Day 71 吃芭樂的好處... 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變...

在保健生醫、保養生技領域一陣子後發現 維生素A、C、E一直是內服外用的黃金三角營養素！ 如果你身體檢查一切安好 但時不時頭暈、頭痛、焦慮、緊張、失眠、阿雜、皮膚不穩定⋯ 可能是這些第一類營養素的缺乏唷...

還記得上次亮亮跟大家介紹的有機香檬原汁嗎？ 上星期補貨時發現他們竟然有年節禮盒組，且有新產品偷偷上市了😀😀 🎉新品介紹 http://goo.gl/forms/cJwyuVmHz5 『香檬...

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拍戲之後深深知道Chocola BB的重要性，不能一天沒有它🥺 現在的生活常常作息不正常、休息時間不夠，很怕自己在鏡頭前氣色不好，所以每天上工前一定要先補充Chocola BB！它們有出很多系列來針...

自製洛神花檸檬蜂蜜汁的概念以及首次嘗試用自拍神器自拍的部分。 圖三為洛神花本尊。 維基百科說洛神花功效: 含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素、維他命B1、B2及B等，不但可以促進新陳代謝、緩解...

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大家都聽過，男生要威武，就是要多吃海鮮 因為海鮮有豐富的"鋅"，但過量卻會帶來負擔 所以我今天要推薦你們UNIQMAN螯合鋅 ➡ http://bit.ly/36feaTW 鋅能幫助男性增加活力💪還...

「關於懷孕這件事」 【雀巢1000天營養計畫】 常常私訊、留言會收到各方的建議和提醒 覺得蠻幸運也很幸福小黃金備受寵愛🥰 我很感謝醫生跟我說一句話「懷孕不是生病！」 懷孕確實要注意很多事，飲食、...

#暖媽日記 #雀巢贊助 人家說第一胎照書養，我就是個完美例子。剛知道懷了暖哥時立馬買了一堆有關孕期的書，早晚拼命K。可是我有個毛病，就是很難持續執行一件事，而這也完全表現在我養胎這件事上... 過...