開燈聚會4 狂隆中伏 早上起床，左髖關節痛得要命。那是2016年車禍受傷部位，想不到2020年再次發作。痛苦難抵，立即打電話去醫院約時間看醫生。骨科醫生剛好有時間看我，中午去醫院看醫生。一星期前...

【一天3次蹲5秒】正骨盆、子宮變年輕σ(≧ε≦ｏ) 纖細的雙腿與美臀是許多女性的憧憬，只要透過簡單的蹲踞姿勢，一次蹲5秒鐘，每天三次，就具有矯正骨盤、鍛鍊髖關節周遭肌肉，瘦下半身的效果！>>>http...

我媽媽的個性跟我一樣，都很「堅持」。 雖然已經80歲，膝蓋也有退化性關節炎，但去年選舉的時候，她還是忍著疼痛走菜市場幫我拜票，就算遇到謾罵與奚落的聲音，她也勇往直前。 媒體都喜歡有刺激性的新...

放假, 約媽媽飲茶. 甫坐下, 她便問: ‘要不要休息多點? 你剛從外國回來……’ 其實, 我已回來了十多天. 她沒怪我十多天沒找她, 只擔心我仍未適應香港. 有點慚愧. 扯問話題, ...

「 ＃為什麼她們能老得這麼優雅 ？」​ ​ 這幾天櫻花陸續開了，這讓我想到幾年前，那個還可以出國的日子，我跟太太趁著春櫻初放，飛去東京賞花。​ ​ 地鐵上，我們看到幾位約莫 70 歲的日本女性，身著低...

《誰應該優先施打疫苗：民主人權國家——英國篇》 #我們都在等疫苗 #請中央官員退出第二類優先順序 #請民眾了解台灣是不是一個平等民主的國家？ #團結抗疫不是官員先偷打 *英國和美國都是疫苗生產國...

貓貓叫灣灣 昨天和哈奇一樣危急，二個一起直送動物醫院 坐上同一輛車，奔向動物醫院，都在等一個能夠活下來的機會 二個孩子坐在車上，因病苦，誰也顧不了誰，留著一口氣，只想一直沿續一口氣 灣灣和哈奇你...

【讓我從大嬸身材變小姐的S曲線黑胡椒精油】 很多人都會問我s曲線對身材有效嗎? 如果說立即效果, 真的沒那麼明顯, 就只是看得出身材好一點, 沒有那麼水腫, 健康緊實一些 但是, 長期真的有效...

第一次早上六點看電影 2019 / 4 / 24 ⋯ 紀念一下 2019 / 5 / 24 ⋯ 剛好一個月後 沒有來看五月天電影 我們就會變成⋯ 記 仇 者 聯 盟！！！！！ ...

髖關節外側痛，小心是關節受損發炎！治療師教你按壓5點預防髖關節痛 #髖關節 是人體最大的關節，一旦勞損，就會讓人寸步難行💥。快來看看知名物理治療師如何利用「按壓法」🙌，幫助大多數的患者改善髖關節疼痛，...