我每次去做健康檢查，血壓、血脂、BMI等數據都是健康標準的兩倍。​ 　　​ 這代表我是平常人的兩倍健康，簡直愧對職業肥宅的外號。​ 　　​ 於是小磨坊找到了我，並介紹我使用小磨坊蔥蒜風味油。​ 　　​...

今天我到桃園長庚醫院進行每年例行的健康檢查，結果顯示相當良好。古人說：「身體髮膚受之父母，不敢毀傷，孝之始也」。照顧好自己的健康，是我回報父母養育的一種方式。 不論是我出訪友邦，還是接待友邦元...

我每次去做健康檢查，血壓、血脂、BMI等數據都是健康標準的兩倍。​ 　　​ 這代表我是平常人的兩倍健康，簡直愧對職業肥宅的外號。​ 　　​ 於是小磨坊找到了我，並介紹我使用小磨坊蔥蒜風味油。​ 　　​...

我認為，#世界上最遙遠的距離 並不是我在你面前，你卻不知道我愛你 而是我拼命減肥，你卻看不到我的努力 　　 那麼，究竟要努力到什麼時候 才會被人注意到你真的有瘦？ 　　 有研究使用一款神奇的電腦程式 ...

安安 今天來教大家怎麼算最適合你的體重 很多人會用ffmi算 但我有自己的一套算法 基本上就是BMI 21.5-24.5 （體脂肪5-7%） 也因為體脂肪夠低 處在這個階段的肌肉是一定夠的 基本...

我們劉小姐上次去打預防針的時候，量了身高體重之後換算BMI是「過重」，她從新生兒時期就很會吃，還沒滿月奶量就能喝到170ml，後來穩定喝160ml到二個月，二個月初開始喝180ml，最近快滿三個月已經...

總是因為吃的事而爆哭的米米， 在我們眼裡跟笑咪咪的賊粒是一樣可愛的。 常常米米爆哭的同時我們會忍不住爆笑出來， 因為這個BMI>99%、七個月時就因為大腿太粗穿6號尿布、 #邊打嗝邊哭著還要吃 的小妞...

安安 今天來教大家怎麼算最適合你的體重 很多人會用ffmi算 但我有自己的一套算法 基本上就是BMI 21.5-24.5 （體脂肪5-7%） 也因為體脂肪夠低 處在這個階段的肌肉是一定夠的 基本...

BMI值一直以來是大家很常用來測量身體組成/身體素質的指標 但有在健身的健人們一定知道，當你好不容易練壯後也會有BMI值過高的狀況 今天和大家分享FFMI(Fat Free Mass Index，中文...

這是一個十歲男孩的抽血報告。 弟弟因為肥胖（BMI=23）的問題被爸爸帶來看診，因為我都會要求BMI>20的兒童一定要看血液報告。 沒想到抽血報告出來，肝功能超過正常值7倍，GPT/ALT快300 ...