👑「70歳からのゆる~い筋トレ&ストレッチ」👑
~母とストレッチ❤️~
✔️コロナ自粛で私も少し感じているのは、運動不足💦
✔️年齢問わず、普段何気なく行っている家事やお買い物や生活上の日常動作(散歩etc)は筋力を保つのに大切なことなんです。
✔️自粛で家にずっといる時間が増えてしまうことで、無気力になり運動不足からの筋力低下を避けるため、家族内で実践💡足腰はとっても大切です❗️
✔️ストレッチパターンってそんなにたくさん知らなかったので、書籍では48パターンと豊富にあり便利です💡
✔️内容も本当に負担感なくラクに感じます✨だから無理なく続けられる⤴️
✔️カラダを動かすことは心身のリフレッシュにも繋がります👍️
✔️オールカラーで、文字の大きさも一般の書籍よりは大きく表示されてシニアの方も見やすい設計🙌
✔️いつも元気に❗️健康こそ最高の財産です✨
❤️ヘルスケア、ワンダフル~❤️
@stretchex_jp
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7,420的網紅まとめまとめの,也在其Youtube影片中提到,【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 婆は恥ずかしながらかなり 太めなのね 手持ちのが傷んできたから ジーンズを買おうと久々に お店に行ったら、 婆サイズがないのよ! 昔はあったのよちゃんと 今はなんだかスリムだの フィットだの ボーイフレ...
ゆるいストレッチ 在 まとめまとめの Youtube 的最讚貼文
【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
https://goo.gl/QN6ioA
婆は恥ずかしながらかなり
太めなのね
手持ちのが傷んできたから
ジーンズを買おうと久々に
お店に行ったら、
婆サイズがないのよ!
昔はあったのよちゃんと
今はなんだかスリムだの
フィットだの
ボーイフレンド
シルエットだの婆さっぱり
スキニーばっかりで普通の
ストレートや普通のブーツ
カットはどこに行ったの…
爺の大きいサイズは
あるのに婆のサイズがないのよ
最後の砦ユニクロには
あるだろうと思って
行ったらやっぱりないのよ…
世の中の女性は婆を残して
皆痩せてしまったの?
だらしない体型の服は
闇取引対象なのかしら
婆も太いから仲間にしてね
ほんっとーにどんどん
スキニーやスリムと細く
なっていって困るわよね
最初から大きいサイズ
売場のデニムを見る方が
良いらしいわよ
イトーヨーカドーに大きい
サイズのブランドができて
オンワードが作ってるみたい
西友もちょっとあるかしら
UNIQLOだと大きい
サイズはネット限定ね
婆もデニムが欲しいので
さ迷ってるわ
婆はワークマンの
オンラインストアで
パンツを買ってるわ。
結構大きいサイズもあるから、
一度のぞいてみたら?
しまむらも大きいサイズあるよ。
太めだからこそ試着して
安心して買いたいのに…
婆もネットの海に泳ぎだす
時がきたのかしらね
しまむらはお店が近くに
ないから憧れのお店だわ
コストコ的な
コストコ行ったことないけど
爺に愚痴ったら痩せたらと
言われたけどネットに
あるならしょうがないわよね
婆ちゃんたち情報ありがとう
婆も仲間に入れて婆は
ジーンズや綿パンは男物を
ウエストサイズ合わせて
穿いてるわ。
腰痛持ちで医者から
「ピッタリしたズボンは
血流を悪くして腰痛が悪化
するからやめなさい」
って言われたの。
それから男物にしたけど、
太腿からふくらはぎが
ユッタリしていて楽だわ。
股上もあるしポケットも大きいし。
しつこくてごめん
822婆ちゃん
男物って履いても股間
ポッコリしない?
しないよ。
私は元々ボーイッシュな
ファッション好きだから、
全く違和感無く着ているよ。
ヒラヒラフリフリした
ガーリーが好きなら…微妙かなぁ。
昭和の頃はジーンズって
ユニセックスな物が多くて、
ウエストサイズで買ってた
気がする。
そんな感じだよ。
夏場は特に困ってる婆も
ここにいるわよ
下半身集中型デブだから
パンツはほんとなさすぎて
困るのよね
でも通販ならスマイルランド、
プランプ、ラ・フィットがあるわよ
最近ではラ・フィットで
やっとサラサラ系ゆるめ
パンツ買ったわよー
わたり幅が広くて太ももも
ぱっつんぱっつんにならないわ
サイズ上限はだいたい6L
10Lまでが多いわね
交換なら送料無料って
とこも多いから、
一度使ってみるのも
いいかもしれないわ
ってステマみたいだけどw
ニッセンが確か10Lまであるわよ
大きくても女性らしい物が
沢山あるし通販もあるから
一度見てみるのも良いかも
しれないわ
スーパーなんかに
カタログが置いてあったわよ
ゆるいストレッチ素材の
カーゴパンツのような
ものが欲しいからプロノに
行ってみようかしら
車じゃないと無理だから
レンタカー借りる
ときにでも訪問ショップ
ルートに入れておきましょ
おととい借りたときに
行けば良かったわ
あとはもうデパートの
ラージサイズバーゲンだわ
出来るなら女性用ステ
テコで暮らしたいわ
婆はエアリズムの
タートルネックが欲しい。
日焼けと職場の冷房が辛いわ。
ちなみに婆は下半身がパンパンよ。
大きめサイズのお店覗いてみても、
大きすぎるサイズしか残っ
てないって事あるある
すぎるんだけど、
皆さんのところはどう?
普通サイズの店
(S、M、L、LL)
だと真っ先にLとLLが無くなり
大きめサイズの店に行くと
LやLLが無くて、
あっても3Lとか豊富な
のは4L5L
痩せる前の女優、佐藤だっけ?
仁美さんみたいな、
いわゆるおばさん体型って
ほんと人口多いと思う
だからそのサイズから
売れて品薄になるんだよね多分
まぁ、痩せればいいと言わ
れたらそれまでなんだけど
イトーヨーカドーの
お洋服をネットで見て
みたら商品によっては
サイズ展開が豊富だったりするのね
実際にお店で見てみようと思ったわ
婆のオススメは
ニッセンの超接触冷感の
トレンカよ触った感じ
ヒンヤリしてるけど厚みが
あって蒸れるのかと
思ったら大汗をかいても
びしょびしょにならずに
すぐ乾いて 風通しが
良いから風に当たると
気持ちが良くて最初
しくじったかなって
思ったけど毎日
トレンカばかり履くように
なっちゃって
買って良かったわよ
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