要用肥皂洗手。
2、沒洗手前不要揉眼睛或拿東西吃。(武漢肺炎的冠狀病毒會透過黏膜感染,一般流感也會經你的手被你吃進口;更多傳染病是糞口感染的)
3、人多的地方、面對面交談的時候、密閉空間裡,少講話、戴口罩。有人咳嗽或病懨懨,離遠點。
4、起床後、回家後,或是任何你能取得的時候---多喝熱水。熱水不會殺菌,因為你的嘴承受不了能殺菌的溫度;但是,它可以把你口腔的、喉嚨的細菌沖下肚,讓胃酸消滅大量細菌,減少你喉嚨中的細菌數,還能減少中風與蛀牙機率。
(喉嚨口腔本來就會有很多細菌,在你抵抗力正常時沒事;抵抗力下降時就會出問題;這也是很多人感冒先從喉嚨與上呼吸道開始出現炎症的一個原因)
能做到這四點,基本上這兩種病都沒你的事;要是真的爆發群聚感染,政府會提高防疫程度(例如中國某些城市已經封城了)。
#沒發生前不要自己嚇自己
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#最後還是要撿到槍開一下
台灣人總是愛一窩蜂的搶,搶牛奶、搶蛋塔、搶濃奶茶;除了現在搶口罩外,最近一次就是搶衛生紙了。
看著人家搶口罩,我不禁想起了搶衛生紙那件事。
#那也不過是整整兩年前的事
我真的想問一句 : 那些搶衛生紙的人,尤其是那些堆得整個房間客廳的人,兩年過去了,你們都用完了嗎?
再問問那些家裡有幾十盒,幾箱口罩的人 : 要是事情過了之後,台灣平安下莊,沒有發生大規模感染的情況下,你們準備怎麼處置那些口罩?
衛生紙還能慢慢用,口罩是準備拿來煮湯是嗎?
留一點給那些被迫在高感染風險的工作人員、醫護人員使用好嗎?
你們只要勤洗手、在外面少交談,就能解決很多問題了好嗎?
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#最後的最後要教大家怎麼洗手
其實幾年前,我在國衛院服務時,為了符合國際認證跟提高整體衛生水準,主管要求我們採用醫院護理人員的洗手方式。
雖然對我們當時的工作環境其實差異不大(因為我們要戴髮罩、消毒過的護理衣、護理工作用的膠鞋、口罩、鞋套,還有兩層手套.....),但我覺得在外面反而很重要的。
然後我前天問我同事,你知道怎麼好好洗手嗎?
她堅定的點頭,然後回答我 : 知道啊,濕搓沖捧擦.........
我在確定她幼稚園有好好把老師的話聽進去後,便下定決心要好好上來跟大家宣導一下該怎麼正確的把手洗乾淨。
本來我想自己拍影片,但既然網路上能找到,那我也就省了一份工。
正確方式是 : (取肥皂抹泡後,依序) 內、外、夾、弓、大、立(我建議多加一個"腕")
內 : 是清除手心的細菌。
外 : 是清除手背的細菌。
夾 : 是清除十指夾面的細菌。
弓 : 是加強清除八指背面指節面上的細菌。
大 : 是加強清除大拇指上面的細菌。
立 : 是針對十指指甲縫裡面的細菌做清理。
腕 : 則是在上述步驟後,再把肥皂延伸到手腕做清理(記得把手鍊手錶摘下來)
#請認真看影片
#然後學起來
#看完請分享
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#武漢肺炎在台灣還沒死人
#流感已經死十幾個了
#流感才是真正的大敵
#老人小孩女孩子一定要勤洗手
#男人們請自己堅強一點
#期末考結束放寒假了
#回到一個禮拜休兩天的快樂時光
每週一、三、五的晚上10點半,一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
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同時也有64部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅苗博雅,也在其Youtube影片中提到,#苗博雅 這兩天讓許多關心臺灣的朋友們擔心了,真歹勢。 首先,我要對看到媒體標題,感到驚嚇、害怕、生氣的市民朋友們說聲抱歉。 早上接到記者電話問我「網友都在罵你昨晚在政論節目的言論,有什麼回應?」 一查才知道,原來是一週前(6/7)因指揮中心宣佈三級警戒延長至6/28,政論主持人問我對於延...
