世大運開賽前三個月，我們就知道一定會卡到美網 不只弟弟放棄了美網，凱貞也退出這次美網的賽事，專心備戰難得在家鄉舉辦的賽事。 報名前，弟弟也跟教練團建議了幾次，要與凱貞在混雙出戰，因為詹的行程...

剛回台灣的第一天, 我的左上胸時常不規律的抽跳動讓我覺得很不安, 平均每一個小時內大概超過10次, 每次重重的不規則亂跳大約3-8秒, 直到連續三天, 雖然沒有呼吸不順, 我開始覺得不尋常, 趕緊跟...

史上最長投稿 《疫情之後的貨機人生》 by 物流老司機 ［零：前言］ 近一年來，受到疫情的影響，航空客運幾近停擺。人流嘎然停止，四肢癱瘓，物流卻像顆不放棄的心臟，持續跳動朝四面八方輸液，替全世界...

其實每次要運動前都覺得有點想偷懶 而正在運動肌肉痠痛的時候又覺得好想放棄 但真正運動完之後又會覺得 好慶幸我沒有偷懶哦😌 每次運動完都覺得很有成就感👍🏻 應該有人跟我一樣吧？哈哈 不要...

真的是看身邊一堆藝人朋友分享Emsculpt肌動減脂讓我產生極大的興趣🧐 沒想到科技已經進步到可以增加人的肌力！我都有持續運動的習慣但是肌肉量真的很不足，所以線條很難顯現的很完美，我一直詢問做過的...

【小孩防疫在家 大人教戰守則】 昨日宣布停課至7/2，心裡冒出了不確定性終於消失的踏實感，線上學習第三週無論是大人小孩都已逐漸熟悉步上軌道，就連我這無廚藝可言的人也適應了中央廚房供餐作息，疫情果...

身為貓派，我要選雙腳走路的霸氣貓咪！！！ 動物之鬪 #動物 #肌肉 #格鬥遊戲...

【筋肉食堂】雞牛雙寶球，豌豆青花菜。 午餐的料理之一，以蒸煮為主保留食材營養。 食材：雞絞肉一盒、牛絞肉一盒、花椰菜一顆、豌豆 調味料： 鹽麴、壽喜燒醬汁。 做法： 1.雞絞肉拌入適量鹽麴、牛...

#巧遇 這陣子腳受傷，不太能做運動 我就用♥️船井動力式肌肉刺激器♥️來幫我運動 讓我能維持健身習慣不中斷! 有空可以來康是美跟我巧遇喔^^ #康是美上架囉 #船井生醫 #船井動力式肌肉刺...

健身可以改變一個人 只要跟對人找對方法 看到自己體態的變化你就會更有自信 原本對於健身這項運動 只是跟朋友偶而去健身房推個胸 拉拉單槓 沒有規劃漫無目的的亂練一通 就好像是個有在健身的人 認識 P...