8 ท่าออกกำลังกาย High Intensity Total Body Workout
ทำ 40วินาที พัก 20 วิ ทำ 4 รอบนะคะ
ไปเจอ ig @realrubaali คนนี้มา ชอบมาก คือ ท่าออกกำลังกายแต่ละท่าคือดีมาก รับประกันความเหนื่อยหลังออกเสร็จ 🤣 เวลาเขาทำดูง่ายมาก พอทำเอง เหมือนจะตายจ้า555555 อยากให้ทุกคนลองทำดู 😆 ท่า 2 กับท่า 3 คือหนักมากอ่ะ
เสื้อ: BKKFit apparel ชุดออกกำลังกาย #BKKFit
กางเกง: Wakingbee
รองเท้า: Nike
ขอบคุณมากสำหรับชุดออกกำลังกายและรองเท้าสวยๆนะคะ 💕🥰 เยิฟฟ
I've just recently discovered @realrubaali account and found this killer workout 😍😍. Thank you for sharing with us. 🙏 You're incredible. I gave it a try and was dying 😂 Definitely harder than it looks. Follow her for more inspiring workout routines guys!
#hiitworkout #killerworkout #killerworkouts #hiitworkouts #hiitexercises #workoutathome #workoutinspo #workout💪 #hiitcircuit #hiitburn #hiittraining #homeworkoutideas #homeworkoutvideos #exercisetips #exerciseideas #exercisevideos
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「hiitcircuit」的推薦目錄:
hiitcircuit 在 Vigilante Fitness Couple Facebook 的最佳解答
When its raining and thundering really hard in Hong Kong, its no problem because we just take group training indoors.
Coach Kaity leads a quick and short but very intense HIIT circuit that made the peps want to cry and laugh at the same time 💪
#spartanrace #spartantraining #spartanracetraining #spartanaroo #hkig #hongkongfitness #hkfitness #fitnesshk #spartansgxcoach #spartansgx #spartan #ocrtraining #ocr #groupfitness #fitnesscoach #spartanracehk #wearespartan #buckfurpees #hiitworkout #hiit #hiitcircuit #spartanarmy2019 #hshive #stingorbeestung
hiitcircuit 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳貼文
夏天來臨前一定要學會的核心練習!
五分鐘+一張瑜珈墊,快跟著Jessica一起完成體態雕塑的目標!
https://www.youtube.com/watch?v=ewqDH36zgEs&feature=youtu.be
記得追蹤我們,獲得每日飲食與運動小知識 :) ♡ Youtube: :goo.gl/spE2Xo
#foodiefitness #fitfam #hiit #fitgirl #hiitcircuit #workout #absworkout #hittraining #realtimeworkouts