沒發生前不要自己嚇自己 在 苗博雅 Youtube 的最佳貼文
#苗博雅
這兩天讓許多關心臺灣的朋友們擔心了,真歹勢。
首先,我要對看到媒體標題,感到驚嚇、害怕、生氣的市民朋友們說聲抱歉。
早上接到記者電話問我「網友都在罵你昨晚在政論節目的言論,有什麼回應?」
一查才知道,原來是一週前(6/7)因指揮中心宣佈三級警戒延長至6/28,政論主持人問我對於延長三級警戒,會不會有「防疫疲勞」?。
我講了一句「我講一個比較慚愧的啦,其實全國20幾個縣市民眾,現在是一起陪雙北在坐牢。」
這句話在6月15日晚間,被熱心網友擷取出來,引發很多議論。
媒體直接下標「苗博雅:全國民眾跟雙北一起坐牢」確實很聳動,只看這一句,很可能會誤以為我在批評台北市民。
所以,我能理解打來辦公室飆罵髒話、嗆聲、斥責的人,大家都是希望台灣能早日走出疫情的陰霾。
有些市民朋友感覺被傷害,今天我也在反省,當時是否不該這麼直白?
如果我說「我很慚愧,台北市政府防疫的基本功沒做好,疫情還在延燒,必須全國延長三級,大家要一起撐下去」是不是會更好一點?
我整段發言的脈絡很清楚(請參見逐字稿)。我的訴求就是「台北市政府要做好防疫基本功」,絕對不是責怪市民朋友。
我是土生土長的台北人,在台北生活成長。我對這座城市的感情,絕對不會比市府高層少一分。
這一個月以來,我眼看台北市民,以及全國民眾,為了配合防疫,讓自己的生活大亂,讓生計逐漸窒息,但北市府高層的防疫作為每況愈下,還不斷演出自我感覺良好的政治表演秀。我必須承認,我真的很憂慮,很著急。
進入三級警戒以來,我收到民眾的求救陳情,一天比一天更多。
一開始是確診者得不到醫療、接觸者無法做篩檢、接觸者沒有隔離四處拋拋走;接著是停課不停學沒配套,家長快要崩潰;長輩確診、全家隔離,病人小孩沒人照顧;做小生意的、餐飲業、服務業、打零工的、藝文工作者存款逐漸見底,不知怎麼撐到六月底,更不用說封到七、八月該怎麼辦……
為什麼會用「坐牢」來形容?因為我在基層接觸到的一般百姓,已經苦不堪言了。
種種問題,市民四處求救,沒有答案,我們也只能盡力幫一個算一個。
也正是因為每天都接到各種真實的求救訊息,我才看得更清楚,每天市府光鮮亮麗的記者會背後,各種令人心痛的真相。
在政論節目上,因為時間有限,無法完整論述(後面要批判中央的紓困政策也被剪掉了)。謝謝熱心的網友,讓我有機會可以講得更清楚。
進入三級警戒後,我收到許多陳情是,有人確診,但同居的密切接觸者卻未被立即隔離,也沒有做篩檢。過了三天、五天、七天,最長甚至九天,才收到隔離通知書,而直到隔離期滿,都無法做篩檢。
匡列、隔離、篩檢是早已執行一年半的防疫基本功。但台北市的執行面,卻在三級警戒後出現大問題,造成「應隔離,未隔離;應篩檢,未篩檢」的漏洞,不只使台北疫情繼續悶燒,外溢造成外縣市群聚感染,甚至還不幸有死亡案例。
看著市長一下子說「沒辦法做疫調」,後來變成發明一堆新名詞。但更誇張的是,實際的作法跟市長在記者會的說法,還是不一樣。這麼重要的基本功,實際執行亂成一團,怎能不著急?
例如,市場攤商陳情希望市府提供資源,協助人流管制。但市府執意使用「攝影機照市場、神奇機器」等無效方法,對議員反映的民意充耳不聞。疫情較不嚴重的外縣市都紛紛實施分流管理,台北市硬撐到6/6才宣布實施市場分流。人流管制的基本功,做得這麼慢,令人匪夷所思。
例如,為了避免確診者遭遇「沉默缺氧」而急速惡化甚至重症死亡,中央早就宣布在中央的集中檢疫所,提供輕症、無症狀患者自我監測的血氧機。我跟市府爭取,希望緊急採購血氧機,讓台北市集中檢疫旅館的確診者自我監測,保護市民的生命。但市府的回應沒有採購計畫。市府募款超過三億,但連血氧機都不想提供給確診市民,這怎能讓人不錯愕?
例如,市府天天在記者會上要求「要疫苗」。但事實是台北市的疫苗施打狀況連連,許多有資格的第一線醫護、前三順位人員打不到,市府無法幫忙解決問題,來找議員求救。台北市獲配的疫苗數量明明足夠前三順位人員施打,但有資格的人打不到。原來疫苗管理的基本功是花拳繡腿。
之後更糟糕,甚至發生沒資格的大規模特權插隊。這怎能不讓人生氣?
例如,75歲以上長者施打疫苗,明明既有的里鄰催種系統可以順利完成,但市府高層堅持己見,錯失提早動員民政、社政單位的機會,導致基層人仰馬翻,民怨高漲,幫忙打疫苗的醫護,還要幫忙做市府沒做的行政工作。
很多台北市民不知道,市府許多單位(包括衛生局)的人員,每天都要「看記者會市長講了什麼」才知道政策細節,才知道明天要做什麼事情。市府橫向聯繫出這種狀況,能不心急嗎?
種種求救訊息,我們團隊每天都發揮100%的努力,在我們的職權範圍內幫忙解決。
但是還有太多事,需要市府才能解決,懸而未解。
民眾為了配合防疫,日子都快過不下去了。但負責指揮調度的市府高層,還在自我感覺良好,基層事倍功半,累死小公務員和基層醫護
雙北市民,全國民眾,都是三級防疫的受害者。其他資源較少的縣市,都逐漸壓制疫情,而資源最豐沛的台北市政府,防疫表現竟然每況愈下,民怨越堆越高。身為台北市議員,我真的很生氣,也很慚愧。
議員的工作,就是指出應該改進的事情,強力要求市府改進。
我必須承認,「全國民眾陪雙北坐牢」是帶有情緒的,是對台北市政府的恨鐵不成鋼。
全國人民都這樣配合防疫了,台北市政府卻指揮失能,沒有發揮應有的防疫戰鬥力,這樣對人民公平嗎?
台北人不是自私的,全國同胞都是我們的手足。「同島一命」是真的,它不是要全國人民包容台北市政府做不好的藉口,而是更應該強力要求鞭策台北市政府做得更好的理由。
台北的圍堵殲滅必須成功,全國的經濟活動才能恢復正常。這是實話。
苗博雅只有一人,沒有大政黨做靠山,也沒有網軍。我的團隊每天所做的,都是在想怎麼幫忙民眾,協助市府漏接的需要幫助的人。
明天開始,我的團隊要繼續將100%的精力放在處理民眾的求救訊息,為民眾解決問題。所有政治口水,不再回應。
如果你還是很生氣,我很抱歉,如果攻擊苗博雅,可以圍堵病毒、壓制疫情,那請盡情攻擊我。
但我希望大家不要在電話中對我的員工飆罵髒話。我講的話,我負全責。我希望我的團隊可以把全部的心神,拿去幫助市民。
非常感謝支持我、愛護我的朋友們,我會繼續努力,不會辜負大家的盼望。
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沒發生前不要自己嚇自己 在 綜口味娛樂 Youtube 的最佳解答
當你愛得正濃烈的時候,他卻突然對你說:我不愛你了。
擔心節目講的資訊不夠完整,貼上粉絲原文來信,希望大家也能一起集思廣義,如果站在女方角度一定是罵到臭頭,但如果你是男方或是男方好友,當愛消失的那一刻,我們還能做什麼讓傷害降到最低?
您們好
我是台東的豐澤 今年36
8年來我跟我太太一直以來都是過著上班下班
養育一個小孩一塵不變的日子,我個人覺得努力賺錢給自己和家庭過生活而努力。而我們似乎完全沒有生活品質與娛樂和共同興趣而一直平淡過日子除了小孩更像在同一空間過各自的生活做自己的事,但近幾年來總是為了小事而吵鬧口角爭執為避免小孩驚嚇我都講兩句就不理她了、而我另一半偶爾會說出離婚二字,前一陣子又說出離婚,我沉思了一個禮拜找找小孩的媽媽說出要離婚的討論,因為我不想過這樣的生活了,不知道為什麼我心情沒有太大起伏,我很認真跟我另一半說我對你的感情真的被磨光了。我們彼此之間真的需要分開來好好沈澱跟在學著從新對待對方或許以後才能在繼續過的更長久。
我協議一同撫養小孩到成人且不要告知沒有婚姻關係的情況下共同帶小孩,但我太太在我不知道的情況下不到一天的時間告知雙方長輩親戚說我要跟他離婚這件事,讓我非常不爽。她完全歇斯底里情緒無法溝通說不要離婚,過了一個禮拜她開始做她以前沒有對我做過的體貼事,家人勸說我在給她一次機會也給你自己一次機會。
幾年長時間下來我的感情已經完全沒有愛的感覺。反而直接跟另一半說就是家人,事情發生至今我沒有辦法好好對待她,我曾告訴我家人朋友對於婚姻我真的累了,我只想想一個人過生活賺錢養育小孩,現在我不知道要如何繼續在走下去這段婚姻...
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沒發生前不要自己嚇自己 在 熊爸估狗 Youtube 的最佳解答
#問答Q&A #歡迎留言
你問我答第二集來啦!
雖然有些問題比較複雜,不是簡單幾句話就能解決,不過熊爸仍希望能幫助到大家!有任何問題非常歡迎留言,沒有回答到問題的不要急!熊爸每一則都會看,也會努力回覆大家唷!
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►【問答Q&A#1】狗狗會突然咬人?不吃零食怎麼訓練?散步用頸圈還是胸背帶?
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